Bakit hindi ko makalimutan ang ex ko? Isa ito sa mga tanong na narinig mo sa iyong circle of friends sa higit sa isang pagkakataon. Bagama't marahil ay nangyari na rin ito sa iyong sarili. Ang mga breakup ay hindi madali para sa sinuman, sa mas malaki o mas maliit na lawak ay mahirap harapin ang mga ito, bagaman totoo na palaging maraming mga pangyayari ang nasasangkot.
Ngunit kung ito ay naging isang mahabang relasyon, na may mga plano para sa hinaharap at marami pang iba, pagdating ng katapusan ay makikita mo kung paanong parang gumuho rin ang iyong buhay. Ang interes sa pangkalahatan ay nawawala, kahit na ang iyong buhay ay magpatuloy at nagsimula kang makilala ang ibang mga tao. Bakit mo iniisip ang ex mo?
Bakit hindi ko makalimutan ang ex ko? Dahil hindi pa lumilipas ang proseso ng 'grieving'
Kapag mayroon tayong malalaking plano o inaasahan sa isang kapareha at bigla na lang tayong mag-isa, hindi maiiwasang maramdaman ang kawalan ng laman. Kaya't matatawag natin itong pagluluksa. Ito ay isang bahagi ng buhay na mangyayari sa atin sa iba't ibang panahon at darating upang sabihin sa atin iyon kailangan natin ng panahon para harapin ang mga mangyayari. Isang panahon kung saan kailangan nating matutong ayusin ang ating isipan, isagawa ang ating araw-araw kahit na walang labis na pagnanasa at ito ang magpapa-mature sa iyo, kahit na hindi ka naniniwala. Kaya naman, natural lang na pagkatapos ng ilang buwan na pagkasira ng isang relasyon, at kahit na mas matagal, nararamdaman pa rin natin na iniisip natin ang taong iyon. Nangyayari ito kapag may totoong nararamdaman, kapag medyo mahaba ang relasyon, atbp.
Dahil idealize mo ito, tandaan ang masama ng relasyon
Habang lumilipas ang panahon, tila hindi na masyadong masama ang mga masasamang bagay. Dito nababagay ang expression na 'Time heals everything'. Dahil sa pamamagitan ng pag-move on ay makakarating tayo sa 'bagong buhay' at itigil na natin ang pagkakaroon ng mas matinding damdaming nagbibigay daan sa mga mas kalmado. Ito ang sandali kung kailan alam natin na tayo ay gumagaling o gumagaling. Ngunit kung patuloy kang nawawala at iniisip ang mga magagandang bagay, dapat mong gawin ang kabaligtaran. kasi Sa ganitong paraan, naiisip mo ito at maginhawa para sa iyo na matandaan ang hindi bababa sa magagandang punto ng relasyon para hindi mo na siya masyadong iniisip. Kung hindi, magtatapos ka sa isang pakiramdam ng pagkakasala.
Dahil pakiramdam mo ay nag-iisa o nag-iisa
Ito ay totoo na hindi ito nangyayari sa lahat ng pareho. Ngunit maraming mga tao na, pagkatapos ng isang breakup, ay nahihirapang malampasan ito at hindi lamang sa sentimental na paraan, kundi pati na rin sa pagtitiwala. Pakiramdam nila ay walang laman, oo, ngunit nag-iisa rin o hindi protektado. Buweno, isipin na ito ay isang proseso kung saan ang pagiging kasama mo ay maaari lamang magdulot sa atin ng magagandang bagay. Ang pagiging walang kapareha ay hindi nangangahulugang mag-isa. Dahil magkakaroon ka ng magagaling na tao sa paligid mo na tutulong sa iyo sa lahat ng kailangan mo. Kapag handa ka na ay may darating na bagong tao at kung hindi, wala ring mangyayari.
Para sa mga plano sa hinaharap
Kapag tayo ay may kapareha, gusto nating laging tumingin sa unahan. Ang pagpapakasal o pagsasama-sama, paglalakbay, pagbili ng bahay, pagkakaroon ng mga alagang hayop at mga anak, atbp., ay ilan sa mga paksang pinaka-tinatalakay. Samakatuwid, kapag ang relasyon ay nasira ito ay lohikal na ang mga plano din. Ngunit hindi lahat, dahil ang walang kasama at upang patuloy na masiyahan sa buhay ay maraming mga plano na maaari nating isakatuparan sa ating sarili. Isipin na kapag nagsara ang isang pinto ay bubukas ang bintana. Huwag tapusin ang iyong mga layunin o ilusyon. Maaari mong iparada ang mga ito saglit, ngunit ibalik ang mga ito kapag gumaling ka na.
Tanggapin ang iyong sandali
Nakakatakot lahat ng pagbabago, totoo. Minsan hindi natin alam kung paano ito haharapin at gaya ng nasabi na natin noon, mas mabuting hayaan natin ang mga yugto o ang nararapat na tunggalian. Pero mas maaga mong tanggapin ang iyong sandali, mas mabuti. Magsimula ng bagong buhay, bakit kailangang maging mas masahol pa? Tiyak na magiging mas mahusay ito sa mga bagong layunin at bagong pakikipagsapalaran. Ngunit kung mas maaga mong maalis ito sa iyong ulo, mas mag-e-enjoy ka. Ngayon malinaw na sa amin kung bakit hindi ko makakalimutan ang ex ko.