เล็บบอกอะไรหลายๆ อย่างเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและ รูปร่าง เนื้อสัมผัส หรือสีสามารถบ่งบอกถึงข้อบกพร่องและปัญหาอื่นๆ ได้ สำคัญ. เล็บของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากเมื่อเวลาผ่านไปและไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะการขัดเงา แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะเชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กับการใช้สีทาเล็บอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงไม่ได้รับความสำคัญตามที่ควร
เล็บของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแง่ของสี ความต้านทาน รอยแตก ริ้ว และการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอื่นๆ อาจเกิดขึ้นได้ และเพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะสังเกต วิเคราะห์ และตรวจจับการเปลี่ยนแปลงในเล็บของคุณ อย่าพลาดคำแนะนำที่เราฝากไว้ด้านล่างนี้ ทำไม เล็บสุขภาพดีควรเป็นสีชมพู,ควรแข็งแรงและไม่หักหรือลามิเนตได้ง่าย.
คุณมีเล็บที่อ่อนแอ เป็นรอย หรือเป็นรอยหรือไม่?
ถอน ยาทาเล็บ และดูมือของคุณให้ดี สีเหลืองมักจะเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังใช้สารเคลือบที่มากเกินไปและแม้กระทั่งคุณภาพต่ำ แม้ว่า tนอกจากนี้ยังเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ที่สูบบุหรี่มากเกินไป. นอกจากการเปลี่ยนสีเล็บแล้ว เล็บยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมีนัยสำคัญ เช่น รายละเอียดด้านล่าง
เล็บเปราะบาง
เล็บอ่อนแอ หักง่าย และงอได้ง่ายเมื่อกดเข้าไป อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาต่างๆ สิ่งที่ชัดเจนที่สุดคือการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง ใช้เวลามากเกินไปกับการแช่มือ หรือใช้เครื่องสำอางสำหรับเล็บคุณภาพต่ำ อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุที่น่าเป็นห่วงเช่น ขาดธาตุเหล็ก ขาดวิตามิน หรือฮอร์โมนผิดปกติ, otros Entre
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไปพบแพทย์เพื่อทำการวิเคราะห์และตรวจสอบว่าทุกอย่างถูกต้อง สำหรับสิ่งที่คุณทำได้ เริ่มจาก start ปรับปรุงอาหารของคุณ เพิ่มการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุเหล็ก. คุณควรทำความคุ้นเคยกับการสวมถุงมือเพื่อทำความสะอาด
จุดสีขาวบนเล็บ
จุดขาวมีอยู่ XNUMX ประเภท คือ จุดขาวที่เล็บและที่ผิวหนัง กรณีแรกเป็นเรื่องปกติที่หลายคนมี แต่ เมื่อรอยเปื้อนบนผิวหนังอาจเป็นสัญญาณของปัญหา เช่น เบาหวานหรือไตวาย. หากต้องการแยกความแตกต่าง คุณเพียงแค่กดที่เล็บ หากคราบหายไป แสดงว่ามันอยู่บนผิวหนัง และคุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด
ทรงช้อน
บางครั้งเล็บจะเว้าคล้ายช้อน ด้านข้างจะแคบลงและเล็บจะอ่อนแอมาก ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นที่เล็บของนิ้วโป้งและ ที่บ่งบอกว่าคุณอาจเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กนั่นก็คือการขาดธาตุเหล็ก แม้ว่าในบางกรณีมันอาจจะตรงกันข้ามและเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีธาตุเหล็กมากเกินไป
เล็บลอกออกจากฐานหรือไม่?
หากคุณไม่ได้นวดให้ตัวเองเพื่อทำให้เล็บแยกจากโคนขาได้ ในกรณีนี้คุณจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่รุนแรงที่เกิดขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็ว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมันเป็นสัญญาณว่า อาจมีปัญหาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ. นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการติดเชื้อราหรือปัญหาการไหลเวียนโลหิตไม่ดี
เล็บซีดมาก Very
ดูเล็บของคุณสิ เล็บควรดูสุขภาพดี สีชมพู และปลายเล็บสีขาวหรือมุก หากสีเล็บของคุณซีดมากเกินไป คุณอาจมีปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือขาดสารอาหารบางอย่าง. ให้ไปพบแพทย์และขอการวิเคราะห์อย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าเล็บของคุณไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ
เล็บมีไว้ใช้มากกว่าการตกแต่งมือเพื่อให้ดูสวยงาม เล็บของคุณมีหน้าที่เหมือนกับอวัยวะอื่นๆ และการปกป้องเล็บเป็นสิ่งสำคัญ การทำเล็บเป็นทางเลือกส่วนตัว แต่ สิ่งสำคัญคือการมีสุขภาพแข็งแรงเพราะนี่คือสัญญาณของการมีสุขภาพที่ดี โดยทั่วไป