Ang mga pakinabang ng minimalism ay maraming at maaaring lapitan nang magkakaibang isinasaalang-alang ang sariling pagkatao. Gayunpaman, mayroong tatlong pangunahing mga susi kung saan, ang pagsasanay ng minimalism ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng isip. Ito ang oras, lakas, at syempre, pera. Ang pilosopiya ng minimalism ay binubuo ng pagtakas mula sa labis, sa bawat paraan.
Tulad ng para sa dekorasyon sa bahay kung saan nanaig ang mga light tone, ang kawalan ng mga walang silbi na pandekorasyon na elemento at natural na elemento tulad ng mga halaman. Dumaan sa pinakamagaan na paraan ng pagbibihis, nang walang aliwan at kung saan ang mga pangunahing kulay ay walang kinikilingan. Tiyak na, isang paghahanap para sa pagiging natural nang walang labis, pag-iwas sa pang-aabuso ng mga mapagkukunan sa bawat kahulugan.
Minimalism bilang isang paraan ng pamumuhay
Upang mabilis na tukuyin ang minimalism, maaaring magamit ang mga salitang mabuhay nang mas kaunti. Alamin na tangkilikin ang mga bagay sa kanilang kabuuan, pag-iwas sa pag-aaksaya ng likas na yaman, lakas at pera ng mundo sa mga bagay na walang gaanong gamit at na hindi nagdaragdag ng anumang bagay sa iyong buhay. Talaga ito ay tungkol sa pagkakaroon ng kamalayan sa kung ano ang mayroon ka, kung paano ang magagamit na pera ay namuhunan at sa turn, ang paraan kung saan ginugol ang oras.
Ang lahat ng ito ay isang kabuuan ng emosyonal na kawalang-tatag sapagkat ipinapalagay ng consumerism diin at pagkawala ng ekonomiya. Karagdagan sa pagkabigo sa kawalan ng nasayang na mapagkukunan at kahirapan sa pagkontrol sa mga salpok. Kabilang sa mga pakinabang ng minimalism ay ang emosyonal na katatagan na nakamit sa pamamagitan ng pag-aaral na mabuhay nang mas kaunti, sa kung ano ang kinakailangan. Masisiyahan sa kung ano ang mayroon ka nang walang pakiramdam o kailangan na magtataglay ng higit pa.
Mga pakinabang ng minimalism
Ang pagpasok ng ganap sa pilosopiya ng minimalism ay nagsasangkot ng paggawa ng isang mahusay na ehersisyo ng budhi. Una, sapagkat kinakailangan na maging napaka kamalayan ng kung paano nasayang ang mga mapagkukunan. At kung paano nasayang ang pera, materyales o oras sa pamumuhunan sa mga bagay na hindi kinakailangan. Ang pag-iimbak ay sanhi ng stress, may bahay na puno ng mga bagay, isang aparador na puno ng mga damit o isang pantry na puno ng pagkain na hindi natupok.
Sa kabaligtaran, ang pagsasanay ng minimalism ay ang paraan upang malaman upang masiyahan sa mga bagay nang buong buo. Nais mo bang malaman kung ano ang mga pangunahing pakinabang ng minimalism?
- Masisiyahan ka sa isang higit na pakiramdam ng kapunuan: Dahil natututo kang mas pumili ng mga bagay na binibili at nasisiyahan sa kanila dahil pinapabuti ka talaga nila, bigyan mo sila ng isang tunay na utility.
- Ikaw ang may kontrol sa iyong emosyon: Ang simpleng katotohanan ng kakayahang kontrolin ang iyong mga salpok at hindi pamimili para sa pagkabalisa, nagdudulot sa iyo ng mga benepisyo sa isang emosyonal na antas. Karagdagan sa ang pakiramdam ng kagalingan para sa walang labis na mga bagay sa bahay at ang kapayapaan ng isip na malaman na gumawa ka ng isang responsableng pagkonsumo ng mga mapagkukunan.
- Kakailanganin ng mas kaunting oras upang malinis: Ang mas kaunting mga bagay na mayroon ka sa bahay, hindi kinakailangang mga bagay, mas kaunting oras ang kakailanganin mong italaga sa paglilinis. Wala nang mas nakakarelaks kaysa maayos ang bahay.
- Makakatipid ka ng oras sa pamamagitan ng paghahanda araw-araw: Ang pagkakaroon ng isang aparador ng damit ay sayang ng oras at pera. Una sapagkat mas matagal ang pagpapasya kung ano ang isusuot, pangalawa dahil gumastos ka ng maraming pera na tiyak na hindi mo sinasamantala. Malamang sa kabila ng pagkakaroon ng maraming damit, palagi kang pareho ang damitIyon ay dahil alam mo kung ano ang pinakaangkop sa iyo at gamitin mo ito bilang isang ligtas na pusta.
- Ang halaga ng pasasalamat: Ang pagiging nagpapasalamat ay isa sa pinakadakilang mga pagpapalang maaaring taglayin ng isang tao, sapagkat ang halagang iyon ay pinapayagan kang kilalanin ang iyong sariling halaga. Ang pagkakaroon ng kaunting mga bagay ay nagbibigay-daan sa iyo upang pahalagahan ang kanilang halaga. Mas naging kamalayan mo ang pinaghirapan mong magkaroon ng anumang pinag-uusapan at higit na nagpapasalamat sa pagkakaroon nito. Kung ito man ay isang bagay na may malaking halaga o isang bagay na simple, lahat ay may halaga at pahalagahan ito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay emosyonal.
Nagtatapos na ang tag-init at malapit nang bumalik ang mga bata sa paaralan at papasok kami sa isang bagong panahon. Samantalahin ang bagong blangkong pahina na ito upang masaliksik ang minimalism, isang pilosopiya ng buhay na magdadala sa iyo ng maraming mga benepisyo sa lahat ng paraan.