ผิวของคุณแห้งในช่วงฤดูหนาวหรือไม่? เนื่องจากอุณหภูมิต่ำและการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันที่เราพบเมื่อเราเข้าและออกจากพื้นที่ที่มีความร้อน ผิวของเรามีแนวโน้มที่จะหดตัว สิ่งที่น่ารำคาญจริงๆ หากคุณไม่รู้เคล็ดลับในการปกป้องผิวของคุณในฤดูหนาว
ไม่ ปกป้องผิวอย่างถูกวิธี ในช่วงฤดูหนาวอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเช่นความรัดกุม แต่ยังทำให้เกิดรอยแตกลึกที่สามารถตกเลือดได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ อุดมคติคือการใช้มาตรการบางอย่างและใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อดูแลและปกป้อง เช่นเดียวกับที่เราแบ่งปันในวันนี้
ลักษณะของผิวแห้ง
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าผิวแห้ง? เมื่อใดที่เราควรปฏิบัติและไปพบแพทย์ผิวหนัง? ผิวแห้งสามารถตรวจพบได้ด้วยตาเปล่า อย่างไรก็ตาม มีลักษณะเฉพาะที่เตือนเราถึงความรุนแรงที่มากขึ้นหรือน้อยลง:
- ความหยาบและความแน่น เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ผิวแห้งตึง
- นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ หลุดลอกบ้าง ของผิวหนังโดยทั่วไปจะเปิดเผยมากที่สุด ผิวลอกที่มักมาพร้อมกับอาการคัน
- นอกจากนี้ยังสามารถสร้างได้ แผลเล็กๆ ซึ่งน่ารำคาญมากและสามารถตกเลือดได้ ในกรณีเหล่านี้ จำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังโดยด่วน เนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
เคล็ดลับปกป้องผิว
คุณมักจะสังเกตเห็นว่าผิวแห้งในช่วงฤดูหนาวหรือไม่? มีการดำเนินการบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงหรือบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย หากอาการเหล่านี้รุนแรง อย่าลังเลและไปพบแพทย์ทั่วไป พวกเขาจะทราบวิธีการแนะนำคุณหรือแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อกรณีดังกล่าวร้ายแรงกว่า
หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน
เรารู้ว่ามันเป็นเรื่องยาก แต่การหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณในฤดูหนาว พยายามควบคุม ความร้อนไม่สูงเกินไป ในบ้านและห่อตัวให้อบอุ่นเมื่อคุณออกไปข้างนอก ลืมเรื่องการไม่ถอดเสื้อแจ็กเก็ตบนรถบัสหรือรถไฟไปได้เลย เพราะการเดินทางนั้นใช้เวลาไม่นาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาทางผิวหนัง
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
เติมความชุ่มชื่นให้ผิวทุกวัน และหลายครั้งต่อวันหากจำเป็น ในตอนเช้าหลังอาบน้ำ ควรให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายและใบหน้าให้ดีก่อนนำไปตากที่อุณหภูมิต่ำ อย่าลืมปกป้องริมฝีปากของคุณอย่างเหมาะสมด้วยบาล์ม เพราะนี่คือหนึ่งในผิวที่บอบบางที่สุดบนใบหน้า
แล้วมือล่ะ? ความชุ่มชื้นในตอนเช้าอาจไม่เพียงพอ หากคุณล้างมือด้วยน้ำเย็นซ้ำๆ หรือจัดการกับผลิตภัณฑ์บางอย่าง ในกรณีดังกล่าว ให้ใช้ครีมทามือเฉพาะเพื่อเติมน้ำให้บ่อยเท่าที่จำเป็น
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด
เราชอบกลับบ้านไปอาบน้ำอุ่นให้ร่างกายอบอุ่น และยังเป็นสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยง การแก้ไขปัญหา? อาบน้ำให้สั้นลงและลดอุณหภูมิของน้ำลงเล็กน้อย เนื่องจากจะล้างน้ำมันในร่างกายที่มีหน้าที่ในการปกป้องตามธรรมชาติออกไป
ใส่ถุงมือ
มือของคุณเย็นมากหรือไม่? นิ้วมักจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือสีม่วงมากหรือไม่? อุดมคติในกรณีเหล่านี้คือการใช้ถุงมือเพื่อ หลีกเลี่ยง chilblains ที่น่ารำคาญ ให้ความชุ่มชื่นแก่มือของคุณอย่างดี และสวมถุงมือเพื่อออกไปข้างนอก เรารู้ว่าพวกเขาอาจไม่สบายใจในบางสถานการณ์ แต่พวกมันปกป้องคุณ!
ใช้ครีมกันแดด
เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการให้ความชุ่มชื้นทุกวัน แต่เราสามารถรวมกันได้ ให้ความชุ่มชื้นและป้องกันแสงแดด เช่นเดียวกับที่เราทำในฤดูร้อน และถึงแม้ว่าในฤดูหนาวจะมองเห็นดวงอาทิตย์ได้ยาก แต่รังสีอัลตราไวโอเลตก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่แนะนำให้ปกป้องตัวเองจากพวกเขาเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราไปที่ภูเขา
คุณมักจะปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อปกป้องผิวของคุณในฤดูหนาวหรือไม่? หรือคุณเริ่มอยากได้แต่ลืมมันไปอย่างรวดเร็ว พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือมีปัญหาทางผิวหนังเนื่องจากอาการเหล่านี้อาจแย่ลงได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเพราะเราไม่มีเราจึงสามารถลืมพวกเขาได้ นี่เป็นเคล็ดลับพื้นฐานที่จะทำให้ผิวของเรามีสุขภาพดีและสวยขึ้น