หากคุณมีลูกที่มีความวิตกกังวลในวัยเรียนเส้นประสาทบางครั้งอาจเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโรงเรียนเปิดเทอม เป็นความคิดที่ดีที่จะทำให้สิ่งต่างๆเบาลงและปลอบโยนเขา แต่คุณต้องเลือกคำพูดที่เหมาะสมที่สุด เพราะฉะนั้นอย่าพลาด 5 วลีเหล่านี้ที่คุณสามารถพูดกับเขาได้ทุกวัน
บอกความกังวลของคุณฉันรับฟังคุณ
ถ้าคุณรู้สึกว่าลูกเครียดหรือกังวลให้เชิญเขามาเล่าให้คุณฟัง เด็ก ๆ สบายใจเมื่อรู้ว่ามีผู้ใหญ่ไว้วางใจ ลองไปฟังจริงๆ อย่ารู้สึกกดดันที่จะเปิดตัวโซลูชันหรือการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง การฟังแบบเรียบง่ายแสดงให้เด็กเห็นว่าเราห่วงใย
ดูเหมือนคุณจะรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับ ...
ผู้ปกครองมักต้องการแก้ปัญหาของบุตรหลาน อย่างไรก็ตามหลายคนมองข้ามรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สร้างความแตกต่างอย่างมากสำหรับเด็กนั่นคือการตรวจสอบความถูกต้อง หลังจากฟังลูกของคุณแสดงออกแล้วให้ทวนคำพูดกลับไปหาเขา ถอดความสิ่งที่คุณเข้าใจและตรวจสอบคำ
ฉันจะช่วยได้อย่างไร?
แทนที่จะกระโดดไปกับรายการความคิดที่กระตือรือร้นให้ถามลูกว่าเขาต้องการอะไร อาจเป็นไปได้ว่าบางสิ่งบางอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการทานคู่กับเธอในวันแรกหรือการเตรียมของว่างพิเศษจะทำให้เกิดความแตกต่างได้
มาทำรายการสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้น
การเขียนข้อดีทั้งหมดจะสร้างความคาดหวังสำหรับสิ่งดีๆ ไม่สำคัญว่าลูกของคุณจะตื่นเต้นกับอะไรไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียนวิทยาศาสตร์หรือแค่เรื่องอาหารกลางวันจานร้อนที่โปรดปรานของวันอังคาร การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขจะช่วยคลายความกังวลของคุณได้
ทุกปีการศึกษาเป็นโอกาสสำหรับการเริ่มต้นใหม่!
ความล้มเหลวจากปีการศึกษาที่แล้วไม่ว่าจะเป็นด้านวิชาการหรือด้านสังคม พวกเขาสามารถสร้างความเสียหายให้กับความคาดหวังในอนาคตของบุตรหลานของคุณ อย่างไรก็ตามเด็ก ๆ ได้รับการสนับสนุนอย่างมากจากความคิดของกระดานชนวนที่ว่างเปล่า ช่วยให้เขายอมรับแนวคิดในการเริ่มต้นใหม่
สิ่งที่ไม่ควรพูดกับเด็กที่วิตกกังวล
ในขณะที่มีหลายวิธีที่จะทำให้ลูกกังวลของคุณพร้อมสำหรับปีใหม่ มีบางวลีที่คุณควรหลีกเลี่ยง ภาษาที่ทำให้ท้อใจอาจทำให้ความกังวลของเด็ก ๆ รุนแรงขึ้นและทำลายความมั่นใจของพวกเขา อย่าลดความกลัวหรือความวิตกกังวลของเด็กให้น้อยที่สุด อย่าบอก:
- ไม่มีอะไรต้องกลัว
- คุณจะสบายดี
- ไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไร
โปรดทราบว่าข้อความเหล่านี้ไม่ได้สร้างความสนุกสนานให้กับบุตรหลานของคุณอย่างชัดเจนและโดยทั่วไปทั้งหมดเป็นความจริง อย่างไรก็ตามพวกเขาทำลายความกังวลของเด็ก ความกังวลของเด็กเป็นเรื่องจริงสำหรับพวกเขาและการตรวจสอบความถูกต้องเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดที่พ่อแม่สามารถทำได้ หากลูกของคุณยังคงกังวลมาก…นี่เป็นเรื่องปกติ ให้การสนับสนุนของคุณอย่างต่อเนื่อง
ในทางกลับกันถ้าคุณรู้ว่าเส้นประสาทเหล่านั้นไปไกลกว่านั้นและไม่อนุญาตให้เขาใช้ชีวิตตามปกติคุณจำเป็นต้องค้นพบว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อให้ลูกของคุณรู้สึกเช่นนั้น บางทีเขาอาจประสบสถานการณ์ขัดแย้งที่โรงเรียนซึ่งต้องการความช่วยเหลือจากคุณ