ทำลายความสัมพันธ์อันยาวนาน: สิ่งที่ต้องจำ

จำไว้ว่าอย่ารู้สึกผิดที่ต้องการยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไปขึ้นอยู่กับเวลาที่ลงทุนในความสัมพันธ์นั้น การหย่าร้างหรือแม้กระทั่งการเลิกรากันหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาวอาจเป็นประสบการณ์ที่ร้ายแรงและกดดันที่สุดในชีวิต

ความรู้สึกใกล้ชิดและการแบ่งปันทั้งชีวิตของคุณกับคู่ของคุณทำให้คุณต้องมีส่วนร่วมกับคู่ของคุณในทุก ๆ การตัดสินใจในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น "อาหารกลางวันที่คุณอยากได้อะไร" หรือ "ที่รักฉันกลับบ้าน" แบบคลาสสิกเราอาจรู้สึกไม่ดีกับความคิดที่จะแยกจากกัน การหย่าร้างอาจเจ็บปวดอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไปคู่รักเหล่านี้พัฒนาความรู้สึกร่วมกันในการมีตัวตน ความเจ็บปวดพอ ๆ กันมีบางสิ่งที่ต้องจำก่อนที่จะกระโดด

พิจารณาเหตุผลของคุณ

ก่อนอื่นคุณควรคิดถึงสาเหตุที่คุณสามารถเลิกคู่ของคุณได้ ... เขานอกใจคุณหรือเปล่า? สิ่งที่ไม่ได้ผล? บางทีคุณอาจต้องการแยกจากกัน แต่มีหลายสิ่งในชีวิตที่ทำให้ยากขึ้น บางทีคุณอาจมีลูกบางทีคุณอาจจะใช้ชีวิตประจำวันไปแล้วบางทีคุณอาจจะเครียดเกินไปเป็นต้น

ไม่ว่าเหตุผลที่คุณอยากจะจากคนรักไปนานขนาดนั้นขอให้คิดให้ดีก่อนทำเช่นนั้น อย่าทำอะไรที่คุณอาจเสียใจในภายหลัง

อยู่ห่างจากโซเชียลมีเดีย

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดเมื่อคู่รักเลิกกันคือการระบายลงโซเชียลมีเดียเช่น Facebook เราทุกคนคงรู้จักใครบางคนที่ใช้โซเชียลมีเดียเป็นไดอารี่สาธารณะของตัวเอง ที่สำคัญที่สุดคือเมื่อเราโพสต์บางสิ่งบนอินเทอร์เน็ต ต้องจำไว้ว่ามันยังคงอยู่ที่นั่นตลอดไปและทุกคนสามารถมองเห็นได้

ดังนั้นคุณควรช่วยตัวเองไม่ให้เกิดปัญหาและพิจารณาทบทวนโพสต์ของคุณก่อนที่จะกดปุ่ม "ส่ง" หรือดีกว่านั้นให้เก็บความสัมพันธ์หรือปัญหาส่วนตัวของคุณไว้นอก Facebook ให้หัวของคุณสูงและจำไว้ว่ามีชีวิตหลังจากการแยกจากกัน

ก่อนที่คุณจะเลิกให้หยุดพักจากความสัมพันธ์

บางครั้งคู่รักทุกคู่ต้องใช้เวลาห่างกันทางร่างกายและอารมณ์ บ่อยครั้งคนที่ยังมีความรักมักจะหย่าร้างหรือเลิกรากันเพียงเพื่อจะพบในภายหลังว่าพวกเขาคิดถึงสิ่งที่พวกเขาสร้างมาด้วยกัน ดังนั้นแทนที่จะทำแบบนั้นให้พิจารณาสละเวลาห่างจากคู่ของคุณ ตัวอย่างเช่น, คุณสามารถไปเที่ยวพักผ่อนกับเพื่อน ๆ และใช้เวลาอย่างมีคุณภาพตามลำพัง

เป็นเรื่องยากที่จะเลิกรากันไปโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนไม่น้อยที่เชี่ยวชาญเรื่องการแต่งงานหรือการหย่าร้างและบางคนอาจไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่จริงจังมาก่อน ดังนั้นอย่าลืมว่าคุณไม่ควรปรึกษาคนเหล่านี้เกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คู่รักสามารถทำได้คือการบำบัดด้วยคู่รัก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยรักษาความสัมพันธ์และจะสอนวิธีแก้ปัญหาความขัดแย้ง

หากถึงแม้ทุกสิ่งที่คุณต้องการจะแยกจากกันคุณจะต้องคิดถึงเงินและวิธีการปกป้องสิ่งที่เป็นของคุณ ตลอดจนขอคำแนะนำทางกฎหมายหากจำเป็น