ลอส มนุษย์เราเป็นสัตว์สังคมดังนั้นศิลปะการเข้าสังคมจึงกลายเป็นสิ่งที่แทบจะจำเป็นสำหรับเรา เนื่องจากเรายังเล็กเราจึงเรียนรู้กฎทางสังคมที่จะเข้าสังคมกับผู้อื่นอันดับแรกในสภาพแวดล้อมของครอบครัวและภายนอก ประสบการณ์เหล่านี้ช่วยให้เราสร้างทักษะที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นในสภาพแวดล้อมทางสังคม
อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่มีปัญหาบางอย่างไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง สังสรรค์กับผู้อื่น. ประเภทบุคลิกภาพปัญหาในวัยเด็กหรือการศึกษาที่มุ่งเน้นไม่ดีอาจทำให้บุคคลนั้นสร้างปัญหาเมื่อต้องเข้าสังคมกับผู้อื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
หลีกเลี่ยงความวิตกกังวลทางสังคม
เมื่อเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นหลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน ความวิตกกังวลทางสังคมที่แท้จริง. สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากก่อนที่จะเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นคุณสามารถคิดถึงความล้มเหลวที่การโต้ตอบนี้จะเกิดขึ้น หากก่อนที่จะเริ่มจัดการกับคนอื่นเราเชื่อว่าเรากำลังจะล้มเหลวหรือไม่รู้ว่าจะเกี่ยวข้องอย่างไรเราจะก่อวินาศกรรมตัวเอง สิ่งนี้จะสร้างความวิตกกังวลล่วงหน้าเพื่อให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นยากขึ้นมากเนื่องจากความวิตกกังวลและเส้นประสาทนี้ เป็นเรื่องจริงที่เราจะไม่ประสบความสำเร็จในการมีปฏิสัมพันธ์เสมอไป แต่ประสบการณ์แต่ละครั้งจะเป็นกระบวนการเรียนรู้เมื่อต้องปรับปรุงทักษะในการเข้าสังคมกับผู้อื่น
ปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ
เพื่อให้บรรลุความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับผู้อื่นและเพื่อ ปรับปรุงการขัดเกลาทางสังคมเราจำเป็นต้องมีความภาคภูมิใจในตนเอง. การแน่ใจในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะถ้าเราเชื่อมั่นในตัวตนของเราเท่านั้นที่เราจะสามารถสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างมีสุขภาพดี การปรับปรุงความนับถือตนเองจะทำให้เรากลัวความล้มเหลวน้อยลงเมื่อต้องเข้าสังคมได้ง่ายขึ้น
ปรับปรุงทัศนคติ
มีเซลล์ประสาทกระจกที่ทำให้ สมองตอบสนองต่ออารมณ์ จากบุคคลอื่น นั่นคือถ้าเราแสดงว่าตัวเองมีความสุขและผ่อนคลายด้วยรอยยิ้มที่เป็นธรรมชาติเราจะทำให้คนที่เราพบปะสังสรรค์ผ่อนคลายและรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่กับเราปรับปรุงการสื่อสารระหว่างทุกคน
แสดงความสนใจ
ในกระบวนการสื่อสารนั้นก็คือ ข้อเสนอแนะเป็นสิ่งสำคัญมากนั่นคือบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าเรากำลังรับฟังและให้ความสนใจ การสบตากับบุคคลอื่นทำให้บุคคลนั้นสื่อสารกับเรามากขึ้น ในทางกลับกันคุณต้องถามคำถามและพยายามแสดงความสนใจเพราะวิธีนั้นอีกฝ่ายจะรู้สึกว่าเราต้องการสื่อสารกับพวกเขา คุณไม่ควรพูด แต่เรื่องของตัวเองหรือคนอื่นอาจคิดว่าเราไม่สนใจพวกเขาทำให้เสียการสื่อสาร
หลีกเลี่ยงอคติ
บางครั้งเราก็หลีกเลี่ยง มีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนเนื่องจากอคติก่อนหน้านี้ ที่เรามีและรั้งเราไว้ก่อนที่จะโต้ตอบกับพวกเขา เราต้องหลีกเลี่ยงอคติเหล่านี้และพยายามเปิดใจเมื่อคุยกับคนอื่นเพราะเราจะรู้ว่ามีคนที่ทำให้เราประหลาดใจและมีวิธีคิดและการมองเห็นหลายวิธี คนนอกศาสนาสามารถมีความสัมพันธ์กับคนทุกประเภทดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงอคติบางอย่าง
อย่าเปลี่ยนวิธีที่คุณเป็น
คุณไม่ควรเปลี่ยนวิถีการเป็นอยู่เพราะเราต้องแสดงตัวเองในแบบที่เราเป็นให้กับคนอื่นเสมอ อย่าพยายามเอาใจทุกคนเพราะสิ่งนี้มี แต่จะทำให้เราไม่รู้สึกดีกับตัวเอง เราต้องดำเนินการต่อไปด้วยแก่นแท้ของเรา แต่ใช้ทักษะทางสังคมที่เรามีเพราะจากนั้นเราจะสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันได้