Ang pinakamahirap na bagay tungkol sa pag-ibig ay hindi poot, ngunit pagwawalang bahala

Ang isa sa aming pinakamalaking kinakatakutan sa aming mga relasyon ay ang pagtigil nila sa pagmamahal sa amin. Gayunpaman, malayo sa iniisip ng maraming tao, ang pagdurog ng puso ay hindi laging nauugnay sa poot. Walang tumitigil sa pagmamahal sa isang tao dahil sa magdamag, nagsisimula silang makaramdam ng pagtulak o pagtanggi sa kanila.

Malinaw na maaari itong mangyari, ngunit ang pinakakaraniwan ay araw-araw na hindi nakakainteres sa maliliit na bagay na lumilitaw, hihinto kami sa pag-aalala tungkol sa kung ano ang mahalaga dati, hanggang sa unti-unti, lumitaw ang kawalang pagwawalang bahala. At ang dimensyong ito ang nagiging sanhi ng malaking buhay at emosyonal na pagdurusa ng ibang tao. Pag-usapan natin ito ngayon sa Bezzia.

Pagkawalang-bahala, isang uri ng pagpapahirap

Ang kawalang-malasakit ay, walang duda, ang pinakamasamang anyo ng pagdurusa madarama yan sa mga relasyon. Sa katunayan, ang dimensyong ito ay naipalabas na sa oras ni Sigmund Freud, na nagpapaliwanag sa amin na ito ay tiyak na kakulangan ng interes sa minamahal na ang pinakadakilang uri ng pagpapahirap na maaaring mayroon. Sa tuktok ng kahit pagkamuhi mismo.

Ang dahilan? Ito ay malinaw na wala sa mga sukat na ito ay malusog o positibo, ngunit ang poot ay nagpapahiwatig ng ilang uri ng damdamin. Ang pagkapoot sa iyong kapareha sa ilang paraan ay nakakapinsala at nakakasira, ngunit sa ilang uri ng pakiramdam ay palaging implicit dito… «Galit ako sa iyo dahil hindi mo alam kung paano mo ako mahalin ayon sa nararapat sa akin», «galit kita dahil sinaktan mo ako».

Ang pagiging walang pakialam, sa kabilang banda, ay nagpapahiwatig ng isang kabuuang kakulangan ng emosyon at interes sa taong mahal mo, mayroong isang kabuuang detatsment na ganap na ihiwalay ang mag-asawa.

Tingnan natin ito nang detalyado.

Ang emosyonal na walang bisa ng pagwawalang-bahala

Ang pagwawalang bahala ay maaaring maging isang malinaw at layunin na tugon sa anumang mga katanungan na mayroon kami tungkol sa damdamin ng aming kapareha. Sa sandaling mapansin natin ang kakulangan ng damdamin, interes at pag-aalala, hindi ito makagagawa sa atin ng anumang kabutihan upang ipagpatuloy ang pag-aalaga ng anumang pag-asa.

Ang emosyonal na walang bisa ay naroroon, at ito ay isang halatang tugon na hindi na nila tayo mahal. Ito ay isang bagay na makikita sa hitsura, sa kilos, at sa mga salitang hindi na lumilitaw sa mga pag-uusap.

Maaari kang magtaka kung Ang kumikilos na tulad nito sa bahagi ng ibang tao ay isang gawa ng pagpapahirap ipinahiwatig na dapat nating muling kunin:

• Sa maraming mga kaso, kapag lumitaw ang heartbreak sa isang tao, ang hindi interes ay mabagal ngunit umuunlad, tulad ng pagkawala ng ilusyon.

• Ito ay malinaw na sa sandaling ang isa sa dalawang miyembro ay mapagtanto ang gayong kawili-wili, ang lohikal na bagay ay upang iparating nila ito. Gayunpaman, ito ay isang bagay na hindi karaniwang ginagawa kaagad.. Sa takot na makagawa ng pinsala, para sa pagbibigay sa iyong sarili ng oras upang linawin ang iyong sariling damdamin.

