เมื่อคุณรักความเป็นแม่ แต่ไม่มีอิสระในตัวเอง

ทุกอย่างปกติดี. คุณรู้ดีว่าการเป็นแม่เป็นเรื่องที่เหนื่อยและคุณก็เดาได้แล้ว คุณรู้ว่าวันของคุณเริ่มต้นก่อนดวงอาทิตย์ขึ้นและเมื่อลูก ๆ ของคุณนอนหลับคุณจะเหนื่อยมากจนคิด แต่จะนอน มีวันที่ช้ากว่าคนอื่น ๆ แต่ความเหนื่อยล้ามาพร้อมกับแต่ละวัน ดูเหมือนว่าชาวยูโทเปียจะสามารถดื่มกาแฟในความเงียบหรืออ่านข้อความของคุณได้อย่างสงบ

การอาบน้ำนานกว่า 10 นาทีไม่ได้อยู่กับคุณอีกต่อไปและถึงอย่างนั้นทุกเช้าคุณก็พร้อมที่จะเผชิญกับวันใหม่ด้วยทัศนคติที่ดี คุณรู้ว่าคุณไม่ใช่แม่ที่ดีที่สุดในโลก แต่คุณเป็นแม่ที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของคุณซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ แต่เสรีภาพของคุณก็สำคัญมากเช่นเดียวกับการเป็นแม่ที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ

ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกเป็นอิสระ

ใช่การร้องไห้บางครั้งก็เป็นเรื่องปกติแม้ว่าจะมาจากความเหนื่อยล้าก็ตาม คุณสามารถออกจากบ้านได้โดยหลับตาและไม่เห็นความยุ่งเหยิงที่คุณทิ้งไว้ข้างหลัง ไม่มีเวลาทำความสะอาดเสมอไป หรือเมื่อคุณต้องการเวลาสำหรับตัวเอง และไม่มีอะไรเกิดขึ้น 

นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะใช้เวลาแก้ไขบ้านในขณะที่คนอื่น ๆ ดูแลลูก ๆ ของคุณ (คู่ของคุณครอบครัวเพื่อนพี่เลี้ยงเด็ก ... ) เป็นเรื่องจริงบ้านที่สะอาดจะช่วยให้คุณมีจิตใจที่แจ่มใสขึ้น แต่ในขณะเดียวกันคุณก็มีเวลาที่มีคุณภาพสำหรับลูก ๆ ของคุณ (และไม่ควรเปลี่ยนแปลง) ก็ยังดีที่คุณจะหาเวลาให้กับตัวเองแม้ว่าจะเป็น 30 นาทีต่อวันและแม้ว่าจะต้องออกไปข้างนอก วิ่ง.อ่านหรือนั่งสมาธิ

การเป็นแม่ไม่ได้รู้สึกเหมือนเป็นทาสของชีวิตห่างไกลจากมัน การเป็นแม่คือความรู้สึกอิสระที่จะเป็นและรู้สึกเป็นอิสระที่จะเป็นตัวของตัวเอง

ไม่เป็นไรเป็นแม่หญิง

ใช่คุณสามารถเป็นแม่และเป็นผู้หญิงได้ คุณสามารถมีความสุขกับความเป็นแม่และมีอิสระในการเป็นผู้หญิง คุณสามารถเป็นได้ทุกสิ่งที่คุณต้องการตราบเท่าที่คุณต้องการ ตราบใดที่คุณพบว่าองค์กรที่จำเป็นต้องทำในขณะที่คุณจัดลำดับความสำคัญของตัวเองและรู้ว่าคุณมีความสำคัญมาก เมื่อคุณดูแลตัวเองคุณกำลังดูแลลูก ๆ ของคุณ ลูก ๆ ของคุณต้องการให้คุณมีความสุขพอใจและสงบ 

ไม่เป็นไรที่คุณเหนื่อยและไม่ต้องการทำความสะอาดในวันหนึ่งและทิ้งสิ่งที่ไม่สำคัญไว้ในวันถัดไป เป็นเรื่องที่ถูกต้องเช่นกันหากคุณรู้สึกระบายอารมณ์ให้ร้องไห้เพื่อระบายความอัดอั้นตันใจ ลูก ๆ ของคุณรักคุณพวกเขารักคุณและคุณรู้ว่าคุณทำในสิ่งที่ถูกต้อง อนุญาตให้ตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึกที่ซับซ้อนทั้งหมดที่ความเป็นแม่และการเป็นผู้หญิงทำให้คุณรู้สึกได้ ทุกอย่างเป็นไปได้ด้วยดีมันประกอบไปด้วยการมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันและมีความสุขกับครอบครัวของคุณ แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย

คุณสามารถขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการได้

สำหรับทั้งหมดนี้อย่ารู้สึกแย่หากเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการใครสักคนที่จะช่วยคุณเพื่อที่คุณจะได้ดูแลตัวเองได้แม้เพียงวันละนิด เป็นที่ชัดเจนว่าลูก ๆ ของคุณต้องการคุณและจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง คุณเป็นแม่และพวกเขาก็เป็นส่วนหนึ่งของคุณ แต่จำไว้ว่าถ้าคุณต้องการดูแลพวกเขาให้ดีคุณต้องรู้สึกดี ความเครียดหรือความรู้สึกไม่สบายในชีวิตมี แต่จะทำให้คุณรู้สึกแย่และการกระทำของคุณไม่เป็นไปตามสิ่งที่คุณรู้สึกตลอดเวลา

ไตร่ตรองทุกวันว่าชีวิตของคุณเป็นอย่างไรและถ้าเป็นเช่นนั้นและคุณใช้ชีวิตอย่างไรคุณรู้สึกดีจริงๆ คุณต้องการเวลาให้ตัวเองมากขึ้นหรือไม่? คุณจะได้รับมันได้อย่างไรโดยที่ลูก ๆ ไม่ถูกทอดทิ้ง? การมีเวลาเป็นของตัวเองไม่ได้หมายความว่าทุกวันคุณมีเวลาอยู่กับตัวเอง 2 ชั่วโมงและทิ้งลูก ๆ ไว้ให้ห่างไกลจากมัน แม้กระทั่งเวลาที่คุณสามารถใช้ร่วมกันได้เช่นไปเดินเล่นหรือไปสระว่ายน้ำเพื่อว่ายน้ำด้วยกัน