โรคหัวใจและหลอดเลือดในสตรี

ชีวิตของแม่ยุ่งมากเพราะพวกเขาไม่เพียง แต่ดูแลเจ้าตัวเล็กในบ้าน แต่ยังรวมถึงคู่สามีภรรยาที่บ้านพ่อแม่ของพวกเขาและถ้านั่นยังไม่เพียงพองานของพวกเขาก็สำคัญเช่นกัน ซึ่งสามารถนำไปสู่ ความเครียดที่เป็นอันตรายมาก ซึ่งอาจสับสนกับปัญหาร้ายแรงเช่นหัวใจวาย

El หัวใจวายในผู้หญิง ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มีการพยากรณ์โรคที่แย่กว่าเนื่องจากผู้หญิงไม่เต็มใจที่จะไปพบแพทย์สำหรับอาการเจ็บป่วยที่ไม่รุนแรงหรือปานกลาง นอกจากนี้ความเจ็บป่วยประเภทนี้ยังเกิดขึ้นในผู้หญิงในภายหลังเนื่องจากไม่รู้จักอาการของโรค

ผู้ชายเป็นโรคประเภทนี้มาโดยตลอดอย่างไรก็ตามสองในสามของผู้หญิงที่มีอาการหัวใจวายไม่ได้รับการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยิ่งผู้หญิงมีอายุมากเท่าไหร่เธอก็มีแนวโน้มที่จะมีสิ่งเหล่านี้มากขึ้นเท่านั้น โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD)นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาควรกังวลเกี่ยวกับหัวใจให้มากขึ้นและใช้มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงโรคนี้

'ผู้หญิงเพื่อหัวใจ' โครงการใหม่เพื่อป้องกัน CVD

ทุกวันนี้มีผู้หญิงจำนวนมากที่แม้จะเร่งรีบในแต่ละวัน แต่ก็ยังดูแลร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและดูสวยขึ้น แต่พวกเขาไม่ได้ตระหนักถึง อันตรายที่เกาะกินหัวใจของเขา หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

สาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงเสียชีวิตบ่อยที่สุดคือความเจ็บป่วยประเภทนี้จึงมีการนำเสนอแคมเปญใหม่ในกรุงมาดริดเมื่อวันที่ 17 ตุลาคม เพื่อป้องกันและให้ผู้หญิงตระหนัก ว่าควรดูแลสุขภาพโดยเฉพาะเรื่องของหัวใจ

โครงการใหม่นี้ได้รับการเปิดตัวโดย ชุมชนมาดริดมูลนิธิ Mapfre และมูลนิธิ ProCNIC ด้วยชื่อของ 'ผู้หญิงเพื่อหัวใจ' เพื่อให้พวกเขาทราบอาการและมาตรการป้องกันเพื่อดำเนินการอย่างถูกต้อง

นอกจากนี้แคมเปญนี้มอบให้กับไฟล์ คู่มือเสริม, ดูแลตัวเองนะที่รัก, ซึ่งจะแสดงข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับ CVD เหล่านี้ตลอดจนพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยให้ผู้หญิงดูแลตัวเองได้ทั้งภายในและภายนอก

สัญญาณในการตรวจหาอาการหัวใจวายในสตรี

ผู้หญิงจะไม่รู้สึกถึงอาการแบบเดียวกับที่ผู้ชายรู้สึก เมื่อคุณมีอาการหัวใจวาย ในตอนแรกสิ่งเหล่านี้สงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาและมันไม่ได้เกิดขึ้นกับพวกเขาเลยด้วยซ้ำว่าอาจเป็นโรคประเภทนี้ แต่มีสัญญาณหลายอย่างที่ระบุได้อย่างชัดเจนว่าหัวใจวายในผู้หญิง

สัญญาณเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงทุกคนและ อาจทำให้เกิดความสับสนกับเงื่อนไขประเภทอื่น ๆ แต่เป็นเรื่องปกติที่จะสังเกตเห็นความกดดันที่ไม่สบายในหน้าอกด้วย CVD ความรู้สึกเจ็บปวดที่ตรงกลางหน้าอกซึ่งอาจคงอยู่ไม่กี่นาทีหรือหายไปและปรากฏขึ้นอีกครั้ง ปวดแขนข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างหลังคอกรามหรือท้อง หายใจถี่พร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกและอาการอื่น ๆ เช่นเหงื่อเย็นคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะ

ในกรณีที่มีอาการเหล่านี้ให้รีบโทร บริการฉุกเฉินด้านสุขภาพ เพื่อวินิจฉัยปัญหาและทำการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อให้ผู้หญิงมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและไม่มีความเสี่ยงต่อหัวใจ

CVD ประเภทอื่น ๆ

ภายในโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้หญิงเราไม่เพียง แต่พบอาการหัวใจวายเท่านั้น แต่ยังพบโรคอีกสองประเภทด้วย ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อหัวใจของคุณ. เหล่านี้คือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหัวใจสลาย

• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

โรคนี้มีผลต่อหลอดเลือดแดงเล็ก ๆ ของหัวใจเนื่องจากผนังหลอดเลือดหัวใจเล็ก ๆ ไม่ได้ถูกปิดกั้น แต่เป็นโรคหรือได้รับบาดเจ็บ ซึ่งเกิดจาก ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ในช่วงวัยหมดประจำเดือน

• โรคหัวใจสลาย

กลุ่มอาการหัวใจสลายนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าโรคหัวใจตีบและเกิดจากก ความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรง จึงส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ ในเงื่อนไขประเภทนี้หลอดเลือดแดงจะไม่ถูกปิดกั้น แต่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้

ใน CVD ประเภทนี้หัวใจจะโป่งออกที่ส่วนปลายของช่องด้านซ้ายเนื่องจากมีการกระตุ้นมากเกินไป อ่อนเพลียและเหนื่อยล้า เป็นอาการที่ชัดเจนของโรคนี้

ไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อใจ

เช่นเดียวกับคนอ้วนควรดูอาหารและออกกำลังกายทุกวันผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวก็ควรทำเช่นกัน คำนึงถึงปัจจัยเสี่ยง ที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดประเภทนี้

ดังนั้นนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่สมดุลแล้วเรายังต้องจ่ายยากับตัวแทนภายนอกบางอย่างรวมทั้งรักษาบางส่วนด้วย นิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อนำไปสู่คุณภาพชีวิตในอุดมคติที่ป้องกันเราจากโรคประเภทนี้ สำหรับโรคหัวใจ:

• อย่าบริโภคยาสูบใด ๆ
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป (วันละ XNUMX แก้ว)
• ออกกำลังกายให้มาก ๆ
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆเช่นภาวะซึมเศร้า
• รับประทานอาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 หากคุณมีระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูง

ด้วยวิธีนี้เราสามารถหยุดยั้งโรคหัวใจประเภทนี้เพื่อให้สามารถมีชีวิตที่ดีขึ้นและปราศจากความเสี่ยงซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและ โอกาสในการรอดชีวิตเนื่องจากโรคเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในผู้หญิงมากกว่าโรคมะเร็ง