Maraming mga bata sa elementarya ang nagpapakita ng emosyonal at pisikal na kahihinatnan ng matinding pagod ng kanilang mga magulang. Maraming mga magulang ang pagod sa pisikal at emosyonal araw-araw dahil sa lahat ng responsibilidad na nasa kanilang balikat, ngunit maaari itong malunasan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kamalayan nito. Napakaraming bata ang nakadarama ng pagkabalisa at pagkabalisa dahil sa ritmo ng buhay sa kanilang mga tahanan.
Ang tanging paraan lamang upang ilagay ang mga preno dito ay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kamalayan sa kahalagahan ng pagmuni-muni sa buhay na iyong pinamumunuan at kung ano ang nais mong iparating sa iyong mga anak. Kailangan ng mga anak ng balanseng buhay kung saan sinusuportahan at iginagalang ng kanilang mga magulang sa lahat ng antas.
Bilang karagdagan, ang mga bata ay may masyadong maraming mga obligasyon: soccer, extracurricular class, mga aktibidad ... Minsan nakakalimutan ng mga bata kung ano ang maging isang bata at sa halip na ito, sila ay pagod, magagalitin, ma-stress araw-araw at gugugulin ang kanilang downtime na nagpapahinga harap ng isang screen. Para dito, Ito ay mahalaga na ang mga magulang ay sumasalamin sa ilang mga aspeto mula ngayon.
Isa ba akong mabuting halimbawa ng balanseng buhay?
Ang pagsusuri sa iyong sariling pag-uugali sa araw-araw ay mahalaga. Masyado kang nai-stress sa iyong pang-araw-araw na buhay? Mayroon ba kayong isang mahusay na diyeta? Kung napakabilis mo sa iyong buhay maaari kang magpadala ng maling mensahe sa iyong anak, na sinasabi na ang mga bagay na ginagawa mo sa labas ng bahay tulad ng mga aktibidad sa pagkatapos ng paaralan ay mas mahalaga kaysa sa pagkakaroon ng malusog na kalidad ng buhay at magandang kalusugan sa emosyonal. Kailangan mong tandaan na ang iyong pang-araw-araw na pag-uugali ay magkakaroon ng pinakamalaking epekto sa buhay ng iyong mga anak (higit sa kung nagsisimulang maglaro sila sa edad na 4).
Sobra ba ang ginagawa ko para sa aking mga anak?
Oo, walang magulang ang mag-iisip na sobra ang ginagawa nila para sa kanilang mga anak, kabuuan ... Karapat-dapat silang lahat. Ngunit kung ikaw ang isa na nag-oorganisa at may maximum na kontrol sa kanilang iskedyul, maaari kang lumilikha ng isang taong nabigo sa hinaharap. Kailangang matutunan ng mga bata ang mga kasanayang kinakailangan upang pamahalaan ang buhay, at para dito kailangan nilang piliin kung ano ang dapat gawin at kung paano ito gawin paminsan-minsan.
Dapat malaman ng mga magulang na turuan ang kanilang mga anak na unahin at lumikha ng isang iskedyul na maaari nilang isagawa. Kung ang iyong anak ay nagsasayang ng oras sa mga bagay na hindi makakatulong sa kanyang lumago o mapabuti, kakailanganin niya ang iyong oras, lakas at mapagkukunan upang makapagbuti sa kanyang samahan. Ngunit kailangan niya ang iyong patnubay, hindi ang iyong gawin-lahat.
Alam ko ba kung ano ang mga interes at panlasa ng aking mga anak?
Isipin kung nakikinig ka ba talaga sa iyong anak at kung kilala mo sila ng lubos. Pahintulutan silang makapagpahayag ng kanilang mga opinyon at emosyon tuwing kinakailangan. Kailangang madama ng mga bata na ang kanilang mga magulang ay maingat sa kanilang mga interes at pinagkakatiwalaan nila ang kanilang mga posibilidad.
Pumili ng mga karanasan at opurtunidad na nagpapahintulot sa iyong mga anak na pagbutihin ang ilang mga kasanayan o interes na gusto nila. Ito ay kinakailangan, halimbawa, upang mapili nila ang mga aktibidad na talagang interesado sila at sa ganitong paraan, maaari silang magkaroon ng isang higit na potensyal na bumuo ng isang mahusay na personalidad at din, na pakiramdam nila ang isang mahusay na emosyonal at pisikal na kagalingan.
Pinapanatili mo ba ang iyong mga anak para sa iyong sariling interes?
Pinapanatili mo ba ang iyong mga anak para sa iyong sariling interes? Nais mo bang makipagkumpitensya sa ibang mga magulang? Anuman ang dahilan, tandaan na ito ay mahalaga upang tumingin sa pananaw at tandaan na ang mga aralin sa piano na ibinibigay ng iyong anak, hindi kailangang maging dahil sa iyong pagkabigo, o dahil nais mong siya ang pinakamahusay sa isang bagay ... Kung ang iyong anak ay tumutugtog ng piano dapat ay dahil gusto niya talaga itong gawin.
Ang mga magulang ay dapat na may aktibong papel sa kanilang buhay, sa buhay ng kanilang mga anak at sa kanilang pamilya. Sa gayon, matututunan ng mga bata ang mga kasanayang kinakailangan upang pamahalaan ang kanilang oras, at kanilang buhay.