Ang pagtataksil ay dahilan pa rin ng paghihiwalay sa maraming mga mag-asawa ... maliban sa bukas na mga relasyon. Ang pagtataksil ay nararamdaman tulad ng isang malaking paggalang na humantong nang direkta sa sirang pagtitiwala, sama ng loob, sama ng loob, at matinding sakit sa damdamin. Ngayon, ang pandaraya ay maaaring tumagal ng maraming anyo: pakikipag-usap sa mga batang babae sa online, pag-swipe sa pamamagitan ng Tinder sa likuran ng iyong kasosyo, at pagkatapos, ang tunay na paraan: pag-ibig o pagtulog sa ibang tao.

Ito ay isang sitwasyon na hindi mo inaasahan na makasama, ngunit ikaw ay at nasumpungan mo ang iyong sarili na sinasabi, 'Ngayon ano?' Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang makamit ito at malaman kung ano ang gagawin kapag natuklasan mong niloloko ka ng iyong kapareha.

Unahin mo ang sarili mo

Ang pag-alam na ikaw ay niloko sa mga provokes ng isang mahusay na pakikitungo ng damdamin. Pagkabigla Naiinis Pumunta sa. At ganun. Upang matulungan siyang makawala sa iyong pagkalumbay na nalulumbay, gugustuhin mong pagbutihin ang kanyang pangangalaga sa sarili sa ngayon. Magpaligo, bisitahin ang iyong mga kaibigan, gumawa ng mga bagay na magbibigay sa iyong kasosyo ng puwang. Ang paggawa nito ay maaaring magbigay sa iyo ng linaw na kailangan mo at din, Bilang dagdag na bonus, pawisan siya nang kaunti habang iniisip kung ano ang iniisip mo.

Pahintulutan ang iyong sarili na madama ang lahat ng emosyon

Sa pagtataksil sa parehong sukat ng sakit tulad ng sakit, mahalagang pahintulutan ang iyong sarili na gumaling sa parehong paraan. At nangangahulugan iyon na pinapayagan na dumaloy ang nararamdaman mo. Palabasin mo nalang. Luha. Kalungkutan. Pumunta sa. Marami pang luha ... Kahit anong kailangan mo.

Labanan ang pagnanasa na makapaghiganti

Walang katulad sa pagdaraya upang gugustuhin mong isuot ang iyong kaseksihan na damit, pumunta sa lokal na bar, at hanapin ang pinakasexy na lalaki upang makapaghiganti sa iyong kapareha.. At hangga't masarap sa pakiramdam ngayon upang ipaalam na alam mong nagawa mo ang pinakamalaking pagkakamali sa mundo, kailangan mong labanan ang pagnanasa.

Sabihin nating gumana ang mga bagay sa huli kung pinatawad mo siya, masama rin ang pakiramdam mo kung aaminin mong nagawa mo ito kahit na magkasama pa kayong dalawa. Tandaan, ang dalawang pagkakamali ay hindi nai-hit.

Tuklasin ang lahat ng makakaya mo

Hindi ito isang bagay na dapat mong gawin habang ikaw ay nasisiraan ng loob, ngunit kung talagang isinasaalang-alang mong ibalik ang taong ito sa iyong buhay maaaring ito ay isang kinakailangang hakbang. Nakasalalay talaga ito sa kung gaano kahirap para sa iyo na pakawalan ang mga bagay.

Kita n'yo, magiging oras na kung kailan okay pa ring tanungin ang mga mahihirap na katanungan at alamin ang bawat detalye. Siya ay nasa iyong awa, kaya sasabihin niya sa iyo ang lahat. Ngunit kung susubukan mong magtanong sa hinaharap, kailan Naisip niya na ang mga bagay ay mabuti na sa pagitan mo, ayaw niyang sabihin sa iyo ang maraming mga detalye.

Dagdag pa, ang pag-alam sa mga detalye habang hindi ka tapos sa lahat ay maaaring makatulong sa iyo na makagawa ng isang mas may kaalamang pagpapasya. Kung ang nangyari ay hindi kasing sama ng akala mo, maaari kang maging maayos at Kung ang mga bagay ay marami, mas masahol pa pagkatapos ay makuha mo ang linaw na kailangan mo.

Humingi ng suporta ng iyong mga mahal sa buhay

Ang iyong mga mahal sa buhay ay isang tawag lamang sa telepono ang layo mula sa pagiging nasa tabi mo na may isang bote ng alak o isang palayok ng sorbetes kahit kailan mo kailangan ito. Kahit na ang ilan sa iyong mga mahal sa buhay ay maaaring napagdaanan kung ano ang iyong pinagdadaanan ngayon at maaaring magbigay ng mahalagang payo sa iyo.

Gayunpaman, mag-ingat sa kung gaano karaming detalye ang ibinabahagi mo. Mabuti na maging bukas sa iyong mga kaibigan tungkol sa lahat, ngunit kung may kaunting posibilidad na mapanalunan mo muli ang iyong kasosyo, tandaan lamang na Habang mapapatawad mo siya, maaaring hindi patawarin ng iyong mga kaibigan.