Tulad ng alam mo, ang balat Ito ang pinakamalaking organ sa ating katawan at din ang pinaka-expose sa mga pananalakay sa kapaligiran. Para sa kadahilanang ito, kailangan nating bigyan ng espesyal na pansin ang kanilang pagpapalayaw at pangangalaga.
Dinadalhan ka namin ngayon ng isang serye ng mga alamat na kumakalat sa pamamagitan ng salita at ngayon isinasaalang-alang namin ang mga ito bilang mga katotohanan sa mga tuntunin ng pangangalaga sa mukha. Hindi lahat ng sinabi ay totoo.
Mga alamat tungkol sa pangangalaga sa mukha
- Kailan ka karaniwang gumagamit ng sunscreen? Kung ikaw ay naging taos-puso, nasagot mo sa pag-iisip na sa tag-init, tama? Ang isa sa pinakalat na mitolohiya ay ito: dapat lamang natin gamitin cream na may sun protection factor sa mga araw na iyon kapag mayroong isang napakalaking araw at kung kailan natin ilalantad ang ating sarili dito nang direkta. Ay di totoo! Kahit na sa mga pinaka-cloudiest na araw na dapat mong gamitin ang proteksyon ng araw, kahit na maglakas-loob kaming sabihin na ito ay sa mga araw na iyon kapag kailangan nating protektahan ang ating sarili nang may higit na diin. Ang araw ay nandiyan pa rin kahit hindi natin ito nakikita, sa likod ng mga ulap, kaya't gaano man maulap ang araw na magising, gumamit ng proteksyon ng araw. Kahit na hindi ka malantad dito nang direkta, sa isang solong 15 minutong lakad, natatanggap ng iyong balat ang mga solar ray. Maaaring maging sanhi ng hindi paggamit ng sunscreen pekas, mga spot at pataas kanser sa balat kung aabuso natin ang pagkakalantad sa araw. Tandaan na hindi mo kailangang gumamit ng proteksiyon cream nang direkta sa balat kung hindi mo gusto ito. Sa kasalukuyan, may mga nasa merkado, lahat ng mga uri ng pampaganda sa mukha (pulbos, likido, siksik, atbp.) Na may proteksyon ng araw sa formula nito ng hanggang sa 30 SPF.
- Pabula para sa mga naninigarilyo: naninigarilyo mga kababaihanSa pangkalahatan, may posibilidad silang kumpirmahin at ipagtanggol ang ngipin at kuko na ang paninigarilyo ay hindi nakakaapekto sa hitsura ng balat, at samakatuwid ay hindi makapinsala dito. At sinabi namin sa kanya mula dito na ito ay kasinungalingan! Syempre nakakaapekto ito, at marami. Ang mga nakakapinsalang epekto ng tabako sa balat ay higit pa sa napatunayan. Ang mga magagandang linya sa paligid ng mga labi ay lilitaw nang mas maaga, ang balat ay nagpapakita ng mga palatandaan ng wala sa panahon na pag-iipon, nagiging mapurol at walang buhay, nawala ang ningning nito, nagiging mas tuyo at mas magaspang, at kahit mga mantsa.
- Isang maling alamat na lalong pahalagahan ng mga tinedyer: kumakain tsokolate o madulas na pagkain hindi ito gumagawa ng mas maraming acne tulad ng pinaniniwalaan. Totoo na ang pagkain ng balanseng at malusog na diyeta ay nakakatulong na magkaroon ng higit na pangangalaga sa balat, ngunit hindi ipinakita na ang labis na pagkain na may asukal at taba ay nakakasama sa acne sa mga nagtiis na rito
- Isa pang alamat: kunin Mga sinag ng UVA sa mga tanning plate ligtas ito at hindi makakasama sa balat. Ang alamat na ito ay para sa mga babaeng labis na nahuhumaling sa pangungulti. Ang mga sinag ng UVA ay walang built-in na tagapagtanggol ayon sa iniisip nila. Nag-iingat sa katotohanan: 10 minuto ng pagkakalantad sa mga tanning chambers na ito ay katumbas ng isang buong araw ng pagkakalantad sa araw. At oo, kailangan mo ring gumamit ng sunscreen sa mga exposure na ito.
Mga katotohanan tungkol sa pangangalaga sa mukha
- La toothpaste Nagtatanggal ng mga pimples: totoo ito! Ang minty effect na naglalaman ng toothpaste ay ginagawang pag-urong at pagkatuyo ng tagihawat. Bagaman hindi magandang abusuhin ito, palaging magandang malaman na sa ilang partikular na kaso maaari nating gamitin ang toothpaste.
- Isa pang katotohanan na mai-highlight: Matulog na may makeup es perjudicial para la salud de la piel del rostro. En Bezzia os hemos hablado en muchas ocasiones de esto. Siempre que nos vayamos a la cama es altamente recomendable tanggalin ang make-up dati pa Kung matulog tayo na may mga bakas ng pampaganda araw-araw pinipigilan naming huminga ang balat. Alam namin na kung minsan ay napakatamad na umuwi sa pagod at magsimulang alisin ang lahat ng pampaganda, ngunit ganap na kinakailangan na gawin ito.
- ang Naglilinis ng mga punas pinatuyo nila ang balat: Totoo! Perpekto, upang alisin ang make-up, ay ang paggamit ng paglilinis ng gatas o sparkling gels, depende sa panlasa ng bawat tao at sa balat na mayroon ka. Kung gagamitin natin ang mga punas na ito araw-araw, ang paghuhugas lamang sa parehong lugar ng balat gabi gabi ay ginagawang mas sensitibo at tuyo ito. Ang mga punas na ito ay maaaring iwanang para sa mga mas tamad na gabing iyon, tulad ng sinabi namin sa naunang punto, kung hindi namin naramdaman na alisin ang hakbang-hakbang na pampaganda. Ngunit iyon din ay isang bagay na tukoy at hindi gawain.
- Ang pagtulog sa iyong panig ay sanhi ng paglitaw ng mga kunot: Karaniwang lilitaw ang mga Wrinkle sa mga lugar na kung saan karaniwang inuulit namin ang ilang mga kilos at pag-uugali. Kung natutulog kami sa aming tagiliran tuwing gabi, normal na sa paglipas ng panahon, ang mga unang kulubot na lilitaw ay nasa gilid na iyon kung saan pinahintulutan namin ang aming mukha na magpahinga sa unan. Ang ganitong uri ng pag-uugali ay medyo mahirap iwasan dahil kapag natutulog tayo ay halos mawalan tayo ng malay, ngunit lahat ng ito ay isang bagay na masanay sa pagtulog sa likod o pag-iiba sa isang panig o sa iba pang posisyon.
- Ang isa pang katotohanan, marahil ay hindi gaanong kilala, ay iyon matulog ng kaunti at masama, at ang pagkakaroon ng buhay na may tuloy-tuloy na stress ay nakakaapekto sa hitsura at kalusugan ng ating balat. Ang mga madilim na bilog ay isang simpleng halimbawa nito ngunit hindi lamang sila. Ang hindi maganda o maliit na pagtulog ay nag-aalis ng ningning at ningning sa aming balat.
Ano ang palagay mo sa lahat ng mga katanungang ito? Narinig mo na ba sila? Mabuti na tanggihan ang hindi tiyak na katotohanan. Hindi ka naglalaro ng kagandahan, mas mababa, sa kalusugan. Maligayang pagtatapos ng Linggo!