Sinabi nila na ang mga mata ay salamin ng kaluluwa, at samakatuwid ay marami silang ipinapadala sa ibang mga tao na nakikipag-usap tayo. Ipagmalaki ang malusog at magagandang mata ito ay isang bagay na mahalaga, at iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong iwasan ang pagkakaroon ng namumugto ng mga mata. Ang mga mata ay maaaring mamaga para sa maraming mga kadahilanan, mula sa kakulangan ng pagtulog hanggang sa likido na akumulasyon, kaya dapat nating malaman kung paano labanan ang problemang ito.
Los namamagang mata Maaari silang humantong sa mga hindi kanais-nais na paa ng uwak, isang problema na nakakaapekto sa maraming mga tao at mayroon ding isang tiyak na kadahilanan ng genetiko. Ngunit sa kabila ng mga gen maaari naming laging gumawa ng isang bagay upang mapabuti ang estado ng aming mga mata.
Bakit namamaga ang mga mata
Maaaring maraming dahilan kung bakit namamaga ang mga mata. Totoo na ang karamihan sa kasalanan ay genetika, dahil may mga taong nag-iingat ng mabuti sa kanilang sarili at imposibleng alisin ang puffiness at mapupungay na mga mata, ngunit sa ilang lawak maaari naming palaging maiwasan ito sa paglalakad. Karaniwang nangyayari ang pamamaga dahil sa akumulasyon ng mga likido o kawalan ng sirkulasyon sa lugar.
Masustansyang pagkain
Napakahalaga ng malusog na pagkain pagdating sa iwasan ang pamamaga sa mga tisyu. Kung maiiwasan natin ang akumulasyon ng mga likido, mas malamang na maiwasan natin ang namamagang mga mata. Para sa mga ito kailangan nating kumuha ng mga pagkain na diuretiko, tulad ng asparagus o infusions. Sa kabilang banda, mahalagang iwasan ang naproseso na asukal, taba at sa pangkalahatang pagkain na naproseso. Ang mga pagkaing ganitong uri ay kadalasang mayroong maraming halaga ng asin, kaya ginagawa kaming makaipon ng mga likido at parang namamaga.
ang Prutas at gulay Nagbibigay ang mga ito ng maraming bitamina, protina, at nutrisyon na kinakailangan para sa kabataan, maayos na balat. Naglalaman ang mga prutas ng maraming mga antioxidant na makakatulong sa atin na maiwasan ang mga libreng radical.
Mga pipino para sa mga mata
Ito ang isa sa mga pinaka ginagamit na trick pagdating sa ibabang pamamaga ng mata. Ang paggamit ng ilang mga pipino ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon at mabawasan ang pamamaga. Ang isang mahusay na lansihin ay ilagay ang mga pipino sa palamigan upang sila ay malamig. Dapat silang mailapat pagkatapos lamang i-cut ang mga ito upang mapanatili nilang buo ang lahat ng kanilang mga pag-aari. Nakalagay ang mga ito sa mga mata at iniiwan upang kumilos nang halos dalawampung minuto.
Mga bag ng tsaa
ang ang mga herbal na tsaa ay napaka malusog at pinapayagan din kaming gamitin ang mga bag na naiwan para sa mga mata. Ang mga pagbubuhos na gumagana pagdating sa decongesting ng hitsura ay ang mga chamomile o tsaa. Kung gumawa kami ng isang pagbubuhos, maaari nating iwan ang mga bag sa ref at gamitin ito tulad ng gagawin namin sa mga hiwa ng pipino.
Ang malamig na trick ng kutsara
Halos lahat ay nakakaalam ng malamig na trick ng kutsara. Sa umaga ay karaniwang gumising kami na may namumugto na mukha at mga mata din. Kung nais nating ma-decongest ang lugar na ito nang mabilis at mahusay na maaari nating iwan ang a pares ng mga kutsara sa ref noong nakaraang araw. Ang mga kutsara na ito ay inilalagay sa lugar na namamaga at sa lamig ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga.
Paano gamitin ang mga cream
Ito ay mahalaga gumamit ng mga partikular na cream para sa lugar na ito, upang ang mga mata ay manatiling hydrated. Gayunpaman, ang paraan kung paano namin mailalapat ang cream ay maaari ding makondisyon ang pamamaga ng lugar. Huwag kalimutan na ito ay isang napaka-pinong balat na masyadong maselan. Kailangan mong maglapat ng ilang patak ng cream sa paligid ng iyong mata, na gumagawa ng maliliit na pagpindot ngunit hindi rubbing. Sa ganitong paraan ang cream ay hinihigop ngunit hindi namin pinipilit ang balat na iunat ito. Hindi rin dapat mailapat ang isang malaking halaga, dahil ang lugar na ito ay nangangailangan lamang ng kaunting hydration o kung hindi man ay magkakaroon ito ng pagpapanatili ng likido.