Totoo na may mga pagkain na maaaring maging sanhi ng mga pathology tulad ng mga bukol, samakatuwid, sa ibaba ay isiwalat namin kung ano ang mga alamat na mananatili sa paligid ng mga mga pagkaing karsinogeniko.
Ito ay isang kontrobersyal na isyu, bilang ang cancer ang pangalawang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga maunlad na bansa. Mahirap matukoy ang eksaktong sanhi ng isang taong nagdurusa mula sa isang tukoy na uri ng cancer. Maraming mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang hitsura nito at isa sa mga mapagkukunan na maaaring may kinalaman dito ay ang pagkain.
Maraming nagsasabi na ang diyeta ay malapit na nauugnay sa pag-unlad ng cancer. Gayunpaman, hindi lamang ito ang dapat maging sanhi, dahil alam mo, ang pag-load ng genetiko ay isang napakahalagang kadahilanan.
Ang mga pagkaing ito ay karsinogeniko?
Susunod, sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga produkto na kunwari ay naging mga carcinogenikong pagkain:
Naprosesong karne
Mga produktong karne Marami silang mga sangkap at preservatives, pampalasa at iba pang mga sangkap upang mas tumagal sila. Ang mga pagkaing ito ay maalat, gumaling o nag-marino at kadalasang hindi gaanong malusog kung aabuso natin ang mga ito.
Ang isang balanseng diyeta ay dapat sapat na maiwasan ang mga posibleng negatibong epektoGayunpaman, kung sobra-sobra natin ito, maaaring mapinsala ang ating kalusugan.
Sugaryong softdrinks
Ang asukal ay maaaring isa sa ang pinakapangit na kasamaan ng pagkain. Ang mga sugars sa malambot na inumin ay itinuturing na carcinogens.
Kung aabuso natin sila, malaki ang ating maaaring mapinsala sa ating kalusugan. Ang mga produktong ito ay may maraming asukal, subalit, kung pipiliin namin ang mga pinatamis na bersyon ay hindi magiging kapaki-pakinabang din Dahil ang mga pangpatamis at kemikal ay hindi malusog.
Para sa kadahilanang ito, kung nais mong alagaan ang iyong katawan, subukang bawasan ang pagkonsumo ng mga ganitong uri ng mga produkto.
Mga pagkain na transgenic
Ang mga pagkaing ito ay ano ay nagmamanipula ng genetiko, at maraming mga tao na laban sa kanila. Hindi lang para sa pagiging nakakasira para sa katawan kung ubusin natin ang mga ito, ngunit dahil din sa mga proseso ng pagmamanupaktura, produksyon at marketing ay hindi etikal.
Marami sa mga salarin sila ay mga herbicide at pestisidyo. Ginagamit ang mga ito sa ganitong uri ng pagkain, at sa huli ang mga sangkap na ito ay naililipat sa ating katawan.
Mga pastry sa industriya
Ang pagkaing ito ay isang bomba sa kanyang sarili, kailan pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pastry na pang-industriya nagsasama kami ng isang serye ng mga hindi malusog na sangkap na nasa parehong pagkain din.
Pinong harina, pinong asukal, at hydrogenated na langis hindi ito ang pinakamahusay na kaya nating ibigay sa ating katawan. Para sa kadahilanang ito, iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing ito na hindi kapaki-pakinabang para sa iyo.
Microwave popcorn
Ang problema dito ay hindi ang popcorn mismo, ngunit ang popcorn wrapper at ang loob nito, Ang mga ito ay may linya ng mga kemikal na maaaring maging sanhi ng kawalan ng katabaan, kanser sa atay, testicular cancer.
Bagaman maaaring ito ay nakakagulat, dapat nating magkaroon ng kamalayan na hindi ito isang pagkain s
masasalamin. Ang ideal ay ang bumili ang hilaw na popcorn at gawin ito sa isang kasirola, pagkontrol sa dami ng langis at asin.
Mga Chip
Ang French fries ay isang masarap na meryenda, gayunpaman, hindi sila malusog sa lahat dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng sodium at fat. Ang mga ito ay masarap at nakakahumaling, ngunit ginagawa din nila kaming madaling kapitan isang malaking peligro ng kanser, mula sa mga hydrogenated na langis at pagkatapos ay ang mataas na temperatura kung saan nakalantad ang pagkain.
Pinong puting harina
Inilahad ito ng isang pag-aaral regular na pagkonsumo ng mga pino na carbohydrates na sanhi ng 220% mas malamang na makakuha ng cancer sa suso. Ang mga pagkaing may mataas na antas ng glycemic ay nagdudulot sa atin ng pagtaas ng glucose, na hindi malusog.