• Ang pagiging walang malasakit ay maaaring magsimula bilang isang bagay na hindi sinasadya. Gayunpaman, unti-unti na ang isang may kamalayan sa nangyayari, at tulad nito, Bago taasan ang pagdurusa sa ugnayan na ito, ang malusog na bagay na pang-emosyonal ay upang iparating ito. Pag-usapan ang kawalan ng pag-ibig, pagkawala ng interes.

Mag-ingat sa maling pagwawalang-bahala

Pinag-uusapan natin ang maling pagwawalang bahala kapag ang isang tao ay gumagamit ang hindi pa gulang na diskarte ng paglitaw na hindi interesado, upang makuha ang pansin ng isang tao.

May mga tao na minsan ay naghahanap buhayin ulit ang relasyon o kahit na subukan ang kanilang mga kasosyo. At para dito inilalagay nila ang banayad na lansihin ng pagpapakita ng kawalang-interes, hindi interesado at kahit na pag-iwas sa mahal sa buhay.

Tulad ng normal, ang pag-uugali na ito ay magpapataas ng labis na pag-aalala sa ibang tao. Ang ginagawa natin, kung tutuusin, ay sanhi ng isang hindi matalinong pag-aalala, na dapat ay lutasin sa pamamagitan ng wastong komunikasyon.

Maling pagwawalang bahala madalas na sanhi ng maliit na pag-asa. Kapag ito ay tunay, kapag ang aming kasosyo ay kumilos ng ganito dahil tumigil siya sa pagmamahal sa amin, maaabot natin taglay ang pakiramdam na marahil siya ay "nagsisikap na makuha ang aming interes," kung sa katunayan hindi.

Paano pamahalaan at harapin ang pagwawalang bahala ng aming mga kasosyo

Ang isang pag-uugali na minarkahan ng pagwawalang bahala, hindi dapat panatilihin nang malawakan sa paglipas ng panahon. Walang point sa pagpapahaba ng isang sitwasyon na hindi taos-puso, kung ang pag-ibig ay nawala na. Hindi ito hinog o malusog. Kaya't mahalaga na pag-isipang muli ang lahat ng mga sukat na ito upang harapin ang sitwasyong ito:

• Mahirap aminin na hindi na nila tayo mahal, ngunit palaging nag-aalok ng pahiwatig ang heartbreak, at ang pagwawalang bahala ay isa sa mga ito sapagkat hindi ito napapansin.

• Sa sandaling mapansin mo ito, sa sandaling mabasa mo na ang hindi interesado sa kanilang mga mata, ilabas ang iyong pag-aalala, ang iyong mga pag-aalinlangan. Ang iyong kakulangan sa ginhawa sa harap ng naturang pagwawalang bahala.

• Huwag lamang manahimik at magtaglay ng maling pag-asa, dahil sa ganoong paraan mas pinahaba mo ang pagdurusa.

• Ipahayag ang iyong kasosyo sa mga salita kung ano ang nararamdaman niya. Kahit na may kamalayan ka sa kanyang sasabihin, kinakailangang malaman kung ano ang mangyayari upang mas makayanan ang pagkalansag. Pinipigilan tayo ng "hindi alam" mula sa pagsulong na may higit na integridad at seguridad.

• Alam namin na ang pamumuhay ng isang pagtanggi, o pag-alam na hindi na nila tayo mahal, ay maaaring mangahulugan na harapin ang isang napakahirap na tunggalian. Na mangangailangan kami ng oras, at na maaaring napakahirap para sa amin na kalimutan ang relasyon na iyon. Ngayon, ang buhay ay mga yugto upang dumaan, ipalagay at isama sa aming mahahalagang pag-aaral.

At ang mahalagang bagay ay upang mapalibutan ang ating sarili sa mga taong nagmamahal sa atin, at para kanino, hindi tayo nakikita o tinatrato tayo ng walang pagwawalang-bahala.

Ang pagmamahal sa sarili ay ang ugnayan na dapat panatilihin sa buong buhay mo, ang hindi dapat palpak sa iyo.