เคล็ดลับในการกลับไปทำงานหลังจากวันหยุด

ในตอนท้ายของฤดูร้อนถึงเวลาที่จะลืมเกี่ยวกับวันหยุดและ กลับไปทำงานประจำและทำงาน. บางคนปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ดี แต่ก็มีคนที่เครียดหลังจากเข้าร่วมงานด้วยเช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่เราจะให้คำแนะนำในการกลับไปทำงานหลังจากวันหยุด

การกลับไปทำงานหลังจากห่างจากงานประจำมาหลายวันและมีความสุขเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามเสมอ เราสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดี และใช้เครื่องมือบางอย่างเพื่อทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นมาก

พักผ่อนสักสองสามวันก่อน

แม้ว่าในวันหยุดเราควรจะพักผ่อน แต่หลาย ๆ คนก็ถือโอกาสไปเที่ยว และนี่อาจทำให้เหนื่อยล้าได้เนื่องจากเรามาจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่เราก็เสี่ยงที่จะกลับไปทำกิจวัตรประจำวันด้วยความเหนื่อยล้ามากขึ้น นี่คือเหตุผลที่เราควรเสมอ ออกไปสองสามวันก่อนที่จะพักผ่อน อุ่นใจที่บ้าน วิธีนี้จะช่วยให้เราทำงานกับแบตเตอรี่ที่ชาร์จแล้วได้

เอาง่ายๆ

หลายคนมาทำงานและพบว่าตัวเองมีงานที่ค้างอยู่จำนวนมาก สิ่งนี้อาจทำให้เราเครียดมากตั้งแต่วันแรก เราไม่ควรพยายามปกปิดทุกอย่าง วันแรก คุณต้องทำสิ่งต่างๆให้ง่ายจัดตารางเวลาและบอกเราว่าวันรุ่งขึ้นเราจะมีเวลาทำสิ่งต่างๆ เราต้องไม่ผลักดันตัวเองจนถึงขีด จำกัด เพื่อพยายามไปให้ถึงทุกสิ่ง

เปลี่ยนบางสิ่งในที่ทำงาน

การกลับไปทำกิจวัตรจะหนักขึ้นอย่างแน่นอนเพราะเรากลับไปทำกิจวัตรตามปกติ แต่ถ้าเราอยากมี ความรู้สึกของการต่ออายุ ทำให้เราชาร์จแบตเตอรี่เหล่านั้นเราสามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในที่ทำงานได้ตลอดเวลา ตั้งแต่การเปลี่ยนวิธีการทำบางสิ่งบางอย่างไปจนถึงการปรับปรุงการตกแต่งในพื้นที่ของเราหรือเพิ่มความเป็นส่วนตัวถ้าเป็นไปได้ สิ่งนี้จะช่วยให้เรามองว่าสิ่งต่างๆเป็นสิ่งใหม่ซึ่งจะกระตุ้นเรา

จัดระเบียบวันของคุณ

หากเราไม่เป็นระเบียบเรามักจะใช้เวลานานกว่ามากในการทำงานให้เสร็จ การมีประสิทธิภาพเราจะประหยัดเวลาดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่เราสามารถฝึกฝนได้ เราต้องพยายามจัดระเบียบวันให้ดี ด้วยวิธีนี้เราจะไม่ถูกครอบงำในช่วงเวลาสุดท้ายและเราสามารถสนุกกับจังหวะการทำงานปกติได้ หากเรามุ่งเน้นไปที่งานที่เรากำลังทำอยู่มันจะไม่ใช่เรื่องยากที่จะก้าวไปสู่งานถัดไปและจากนั้นไปที่งานถัดไป ด้วยวิธีนี้จะทำให้งานสนุกขึ้นมาก

เพลิดเพลินกับเวลาว่างของคุณ

การที่วันหยุดสิ้นสุดลงไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องมีชีวิตที่น่าเบื่อและติดอยู่กับกิจวัตรโดยสิ้นเชิง มีบางสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง แต่เราสามารถทำสิ่งใหม่ ๆ ได้ในเวลาว่างซึ่งจะทำให้ ในแต่ละวันจะเป็นสิ่งที่พิเศษและแตกต่างกันไป. จากการไปพิพิธภัณฑ์เราไม่เคยเห็นไปจนถึงการเดินป่าในช่วงสุดสัปดาห์ไปดูหนังหรือเริ่มเล่นกีฬาใหม่ ๆ เวลาว่างเป็นของเราและเราสามารถจัดการได้ตามต้องการดังนั้นเราต้องใช้ประโยชน์ให้ได้มากที่สุด

เป็นคนคิดบวก

ความคิดเชิงลบอาจเป็นอันตรายอย่างมากและทำให้เรามีแรงจูงใจในชีวิตน้อยลง เหล่านี้ ความคิดมีอิทธิพลมาก ในวิธีที่เรามองเห็นสิ่งต่างๆและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมการมองโลกในแง่บวกจะเป็นประโยชน์ต่อเรามากเสมอ หากก่อนที่คุณจะเริ่มคุณเห็นว่าคุณเต็มไปด้วยความคิดเชิงลบเกี่ยวกับการสิ้นสุดวันหยุดสิ่งที่คุณควรทำคือเขียนรายการสิ่งดีๆที่จะกลับมาทำงาน จากความสำคัญของการมีงานทำให้เห็นเพื่อนร่วมงานอีกครั้ง. สิ่งนี้จะทำให้เราเห็นว่าการกลับไปทำงานเป็นสิ่งที่สดชื่นและน่าสนใจที่เป็นประโยชน์ต่อเรา