Sa maraming mga okasyon, nakatira kami na hindi mapalagay at may libu-libong mga katanungan sa paligid ng aming mga ulo halos palagi. Ang hindi nalutas na "pagdududa" na ito, ang mga negatibong kaisipan, lahat ng hindi mapakali na ito, lohikal na binabawasan ang ating emosyon. Ngunit ang siklo ay hindi nagtatapos dito. Ang mga ito emosyonal na sintomasNakasalalay sa dalas na nagaganap, maaari silang humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan, na magsisimula sa parehong mga sintomas ng cardiovascular at respiratory.
Kung nais mong malaman kung ano ang pinakakaraniwang kasalukuyang mga problemang pang-emosyonal sa mga tao at kung anong mga sintomas sa kalusugan ang kanilang hinahantong.
Karamihan sa mga karaniwang sintomas ng emosyonal
Maraming mga sintomas ng emosyonal na maaari nating obserbahan sa mga tao ngayon, ngunit ang pinakakaraniwan ay ang tatlong ito:
- Takot mamatayBagaman mula sa mga unang yugto ng ating buhay alam natin na ang buhay ay may hangganan at kailangan nating gawin ito bilang isang regalo, lumilipas ang oras at sa anumang sandali maaaring oras na para sa ating lahat na magpaalam, hindi kami tapusin ang paggawa ng ating sarili ng ideya. Ang takot sa pagkamatay ay isa sa mga pinaka-madalas na emosyonal na sintomas ng siglo na ito, at na ang edad ng pagkamatay taon-taon, dahil sa pag-unlad ng medikal at teknolohikal, ay tumataas.
- Takot na mawalan ng kontrol at mabaliw: Kapag kailangan nating makatakas mula sa aming pagkontrol, maraming mga tao na hindi maganda ang reaksyon dito, lalo na ang mga nagnanais na iwanan ang lahat na maayos na nakatali, ay labis na maselan at mga perpektoista sa kanilang buhay at sa kanilang trabaho.
- Feeling ng hindi katotohanan, hindi pakiramdam ng sarili, o pakiramdam na "hiwalay mula sa sarili": Ang sintomas na ito ay madalas lalo na sa mga taong kailangang magdusa sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay nang bigla at hindi inaasahan. Gayundin ang mga taong nabubuhay na may stress, na walang oras para sa kanilang sarili, atbp, ay nagdurusa mula sa emosyonal na sintomas na ito.
Ang lahat ng mga emosyonal na sintomas na ito ay humahantong sa iba pang mas kumplikado at kalusugan, na kung minsan ay seryosong mailalagay sa peligro ang ating katawan. Ang pinakakaraniwan ay ang mga sumusunod:
- Mga sintomas sa Cardiovascular: Hindi komportable o higpit sa dibdib; palpitations, pounding heartbeat, o racing pulse.
- Mga sintomas sa paghinga: Pakiramdam ng hininga o inis; pakiramdam ng inis.
Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, alinman sa isang kalikasan na cardiovascular o respiratory, ipinapayong pumunta ka sa iyong doktor sa doktor o emergency.
Ang mga sintomas ng emosyon ay hindi banayad at hindi nakakapinsala tulad ng madalas na paniniwala ng mga tao. Maaari silang humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan.