5 สัญญาณความเหินห่างในชีวิตคู่ที่คุณควรรู้

เกือบตลอดเวลาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกเราไม่ต้องการเห็นความเหินห่างในความสัมพันธ์ของเรา. ความจริงที่ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัยอาจเกิดจากหลายสาเหตุ แต่สิ่งที่เราควรจำไว้ก็คือการที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเหมาะสมที่จะรักษาสถานการณ์ของลักษณะเหล่านี้ไว้เป็นเวลานาน

ทันทีที่เรารับรู้ถึงความเย็นนี้สิ่งที่เหมาะสมที่สุดที่ควรทำคือดำเนินการต่อด้วยการสื่อสารและการสนทนา เข้าใจเหตุผล. หากเราวางมาตรการหากเราพยายามอีกครั้งโดยผนึกกำลังและเจตจำนงความสัมพันธ์จะแน่นแฟ้นขึ้น อย่างไรก็ตาม หากโอกาสครั้งที่สองไม่ได้มามากกว่าระยะทางใหม่เราจะต้องตัดสินใจ. วันนี้ใน Bezzia เราให้เบาะแส 5 ข้อแก่คุณเกี่ยวกับความเป็นจริงนี้

เราหยุดทำสิ่งต่างๆร่วมกัน

มีงานเหนื่อยและแม้จะรู้ว่าคู่ของเราต้องการพื้นที่ของตัวเองและพวกเขามีสิทธิ์ที่จะอยู่กับเพื่อน ๆ มีงานอดิเรกที่พวกเขาทำคนเดียว แต่ถึงอย่างไร, คู่รักรู้วิธีที่จะสนุกกับพื้นที่ส่วนกลางและสนุกกับการทำงานร่วมกัน

ออกไปทานอาหารเย็นพบกันหลังเลิกงานการจากไปอย่างไม่คาดคิดโดยไม่มีจุดหมายปลายทางที่ตายตัว ... สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่สร้างความโดดเด่นให้กับเรามาโดยตลอดอย่างไม่ต้องสงสัยและนั่นสร้างความสัมพันธ์ของเรา หากวันนี้คุณรับรู้ว่ามีข้ออ้างสำหรับทุกข้อเสนอจงหาสาเหตุว่าทำไมจึงเกิดขึ้น

• บางทีอาจเป็นเพราะน้ำหนักของกิจวัตร
• อย่าตัดปัญหาส่วนตัวที่อาจเกิดขึ้น: ความไม่แยแสหรือการลดบทบาทเนื่องจากไม่มีงานทำรู้สึกไม่เต็มใจไม่ได้เป็นเพราะความสัมพันธ์ แต่เป็นเพราะความนับถือตนเองและแนวคิดในตนเองลดลง
• จำเป็นต้องรู้ว่าอะไรอยู่เบื้องหลังการขาดการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันเมื่อเสนอที่จะทำสิ่งที่เหมือนกัน

ขาดการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน

เราได้ชี้ให้คุณเห็นด้านนี้ก่อนหน้านี้ อาการที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของการห่างเหินคือการขาดการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันอย่างกะทันหัน และเราจะเห็นมันในแง่มุมเหล่านี้:

• ขาดความสนใจในแต่ละวันโดยรับรู้ว่าเราไม่ได้ยินไม่มีความเห็นอกเห็นใจเมื่อเราพูด ว่าพวกเขาไม่มองหน้าเรา
• ขาดความกังวล การมองย้อนกลับไปก็เพียงพอแล้วที่จะตระหนักว่าไม่มีความสนใจอย่างจริงจังอีกต่อไปที่จะรู้ว่าเราใช้เวลาทั้งวันอย่างไรโดยรู้ว่าเราต้องการอะไรสิ่งที่ทำให้เรากังวล
• ความพยายามไม่ได้รับการชดเชย เป็นไปได้ว่าในยุคสุดท้ายทุกครั้งที่คุณมีรายละเอียดเกี่ยวกับคู่ของคุณทุกครั้งที่คุณสละบางสิ่งเพื่อช่วยเขาดูแลเขาไม่มีใครรับรู้หรือให้คุณค่า เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมาก

รู้สึกเหงาทั้งๆที่มีคู่ของเราอยู่เคียงข้าง

การได้อยู่กับใครสักคนไม่ได้หมายความว่าจะอยู่ด้วยกัน. การที่พวกเขาบอกเราว่าใช่ด้วยใบหน้าของพวกเขาไม่ได้หมายความว่าพวกเขาฟังเรา การอยู่ในปัจจุบันหมายถึงทุกแง่มุมเหล่านี้:

• รู้วิธีดูแลและเอาใจใส่.
• รู้วิธีฟังแสดงความใกล้ชิดแบ่งปันเสียงหัวเราะสร้างบทสนทนาที่นอกเหนือไปจากคำพูดและรับรู้ด้วยท่าทาง
• การอยู่กับเรายังหมายถึงการรับรู้ว่าคู่ของเรารู้สึกมีความสุขกับเรา รู้ว่าคุณไม่ต้องการอยู่ที่อื่น สังเกตว่าจิตใจของคุณเช่นเดียวกับร่างกายของคุณอยู่กับเรา

การใช้ความเห็นอกเห็นใจแบบย้อนกลับที่เป็นอันตราย

การใช้ความเห็นอกเห็นใจแบบย้อนกลับเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำหน้าการห่างเหินและการแยกจากกัน มันเป็นภาษาที่อันตรายมากซึ่งสร้างความเจ็บปวดและเราดำเนินการในช่วงที่ไม่มีความเข้าใจอีกต่อไป

• การเอาใจใส่แบบย้อนกลับเกิดขึ้นเมื่อคู่ของเราทำบางสิ่งที่เราไม่ชอบ แทนที่จะบอกเขาแทนที่จะพูดเราเลือกที่จะ เลียนแบบพฤติกรรมของเขาเพื่อที่เขาจะได้รับความทุกข์ทรมานนั้นด้วย
• เราทำได้ทั้งเราและพวกเขา และกลยุทธ์นี้พยายามที่จะ "เห็นอกเห็นใจ" กับความเจ็บปวด ถ้าคุณไม่ได้ฟังฉันทั้งวันฉันก็ทำแบบเดียวกับคุณ หากคุณไม่ได้ตอบกลับข้อความที่ฉันเป็นห่วงคุณตอนนี้ฉันหยุดตอบกลับข้อความทั้งหมดของคุณเพื่อ "ทำให้คุณกลายเป็นโมฆะที่ใหญ่กว่า"
• มันเป็นรูปแบบของการจัดการเชิงลบที่เราไม่ควรตกอยู่ใน ถ้ามีอะไรรบกวนเราถ้าเราไม่ชอบอะไรให้พูดออกมาดัง ๆ

เราเริ่มทำแผนอื่น ๆ เรามีความต้องการใหม่ ๆ

และไม่รู้จริงๆว่าวันนั้นจะมาถึงเมื่อเราต้องการสิ่งอื่น ๆ เราต้องการพบปะผู้คนใหม่ ๆ เปลี่ยนงานท่องเที่ยว ... บางคนก็พูดว่า "ส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลของเรา" คนอื่น ๆ "ต้องใช้เวลาในความสัมพันธ์"

อาจเป็นไปได้ว่าทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงระยะห่างที่ชัดเจน การสร้างคู่รักการมีพันธะสัญญาหมายถึงการต้องการเติบโตไปด้วยกันเคารพพื้นที่ส่วนบุคคล แต่เป็นการสร้างโครงการร่วมกัน เมื่อถึงเวลาที่ความมุ่งมั่นนี้สร้างภาระให้กับเราไม่ว่าจะในระดับมืออาชีพหรือส่วนบุคคลความห่างเหินจะเริ่มขึ้นแล้ว

• หากเรารู้สึกเช่นนี้หากความรู้สึกนี้เติบโตขึ้นในตัวเราและเราต้องการบางสิ่งบางอย่างมากขึ้นเราต้องหยุดและรู้ว่ามันมีไว้เพื่ออะไร
• เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ที่เรามีในตอนนี้ไม่ได้ทำให้เรามีความสุข ง่ายๆแค่นั้นเอง. การรักใครสักคนไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความสุขเสมอไปดังนั้นเราจึงริเริ่มกลยุทธ์ใหม่ ๆ เพื่อปรับปรุงหรือความสัมพันธ์นั้นหรือเรายุติมันเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ในอนาคต

ผู้คนสามารถมีความต้องการใหม่ ๆ เมื่อเวลาผ่านไปเพียงเพราะเรารับรู้ว่าเราไม่สบายเรากำลังขาดอะไรบางอย่างและความสัมพันธ์นี้ไม่ได้ให้สิ่งที่เราต้องการ และการรู้วิธีดูเป็นสิ่งสำคัญ.

การตรวจจับระยะห่างในระยะแรกมีความสำคัญ มันบังคับให้เราต้องพูดทำการตัดสินใจเพื่อเปิดใช้งานการตัดสินใจอีกครั้งหรือเพียงแค่เลือกที่จะแยกจากกันเพื่อที่จะทำเช่นนั้น อย่าก่อให้เกิดสถานการณ์ที่สามารถทำลายล้างได้มาก