เมื่ออากาศดีมาถึงเราจึงชอบอวดเรียวขา แต่ก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป ฤดูร้อนนี้ เธออวดเรียวขาที่งดงาม ด้วยเทคนิคง่ายๆเหล่านี้
- ยกขาขึ้น: เพื่อให้การไหลเวียนของขาของเราดีขึ้นไม่มีอะไรดีไปกว่าการรักษาขาให้สูง สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขามีพลังอีกครั้งและเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายที่เหมาะสม วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาหยุดพักและพวกเขาจะดีขึ้นมาก
- หมอนพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ของคุณ: ก่อนเข้านอนเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องวางหมอนหรือหมอนอิงไว้บนขาของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในขณะที่ร่างกายของคุณพักผ่อน
- เล่นกีฬา: แม้ว่าจะมีเพียงเล็กน้อย แต่คุณควรเล่นกีฬาประจำวันบ้าง สิ่งที่คุณต้องทำคือเดิน 20 นาทีต่อวันอย่างรวดเร็ว วิธีนี้จะช่วยปรับขาของคุณและลืมลักษณะของเส้นเลือดขอด
- เมื่อคุณเลือกถุงน่องให้เลือกความดัน: เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากมันบีบคุณเพียงเล็กน้อยและจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้อย่างถูกต้องและจะหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของหลอดเลือดดำเพื่อให้เกิดเส้นเลือดขอดในอนาคต
- ใช้น้ำร้อน: น้ำร้อนจะช่วยให้เลือดของคุณไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำร้อนประคบบริเวณขาของคุณ
ด้วยเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้คุณจะทำให้สภาพขาของคุณดีขึ้น!
เยี่ยมมาก! แต่สำหรับพวกเราที่มีเส้นเลือดขอดมาดูกันว่าคุณสามารถแนะนำเทคนิคหรือให้คำแนะนำศูนย์ความงามและเทคนิคที่สามารถช่วยเราได้หรือไม่ ...
ขอบคุณมาก ๆ!!
แน่นอน!!! เร็ว ๆ นี้เราจะมี !!: P