ใช้ควินัวเพื่อความสวยงาม

La ควินัวเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคุณสมบัติ ซึ่งกลายเป็นวัตถุดิบในครัวของเรา แต่ยังมีประโยชน์มากมายและนำสิ่งดีๆมาให้เมื่อต้องดูแลตัวเราเอง อาหารนี้ให้ประโยชน์แก่เราไม่ว่าเราจะบริโภคมันให้สารอาหารแก่ร่างกายของเราหรือถ้าเราใช้กับผิวหนังเฉพาะที่

มาทำความรู้จักกับไฟล์ ประโยชน์ดีๆและสรรพคุณของควินัวอาหารที่เราควรคำนึงถึงเป็นพื้นฐาน Quinoa สามารถรักษาความงามที่ดีสำหรับผิวที่มีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวา

quinoa คืออะไร

นี้ อาหารเป็นลูกผสมระหว่างธัญพืชและเมล็ดพืช. เป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ไม่เคยเป็นที่รู้จักในยุโรปมาก่อน แต่ถูกนำมาใช้ในละตินอเมริกามานานหลายศตวรรษ ชนพื้นเมืองเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่ามีคุณสมบัติทางโภชนาการเพื่อรักษาสุขภาพของผู้คน มาจากพืชที่ตั้งอยู่ในเทือกเขาแอนดีสและอุดมไปด้วยกรดอะมิโนไฟเบอร์และวิตามินที่จำเป็นจึงเป็นที่รู้จักกันดี

Quinoa เพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์

Quinoa เป็นอาหารต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมี สารที่เรียกว่าไลซีนซึ่งช่วยในการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งจำเป็นต่อการทำให้ผิวอ่อนเยาว์ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยหรือความหย่อนคล้อยของผิวหนัง ช่วยต่อต้านการรุกรานของสิ่งแวดล้อมและกาลเวลาเช่นอนุมูลอิสระ ผลลัพธ์ที่ได้คือการบำรุงให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นไร้ริ้วรอยและเรียบเนียน

ช่วยฟื้นฟูเซลล์

การสร้างเซลล์ใหม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่จะคงความอ่อนเยาว์ เป็นกระบวนการที่ดำเนินการทุกวัน แต่ถ้าเซลล์หยุดการสร้างใหม่ความชราจะเกิดขึ้นและปัญหาผิวเช่นริ้วรอยหรือฝ้า อาหารนี้ช่วยเราได้ ซ่อมแซมรอยโรคที่ผิวหนังตั้งแต่หลายศตวรรษที่แล้วมีการใช้เพื่อปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด

ทำให้ผิวของคุณสงบ

Quinoa สามารถปลอบประโลมผิวได้ดังนั้นจึงขอแนะนำในกรณีที่มีอาการระคายเคืองและในกรณีของ ปัญหาเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวาง. อาหารนี้มีวิตามินบี 3 ซึ่งเรียกว่าไนอาซินาไมด์ สารนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ผิวสงบดังนั้นจึงสามารถใช้ในการรักษาปัญหาการระคายเคืองผิวบอบบางและปัญหาอื่น ๆ ทำให้ผิวที่แดงขึ้นสงบลงซึ่งเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในฤดูหนาว

Quinoa ต่อสู้กับสิว

อาหารนี้สามารถช่วยให้เราต่อสู้กับสิวซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและเกือบทุกคนมีอยู่ตลอดเวลาในชีวิต สิวเป็นกระบวนการอักเสบดังนั้น quinoa จึงสามารถใช้เพื่อคุณสมบัติในการต้านการอักเสบได้ นอกจากนี้ยังมี ผลการขัดผิวเล็กน้อย ที่สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงสิวหัวดำและการติดเชื้อจากสิว Quinoa ช่วยให้เราป้องกันเมื่อต้องการหลีกเลี่ยงสิว

Quinoa เพื่อต่อสู้กับสิวผิว

ลา วิตามินของกลุ่ม B ป้องกันการเกิดสีคล้ำบนผิวหนัง นั่นจึงเป็นอาหารที่กลายเป็นตัวช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดฝ้าบนผิวได้อย่างดีเยี่ยม

วิธีการทำความสะอาดควินัว

La quinoa สามารถใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดได้. ก่อนหน้านี้ต้องทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น จากนั้น quinoa จะต้องบดในครก น้ำอุ่นจนเดือดและเติมควินัว ผสมและพักไว้ จากนั้นเติมน้ำผึ้งสองสามช้อนโต๊ะลงในแป้งเพื่อให้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและให้ความชุ่มชื้น