Walang alinlangan na ang mataas na estado ng pagkabalisa ay negatibong nakakaapekto sa anumang relasyon. Ang malaking problema sa pagkabalisa ay halos tahimik itong kumikilos at, sa paglipas ng panahon, ginagawang mahirap makayanan ang relasyon.
Sa susunod na artikulo ay ipinapaliwanag namin kung paano direktang nakakaimpluwensya ang pagkabalisa sa kalidad ng mga relasyon.
Paano Makakaapekto ang Pagkabalisa sa Isang Relasyon
Bagama't ang bawat tao at bawat relasyon ay magkakaiba, dapat sabihin na mayroong isang serye ng mga pattern, mauulit iyon sa mga mag-asawang nabubuhay nang may tiyak na antas ng pagkabalisa. Maaaring mangyari na walang sinuman ang nakakaalam na ang pagkabalisa ay naroroon sa araw-araw at ang pakiramdam ng kalungkutan ay naninirahan sa loob ng mag-asawa.
Sa kabilang banda, maaaring mangyari na napagtanto ng mag-asawa na may mali at napakahalagang humingi ng tulong upang ang pagkabalisa ay hindi mauwi sa pagkasira ng relasyon. Ang pagiging malinaw na ang isang bagay ay hindi nangyayari nang maayos ay susi kapag ang problema ay hindi na lumala pa.
Paano nagpapakita ng pagkabalisa sa loob ng mag-asawa
- Nagdurusa ang mga miyembro ng mag-asawa medyo maraming sakit sa damdamin. Ang ganitong sakit ay nakakaapekto sa parehong taong may pagkabalisa at sa kanilang sariling kapareha.
- Ang taong dumaranas ng ganitong estado ng pagkabalisa ay may malaking pakiramdam ng pagkakasala, para sa maaaring mangyari sa relasyon.
- Normal para sa taong dumaranas ng pagkabalisa na maging mas magagalitin at magkaroon ng pare-pareho ang mood swings. Ito, gaya ng inaasahan, ay may negatibong epekto sa kinabukasan ng relasyon.
- Mayroong patuloy na mga salungatan at away sa anumang kadahilanan. Malaking drain ito sa relasyon.
- Ang mag-asawa ay nasa isang estado ng patuloy na pagbabanta. Ang anumang kilos o katotohanan ay binibigyang-kahulugan sa masamang paraan, na nagdudulot ng patuloy na mga hindi pagkakaunawaan.
Ang kaugnayan sa pagitan ng pagkabalisa at emosyonal na pag-asa
Ipinapakita ng data na ang pagkabalisa ay maaaring makabuo ng taong nagdurusa dito, malaking emosyonal na dependency. Ang isang taong may makabuluhang estado ng pagkabalisa ay patuloy na hahanapin ang pagmamahal at pagmamahal ng kapareha upang maging mas mahusay ang pakiramdam. Ang problema ng naturang dependency ay dahil sa ang katunayan na ang taong may nasabing disorder ay may serye ng mga pangangailangan na hindi lubos na natutugunan ng kapareha. Nagdudulot ito ng pagkadismaya na negatibong nakakaapekto sa relasyon.
Sa madaling salita, ang pagkabalisa, tulad ng nangyayari sa iba pang mga uri ng karamdaman tulad ng depresyon, ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng mga relasyon. Kung mangyari ito, mahalagang harapin ang problema sa lalong madaling panahon upang mailigtas ang relasyon. Ito ay susi na ang taong nagdurusa sa ganoong estado ng pagkabalisa ay magkaroon ng kamalayan sa lahat ng oras na sila ay may problema. Kung kailangan, ipinapayong humingi ng tulong sa isang mahusay na propesyonal na nakakaalam kung paano makahanap ng isang mahusay na solusyon para sa nasabing problema na may kaugnayan sa pagkabalisa.