Nagsimula kaming makakuha ng sipon, nagbabago ang temperatura araw-araw mas kapansin-pansin ang mga ito at baka hindi tayo maging handa. Ang mga shopping center at establisimiyento ay sa maraming mga okasyon na may mataas na temperatura na maaaring magpababa ng aming mga panlaban kapag lumabas kami sa kalye.
Upang labanan ang karaniwang sipon matutunan natin piliin ang pinakamahusay na mga halaman na nakakagamot upang maiwasan ang sipon.
Ang katawan ng tao ay isang halos perpektong makina, kailangan nating malaman kung paano basahin ang mga mensahe na ipinapadala sa atin at kung paano malutas ang maliliit na problema walang problema sa kalusugan sa hinaharap.
Ang katawan ay may maraming paraan upang ma-detoxify at matanggal ang mga nakakapinsalang sangkap na hindi nito kailangan sa pamamagitan ng balat o baga. Sa ganitong paraan, kung na-block namin ang mga daanan ng hangin dahil sa a malamig o brongkitis, nangangahulugan ito na ang ating katawan ay nangangailangan ng paglilinis upang maging malusog.
Mga halaman na nakapagpapagaling upang gamutin ang mga lamig
Ang isang mabisang paraan upang mapanatiling malinis at balanse ang ating baga ay sa pamamagitan ng ilang mga nakapagpapagaling na halaman, na ang karamihan ay karaniwang may mga aktibong sangkap na makakatulong sa paglilinis ng uhog at paglilinis ng respiratory tract.
Susunod na sasabihin namin sa iyo kung alin ang pinakamahusay na mga pagpipilian upang palagi kang mayroong mga nakapagpapagaling na halaman sa pantry.
Thyme
Ang Thyme ay bahagyang diuretiko, nakatayo sa mga halaman para sa pagiging antifungal at antiseptiko. Ito ay isa sa pinakamabisang halaman sa mga tuntunin ng pag-aayos ng mga sintomas ng sipon, ubo, o bonquitis.
Isang natural expectorant na tone ang respiratory system. Dapat isaalang-alang na maaari itong maging sanhi ng allergy at kung ubusin ang labis maaari itong maging lason at maging sanhi ng mga seizure. Para sa mga nagdurusa Hindi maipapayo ang karamdaman ni Chron.
Ang perpekto ay upang ubusin ito sa anyo ng isang pagbubuhos, magdala ng isang dessert na kutsarita ng thyme sa pigsa at alisin ito mula sa init, hayaan itong magpahinga ng 10 minuto. Ang isa pang paraan ay upang makuha ang mahahalagang langis na makakatulong sa amin na mabulok ang ilong.
Marshmallow
May mga pag-aari anti-namumula at ito ay isang malaking kayamanan sa mucilage. Lubhang inirekomenda kapag mayroon kang isang malamig, brongkitis o pharyngitis.
Dahil sa mataas na nilalaman nito sa ang mucilage ay maaaring makapigil sa mga epekto ng ilang mga gamotPara sa kadahilanang ito, kung magpasya kang ubusin ito, mas mabuti na kumunsulta ka sa iyong GP tungkol sa mga posibleng epekto.
Mainam para sa linisin ang mauhog lamad ay ang paggamit ng ugat, 5 gramo para sa bawat tasa na natupok. Pakuluan at pakuluan ng 10 minuto, hayaan itong magpahinga at ubusin.
Pulmonaria
Naglalaman ng mga mucilage at saponoside na nagbibigay dito ng mga mucolytic at expectorant na katangian. Ito ay isang halaman na naisip na gamutin ang brongkitis, bilang karagdagan, nagbibigay ito ng isang tiyak na halaga ng bitamina C.
Hindi ito dapat ubusin kung ikaw ay buntis at nagpapasuso ka kung mayroon kang mga karamdaman sa atay.
Upang ubusin ito nang tama pakuluan natin ang mga dahon sa pagbubuhos o ang buong halaman, inirerekomenda ang 7 gramo bawat tasa.
Echinacea
Hindi ito direktang nauugnay sa sistema ng paghingaGayunpaman, ito ay isang halaman na may malaking kapangyarihan upang pasiglahin ang immune system, sa kadahilanang ito, inirerekumenda na gamutin ang isang proseso ng trangkaso o isang kundisyon.
Mayroong isang anti-namumula epekto at ito ay isa sa mga halaman na hindi dapat nawawala sa iyong pantry ng mga natural na gamot.
Hindi ito dapat ubusin kung ikaw ay buntis, o kung nagpapasuso ka, pati na rin ang mga nagdurusa mga karamdaman sa atay, maraming sclerosis, o mga karamdaman sa immune. Para sa kadahilanang ito, kahit na sila ay natural na paggamot, laging maginhawa upang magtanong.
Gumawa ng sabaw ng isang kutsarita sa a tasa ng tubig at pakuluan ng 5 minuto, magpahinga at ubusin ito ng dahan-dahan.
Iba pang mga halaman na nakapagpapagaling
Narito ang isang listahan ng mga halaman na makakatulong sa amin sa iba't ibang mga kundisyon:
- Asma: bawang, kanela, eucalyptus, sibuyas, haras, mint, lemon balm, plantain, malasang, agrimony.
- Bronchitis: bawang, angelica, watercress, kanela, haras, lavender, marshmallow, mint, lungwort, malasa.
- Mga Expectorant: berdeng anis, borage, eucalyptus, mallow, oregano, meadowsweet, poppy.
Mga tip para sa kung mayroon kang sipon o brongkitis
- Kapag natutunan mo kung para saan ang bawat halaman, nagluluto ng mga pagbubuhos upang gamutin ang mga karamdaman lalamunan, ubo o uhog. Maaari mong ihalo ang mga ito at makinabang mula sa kanilang mga pag-aari.
- Maaari kang uminom ng mga pandagdag Vitamina C, propolis at pagbubuhos ng lemon at honey.
- Baguhin ang iyong diyeta kapag mayroon kang sipon o isang brongkitis, iyon ay, maghanap ng mga pagkaing makakatulong sa iyo na makapag-detoxify. Sa ganitong paraan mas mabilis ang paggaling ng iyong katawan.