การเกามักเกิดจากความต้องการทางร่างกาย บรรเทาอาการคัน. เมื่อบางสิ่งทำให้เราคันโดยไม่รู้ตัวและราวกับว่ามันเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่เราเกา แล้วอาการคันก็กลายเป็นความสุข แต่ทำไมมันถึงเกิดขึ้น ทำไมการเกา ถึงทำให้เกิดความสุข?
ผิวหนังถูกปกคลุมด้วยชุดของ ปลายประสาท พวกเขาให้ข้อมูลเกี่ยวกับการมีสิ่งเร้าที่อาจเป็นอันตราย พวกเขาเป็นคนที่ส่งเสียงเตือนและกระตุ้นให้เราเกาตัวเอง แม้ว่านี่จะไม่ใช่การตัดสินใจที่ดีที่สุดเสมอไป แต่มีทางเลือกอื่นหรือไม่? จะต้านทานได้อย่างไร?
งานวิจัยหลายชิ้นได้เปรียบเทียบความสุขที่เกิดจากการเกากับสิ่งที่กระตุ้นในผู้ที่ ประสบการเสพติด, เห็นเหล่านี้พอใจ. และในทางที่เราจะเข้าใจได้ เพราะเราทุกคนรู้ว่าเมื่อคุณเกา ความสุขที่ได้กลับมานั้นมีแต่จะทำให้คุณอยากเกามากขึ้น
ทำไมการเกาจึงสร้างความสุข?
ยุงกัดสามารถ คัน บนผิวหนัง แต่อาจเกิดจากการขาดน้ำ โรคสะเก็ดเงินหรือโรคผิวหนังอื่น ๆ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง รวมถึงสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมาย
โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ อาการคันเป็นรูปแบบของผิวหนังในทุกกรณี เตือนสมอง ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง และก็คือผิวหนังถูกปกคลุมด้วยชุดของปลายประสาทที่เรียกว่า โนซิเซ็ปเตอร์ ซึ่งจะรวบรวมข้อมูลจากบริเวณโดยรอบและทำหน้าที่เป็นระบบเตือนภัยเพื่อเตือนถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
เมื่อเรารู้สึกว่าจำเป็นต้องเกา นั่นเป็นเพราะตัวรับเหล่านี้ได้ส่งสัญญาณไปยังสมอง และเมื่อเราทำอย่างนั้น เมื่อเราจิกเล็บเข้าไปในผิวหนัง เราก็ทำลายตัวรับเหล่านี้ชั่วคราวโดยไม่รู้ตัว ทำให้สมองส่งสารเคมี เช่น เซโรโทนินหรือฮีสตามีนไปยังบริเวณนั้นของร่างกาย ก่อให้เกิดความโล่งใจและความสุข
อย่างไรก็ตาม การผ่อนปรน มันตรงต่อเวลา ดังนั้นเราจึงรู้สึกถูกบังคับให้เกาตัวเองอีกครั้งเพื่อส่งเสริมวัฏจักรที่ไม่มีวันสิ้นสุด และการเกานั้นยิ่งถ้าทำต่อเนื่องก็สร้างปัญหาให้เราได้ดังที่บอกด้านล่างนี้
ทำไมเราจึงควรหลีกเลี่ยงการเกา?
แม้ว่าการเกาจะช่วยขยายหลอดเลือดฝอยและทำให้เรารู้สึกโล่งใจและมีความสุข แต่การทำเช่นนั้นไม่ได้ประโยชน์เสมอไป และเมื่อใครเริ่มเกาก็ยากที่จะหยุดมัน วนซ้ำไม่รู้จบ ซึ่งเริ่มต้นขึ้น
ยิ่งเราเกา ฮีสตามีนยิ่งหลั่งออกมามาก ส่งสัญญาณไปยังสมองมากขึ้นเพื่อเชิญชวนให้เราเกาต่อไป มันคือปลาไวทิงที่กัดหางของมัน และอาจมี ผลเสีย ดังต่อไปนี้:
- คุณสามารถ กระจายอาการคัน ทำให้พื้นที่ได้รับผลกระทบใหญ่กว่าพื้นที่ที่ถูกโจมตีในตอนแรก
- อาจทำให้เกิด การติดเชื้อที่ผิวหนัง การสัมผัสเล็บกับบริเวณที่ระคายเคืองที่เกิดจากการกัดหรืออาการแพ้ อาจทำให้อาการแย่ลงได้ และนั่นคือภายใต้เล็บเราสามารถเก็บสิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่จะจบลงด้วยการขีดข่วนและทำให้ภาพเริ่มต้นแย่ลง
- ในกรณีที่เกาด้วยความอยากมากเกินไปและกระทันหันเราก็สามารถเกิดได้เอง การบาดเจ็บที่ผิวเผิน บนผิวหนังและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและทำให้เรามีเลือดออก
ด้วยเหตุผลเหล่านี้และเหตุผลอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เกาหรือควบคุมปฏิกิริยาตอบสนองของเรา และแน่นอนว่า, มองหาทางเลือกอื่น เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเพราะหากเราไม่พบพวกเขาเราจะต้องเกาอีกครั้ง และทางเลือกเหล่านั้นคืออะไร?
มีทางเลือกมากมายที่สามารถช่วยบรรเทาอาการคันและนั่นคือข่าวดี สิ่งที่ไม่ดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญ รู้สาเหตุ อาการคันก็เลือกอันที่ใช่ได้ผล หรืออีกวิธีหนึ่งก็ใช้ได้
และในหลายๆ ครั้งที่อาการคันกลายเป็นเรื้อรัง แน่นอนว่าการวินิจฉัยของผู้เชี่ยวชาญย่อมมีความสำคัญ เพราะอย่างที่เราบอกไปตอนต้น อาการคันนี้อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบ