Ang kakulangan sa ginhawa sa kultura ay nag-iiwan ng mga babaeng nakakaranas ng isang pagkalaglag na may pader ng katahimikan, hindi pagkakaunawaan, at kalungkutan. Isa sa apat na pagbubuntis ay nagtatapos sa pagkalaglag. Mayroong mga tao na hindi kinikilala ang pagkawala na ito at ang lipunan ay hindi makilala ang sakit na dulot nito sa isang babaeng nabuntis at bigla na lang, natapos ang lahat.
Ang pagkalaglag ay tinukoy bilang pagkawala ng isang fetus bago ang 20 linggo. Mula sa isang medikal na pananaw, ang pagkalaglag ay madaling tratuhin bilang isang "regular na komplikasyon ng pagbubuntis." Gayunpaman, sa emosyonal, maaari itong tumagal ng napakalaking toll. Ang mga babaeng nakakaranas ng pagkalaglag ay nakadarama ng matinding kirot at pakiramdam ng pagkawala. Maaari silang makaranas ng pagkabalisa, pagkalungkot, at maging ang PTSD sa mga linggo, buwan, o taon kasunod ng pagkalaglag.
Ang kahalagahan ng kapaligiran
Ang mga pamilya, kaibigan, at mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan ay may mahalagang papel sa pagsuporta sa mga kababaihang apektado ng pagkalaglag: ang sinasabi o hindi sinasabi ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto. Kailangang mapagtagumpayan ang kakulangan sa ginhawa sa kultura. Kaya paano natin masusuportahan ang mga kababaihan? Ano ang kailangan ng mga kababaihan mula sa pamilya, mga kaibigan, at mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa oras ng pagkalaglag?
Ano ang pwede mong gawin
Kilalanin ang iyong pagkawala
Bagaman nag-aalala ito sa iyo, maaari mong hindi sinasadyang masabi ang maling bagay, ngunit kung hindi mo sasabihin sa kanya ang anumang bagay, mas masama ang pakiramdam niya. Ang pagsasabing wala ay maaaring magparamdam sa mga kababaihan na wala kang pakialam o akalaing ang kanilang pagkawala ay hindi gaanong mahalaga. Ang kailangan mo lang sabihin ay: 'Humihingi ako ng paumanhin para sa iyong pagkalaglag. '. Dahil lamang sa karaniwan ay hindi nangangahulugang hindi ito masyadong traumatiko.
Makinig at hayaan mo akong umiyak sa tabi mo
Maraming kababaihan ang kailangang makipag-usap tungkol sa kanilang karanasan. Tanungin mo sila kung kumusta siya. Ang ilang mga kababaihan ay natagpuan na talagang kapaki-pakinabang na pag-usapan ang tungkol sa kanilang nararamdaman, ang iba ay maaaring hindi handa, ngunit pahalagahan nila kung magtanong ka.
Hikayatin siyang makipag-usap sa ibang mga kababaihan na dumaan sa pareho
Kadalasan lamang kapag nagsimulang magsalita ang mga kababaihan tungkol sa pagkalaglag na nalaman nila na ang ibang mga tao sa kanilang paligid ay nakaranas din ng pagkalaglag. Alam na hindi ka nag-iisa at naiintindihan ng ibang mga kababaihan ang iyong nararamdaman ay maaaring maging napaka kapaki-pakinabang.
Ano ang mas mahusay na HINDI mo ginawa
Iwasan ang mga tipikal na komento
Bagaman ang mga ito ay balak na balak na puna, ang mga komentong tulad ng 'nangyari sa iyo dahil hindi ito nakalaan na maipanganak' o 'ito ay napaka-pangkaraniwan', maaaring potensyal na mapanganib at masakit para sa isang babae na nasasabik tungkol sa kanyang pagbubuntis at nagkaroon ng pagkawala.
Iwasang sisihin o mag-alok ng hindi hinihingi na payo
Maging sensitibo at makiramay; huwag mag-alok ng payo na maaaring magparamdam sa isang babae na siya ang may kasalanan.
Kilalanin na ang kalungkutan ay walang limitasyon sa oras
Ang mga yugto ng pagdadalamhati para sa mga kababaihan ay hindi nakasalalay sa kung gaano karaming mga linggo na buntis sila: namatay ang kanilang sanggol. Mas okay para sa iyo na paganahin ang iyong sakit sa iyong sariling oras. Huwag husgahan siya kung kailangan niya ng mas maraming oras upang makolekta ang kanyang sarili.