Ang pagkabalisa na kalakip na dinala sa larangan ng mag-asawa, Ito ay nagsasangkot ng malaking takot at takot na maiwan at maiwang mag-isa. Ang ganitong uri ng attachment ay nangangailangan ng patuloy na pag-apruba mula sa kapareha, isang bagay na nagpapahina sa relasyon. Ang mga taong nagdurusa sa pagkabalisa ay hindi secure at may malaking kawalan ng kumpiyansa. Ang kawalan ng seguridad at tiwala na ito ay may negatibong epekto sa relasyon ng mag-asawa.
Sa susunod na artikulo ay makikipag-usap kami sa iyo sa isang mas detalyadong paraan tungkol sa balisang attachment sa loob ng mag-asawa at ano ang dapat gawin para harapin ang ganitong problema.
Kalayaan sa mga relasyon
Ang kalayaan ay susi at mahalaga kapag ang anumang uri ng relasyon ay masaya at nakakamit ng isang tiyak na kagalingan. Salamat sa nabanggit na kalayaan, may sariling espasyo ang dalawang tao at mayroon silang maraming oras para gawin ang pinakagusto nila. Ang kalayaan ay nakakatulong na patatagin ang relasyon bilang mag-asawa salamat sa kahalagahan na nakuha ng mga elemento na kasinghalaga ng tiwala o paggalang. Sa isang relasyon, ang mga partido ay dapat magkaroon ng oras upang magsaya nang magkasama at oras upang ma-enjoy ito sa isang indibidwal at personal na paraan.
Paano gumagana ang kalayaan sa loob ng relasyon ng mag-asawa
- Mainam na magtatag ng isang serye ng malusog na limitasyon sa loob ng mag-asawa. Ito ay naglalayong protektahan ang personal na espasyo ng bawat partido.
- Ang bawat bahagi ay dapat gumawa ng mga bagay nang paisa-isa upang makamit ang isang tiyak na kagalingan at kaligayahan. parehong personal at bilang mag-asawa.
- Magandang palawakin ang circle of friends na gumawa ng mga bagay sa kanila sa labas ng mag-asawa. Ito ay mahalaga pagdating sa pag-iwas sa emosyonal na pag-asa at upang makamit ang isang tiyak na personal na balanse.
- Kailangan mong matutong tumanggi sa paraang mapamilit at magalang. Ang pagtanggi na ito ay susi pagdating sa pagprotekta sa personal na espasyo sa loob ng mag-asawa.
Tiwala sa sarili at sa mag-asawa
Pagdating sa pagkamit ng kaligayahan at kagalingan sa relasyon, Napakahalaga na ang bawat partido ay may tiwala sa kanilang sarili at sa mag-asawa. Pagkatapos ay bibigyan ka namin ng isang serye ng mga alituntunin kapag gumagawa ng tiwala sa loob ng relasyon:
- Ang mga partido ay dapat na malinaw na ipahayag ang kanilang mga sarili kapag pinag-uusapan ang kanilang iba't ibang mga takot at takot. Ginagawa nitong magkapareho ang suporta at lumalakas ang relasyon.
- Kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa pagpapahalaga sa sarili ng mga partido. Dahil dito, mas secure ang pakiramdam ng mag-asawa sa lahat ng aspeto at may higit na tiwala sa loob ng relasyon.
- Kailangan mong maging tapat pati na rin ang taos-puso sa iyong kapareha. Ito ay isang bagay na umuulit sa positibong paraan sa pagtitiwala sa isa't isa.
- Dapat malinaw na walang taong perpekto, kaya lahat ay may kanya-kanyang kapintasan pati na rin ang mga kabutihan. Mahalagang tanggapin ang isa't isa sa paraang magkapareho at mula rito upang palakasin ang tiwala sa loob ng mag-asawa.
Sa madaling salita, pagdating sa pagkakaroon ng malusog na relasyon, mahalagang tugunan ang mga mahahalagang aspeto tulad ng pagsasarili at pagkabalisa attachment. Ang pagkabalisa ay maaaring maging kumplikado at mahirap para sa anumang relasyon, ngunit sa tulong ng isang mahusay na therapist at ang interes ng mga partido, maaari itong gamutin nang walang anumang problema. Kaugnay ng pagsasarili, ito ay isang bagay na susi para sa isang relasyon na gumana at tumagal sa paglipas ng panahon.
Hindi magandang gumugol ng 24 na oras sa isang araw kasama ang iyong kapareha, dahil mahalaga din na magkaroon ng oras para sa iyong sarili. Hindi magandang bagay na mamuhay kasama ang isang taong nagdurusa mula sa pagkabalisa dahil ang kumpiyansa at pagsasarili ay nababawasan, na seryosong naglalagay ng panganib sa relasyon mismo.