Sa lalong madaling panahon magtatapos ang isa pang taon at ang oras ay dumating upang makagawa ng isang malinis na slate, tulad ng sinasabi nila. Karaniwan kaming gumagawa ng isang pagsusuri kung paano natapos ang taon, ng lahat ng mga nakamit at pati na rin ng mga bagay na hindi namin nakamit. Ito rin ang oras upang lumikha ng mga resolusyon ng Bagong Taon na minsan nahihirapan tayong isagawa.
Kung sa taong ito nais mong lumikha ng ilan mga layunin na magagawa, kailangan mo lang maging makatotohanan. Ito ay maaaring maging taon kung saan mo natutupad ang iyong mga layunin at iyong layunin, hangga't alam mo kung paano itaas ang mga ito. Kaya't tandaan ang mga ideyang ito na binibigay namin sa iyo upang magsimula sa kanang paa.
Gumawa ng dalawang listahan
Halos lahat ay malinaw tungkol sa kanilang mga layunin, ganoon din madaling gumawa ng listahan. Ang mahirap sa paglaon ay upang matupad ang mga sobrang simple o nangangailangan ng maraming trabaho. Kaya nagmumungkahi kami ng isang ideya na makakatulong sa iyo. Pagdating sa pag-abot sa isang layunin, maraming mga intermediate phase na maaaring makamit. Iyon ang dahilan kung bakit maaari tayong gumawa ng isang listahan sa mga hangarin na mayroon tayo, tulad ng pag-aaral ng isang karera o isang kurso na kinaganyak namin.
Sa iba pang listahan ay ituturo namin ang isang bahagi ng hangaring iyon, na mas simple, tulad ng isang unang yugto upang makamit ang layuning iyon. Iyon ay, maaari kaming maglagay ng isang bagay tulad ng pag-sign up para sa kurso at bumili ng mga libro. Mamaya maaari kaming magdagdag ng mga phase. Ang pagkakita na nakakamit natin ang mga layunin at maliliit na layunin ay ginagawang mas may pagganyak sa amin. Ito ay tulad ng pag-akyat sa isang bundok, hindi namin maaaring tingnan kung gaano kalayo ang tuktok, ngunit gawin ang bawat hakbang upang maabot ito.
Dapat maging makatotohanan ka
Pagdating sa paggawa ng aming mga resolusyon dapat maging makatotohanan tayo. Alam natin kung uudyok tayo at pare-pareho ang mga tao o kung, sa kabaligtaran, mahirap para sa atin na gumawa ng mga bagay. Ang mga layunin ay madalas na paulit-ulit taun-taon sapagkat ang mga ito ay mga bagay na nahihirapan tayong isagawa. Iyon ang dahilan kung bakit dapat tayo maging makatotohanan sa mga layunin. Tulad ng sinabi namin, mas mahusay na magtakda ng isang panandaliang layunin kaysa sa isang napakalayo. Kung nais mong ihinto ang paninigarilyo, maaari kang lumikha ng paunang layunin ng paninigarilyo nang mas kaunti bawat buwan, upang mabawasan ang problemang ito. Sa paglipas ng oras maaari naming palaging magbago at magdagdag ng mga bagong layunin sa mga hangaring iyon.
Isport
Ito ang isa sa mga hangaring nais matupad ng bawat isa. Mahirap gawin ang palagiang palakasan, lalo na kung hindi tayo sanay dito. Iyon ang dahilan kung bakit maaari nating magkaroon ng hangaring ito ngunit baguhin ang paraang nakikita natin ito. Sa halip na pilitin ang ating sarili na pumunta sa gym, maaari kaming mag-sign up para sa a masayang kolektibong klase. Sa ganitong paraan, ang aming hangarin ay upang magkaroon ng kasiyahan habang nagkakaroon kami ng hugis.
Kumain ng malusog
Ang pagkain ay isa pa sa mga hangarin na ginagawa nating lahat, lalo na pagkatapos ng mga piyesta Pasko. Ngunit ngayon napatunayan na ang dapat mong gawin ay huwag mag-diet at paghigpitan ang mga bagay na gusto mo, ngunit sa halip dapat matuto tayong kumain ng malusog. Ang isang malusog na diyeta ay binubuo ng maraming talagang mayamang pinggan, kung saan ang dami ng mga nutrisyon ay ang pangunahing bagay. Sa web makakahanap tayo ng daan-daang malusog na mga recipe upang alagaan ang ating sarili nang hindi nagugutom. Makikita mo kung paano pagkatapos ng ilang sandali na kumakain ng mabuti ay hindi mo na kakailanganin ang iyong dosis ng asukal at mga naprosesong pagkain.
Simulan ang libangan na iyon
Ang isa pang layunin na halos palaging nasa isip namin ay upang magsimula ng libangan na palagi nating nagugustuhan ngunit sa wakas ay nagtabi tayo dahil sa kawalan ng oras o pagnanasa. Ngayong taon ang isa sa mga layunin ay maaaring mag-sign up para sa a klase upang subukan ang libangan na iyon. Sa ganitong paraan magkakaroon tayo ng isang mas makatotohanang ideya kung ano ito at maaari nating sorpresahin ang ating sarili sa pamamagitan ng pagsisimula ng bagong bagay.