Ang mga relasyon ay kadalasang medyo kumplikado, kadalasan. na minsan minamanipula. Ang pagmamanipula na ito ay medyo nakikita salamat sa ilang mga parirala na karaniwang ginagamit ng mga taong mapagmanipula. Ang pag-alam kung paano makilala ang mga ito ay susi pagdating sa pag-alam na ang relasyon ay nakakalason at hindi malusog.
Sa susunod na artikulo kakausapin namin ka ng mga pariralang karaniwang ginagamit ng mag-asawang mapagmanipula at kung ano ang gagawin tungkol dito.
Ang mga pariralang karaniwang ginagamit ng mga mag-asawang mapagmanipula
Gumagamit ang isang manipulative na tao ng isang serye ng mga parirala upang sirain ang mag-asawa sa emosyonal na antas at upang magsagawa ng mahusay na kontrol dito. Ang manipulative partner ay naglalayong gawin ang paksa na patuloy na magtanong sa katotohanan at gawing mas malaki ang dependency. Susunod, ipinakita namin ang mga pariralang karaniwang ginagamit ng mga taong mapagmanipula:
"Kung mahal mo talaga ako, gagawin mo ito para sa akin."
Sa pariralang ito, naghahanap ang bahagi ng pagmamanipula gawin ang iyong partner pakiramdam nagkasala. Ang pagkakasala na ito ay unti-unting sumisira sa pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa, na nag-iiwan ng ganap sa awa ng taong mapagmanipula.
"Ginagawa mo lahat ng mali"
Ang pariralang ito ay naglalayong tiyakin na ang paksang partido ay hindi nagtitiwala sa kanyang sariling tao. Ang kawalan ng kumpiyansa na ito ay nagpapadama sa iyo na ganap na walang kakayahan at mas malaki ang pagdepende sa kapareha. Ang debalwasyon ay isa sa mga sandata na pinaka ginagamit ng taong mapagmanipula.
"Walang magmamahal sayo ng higit pa sa akin"
Sa pariralang ito ang layunin ay para sa manipuladong tao na ganap na ilayo ang kanilang sarili mula sa kanilang pinakamalapit na kapaligiran. Nangyayari ang panlipunang paghihiwalay parehong pamilya at mga kaibigan.
"Lagi mong pinalalaki ang mga bagay-bagay."
Ang pariralang ito ay naglalayong bawasan ang damdamin at pawalang-bisa ang damdamin ng mag-asawa. Ang nasasakop na partido ay pinaniwalaan na pinalalaki sa pamamagitan ng paggawa ng mga problema sa wala.
"Hindi ko kayang mabuhay nang wala ka"
Sa likod ng pariralang ito ang layunin ng pagtataguyod ng emosyonal na pag-asa sa bahagi ng mag-asawa ay hinahabol. Ang takot ay ginagamit upang wakasan ang relasyon upang ganap na kontrolin ang paksang tao.
"Hindi nangyari yun"
Ang pagtanggi sa mga bagay ay medyo karaniwan at madalas na pag-uugali sa mga taong mapagmanipula. Ito ay naglalayong maghasik ng mga pagdududa sa paksang partido. at magsimulang magtanong sa katotohanan. Sa pariralang ito ang manipulator ay lumilikha ng higit na emosyonal na pag-asa sa paksa.
Ang pinsala ng mga manipulative na parirala
Sa maraming pagkakataon ang mga pariralang ito ay mahirap tuklasin at ang paksa ay hindi alam. ng umiiral na toxicity sa relasyon. Samakatuwid, mahalagang kilalanin ang mga ganitong parirala upang gumawa ng naaangkop na mga hakbang at maiwasan ang mga hindi malusog na relasyon. Bukod sa mga nabanggit na parirala, mayroong isang serye ng medyo malinaw na mga palatandaan na makakatulong na makilala ang manipulative na pag-uugali sa bahagi ng kapareha:
- Hindi ka nagtitiwala sa iyong instincts at patuloy na mag-alinlangan sa iyong paggawa ng desisyon.
- Wala kang contact sa iyong pinakamalapit na kapaligiran.
- Nagdurusa ka ng matinding kakulangan sa ginhawa sa emosyonal na antas.
Tandaan na ang isang malusog na relasyon ay nakabatay sa mga aspeto gaya ng mabisang komunikasyon, paggalang sa isa't isa, pagmamahal o pagtitiwala. Hindi ka maaaring at hindi dapat pumayag sa manipulative behavior ng iyong partner. Kung nakakaramdam ka ng isang tiyak na pagmamanipula sa bahagi ng iyong kapareha, mabuting humingi ng tulong sa isang propesyonal na nakakaalam kung paano haharapin ang isyu sa naaangkop na paraan. Ang kakayahang makipag-usap sa unang tao tungkol sa mga damdamin at emosyon ay susi upang madaig ang pagmamanipula na ito ng mag-asawa.
Sa huli, sa kasamaang palad naroroon pa rin ang manipulasyon sa marami sa mga relasyon ngayon. Dahil dito, mahalagang tuklasin ang mga posibleng senyales at gawi sa bahagi ng manipulative partner at hanapin ang pinakamahusay na posibleng solusyon. Ang pagmamanipula sa mag-asawa ay hindi dapat pabayaan dahil ito ay isang nakakalason na pag-uugali na direktang nakakasira sa relasyon mismo.