อาหารที่ก่อมะเร็งทุกตำนาน

ทุกวันนี้มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับอาหารที่มักจะกลายเป็นข้อมูลที่ผิด เราไม่รู้จริงๆว่าเรื่องไหนเป็นเรื่องจริงและเรื่องไหนเป็นเรื่องโกหก ในกรณีนี้เราต้องการ เผชิญหน้ากับตำนานทั้งหมด ที่อยู่รอบ ๆ อาหารก่อมะเร็ง

เป็นความจริงที่มีอาหารที่อาจทำให้เกิดโรคเช่นเนื้องอกดังนั้นด้านล่างนี้เราจะเปิดเผยตำนานที่ยังคงอยู่รอบ ๆ ตัวเหล่านี้ อาหารที่เป็นสารก่อมะเร็ง.

มันเป็นปัญหาที่ถกเถียงกันในขณะที่ มะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองในประเทศที่พัฒนาแล้ว เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของคนที่เป็นมะเร็งชนิดใดชนิดหนึ่ง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้รูปร่างหน้าตาเพิ่มขึ้นและหนึ่งในแหล่งที่มาที่อาจเกี่ยวข้องกับอาหารก็คืออาหาร

หลายคนอ้างว่า อาหารมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเกิดมะเร็ง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ควรเป็นเพียงสาเหตุเท่านั้นเพราะอย่างที่คุณทราบภาระทางพันธุกรรมเป็นปัจจัยที่สำคัญมาก

อาหารเหล่านี้เป็นสารก่อมะเร็งหรือไม่?

ต่อไปเราจะบอกคุณว่าอะไรคือผลิตภัณฑ์ที่คาดว่าจะกลายเป็นอาหารที่ก่อมะเร็ง:

เนื้อสัตว์แปรรูป

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ พวกเขามีส่วนประกอบและสารกันบูดรสและสารอื่น ๆ มากมายเพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น อาหารเหล่านี้มีรสเค็มมากผ่านการบ่มหรือหมักและมักจะไม่ดีต่อสุขภาพหากเราละเมิด

การรับประทานอาหารที่สมดุลควรเพียงพอ ป้องกันผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นอย่างไรก็ตามหากเราหักโหมเกินไปอาจทำให้สุขภาพของเราเสียหายได้

น้ำอัดลมหวาน

น้ำตาลอาจเป็นหนึ่งใน ความชั่วร้ายที่สุดของการกิน น้ำตาลในน้ำอัดลมถือเป็นสารก่อมะเร็ง

หากเราใช้ในทางที่ผิดเราอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีน้ำตาลมากอย่างไรก็ตามหากเราเลือกใช้ รุ่นที่มีรสหวานก็ไม่เป็นประโยชน์เช่นกัน เนื่องจากสารให้ความหวานและสารเคมีไม่ดีต่อสุขภาพ

ด้วยเหตุนี้หากคุณต้องการดูแลร่างกายให้พยายามลดการบริโภคผลิตภัณฑ์ประเภทนี้

อาหารดัดแปลงพันธุกรรม

อาหารเหล่านี้มีอะไรบ้าง มีการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมและมีผู้คนมากมายที่ต่อต้านพวกเขา ไม่ใช่แค่เพื่อการเป็น สร้างความเสียหาย สำหรับร่างกายหากเราบริโภคเข้าไป แต่เนื่องจากกระบวนการผลิตการผลิตและการตลาดนั้นผิดจรรยาบรรณ

ผู้ร้ายหลายคน เป็นสารกำจัดวัชพืชและยาฆ่าแมลง สิ่งเหล่านี้ถูกใช้กับอาหารประเภทนี้และในที่สุดส่วนประกอบเหล่านี้จะถูกส่งไปยังร่างกายของเรา

มาส์กขัดผิวด้วยน้ำตาล

ขนมอบอุตสาหกรรม

อาหารนี้เป็นระเบิดในตัวเองเมื่อ เราพูดถึงขนมอบอุตสาหกรรม เรารวมส่วนประกอบที่ไม่ดีต่อสุขภาพไว้ในอาหารชนิดเดียวกันด้วย

แป้งกลั่นน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และน้ำมันเติมไฮโดรเจน ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่เราจะมอบให้กับร่างกายของเราได้ ด้วยเหตุนี้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้ที่ไม่มีประโยชน์ต่อคุณ

ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟ

ปัญหาที่นี่ไม่ใช่ป๊อปคอร์นเอง แต่ กระดาษห่อข้าวโพดคั่วและด้านใน พวกมันเต็มไปด้วยสารเคมีที่อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากมะเร็งตับมะเร็งอัณฑะ

แม้ว่ามันอาจจะฟังดูน่าตกใจ แต่เราก็ต้องระวังว่ามันไม่ใช่อาหาร

น่าเกรงขาม ที่เหมาะคือซื้อ นำข้าวโพดคั่วดิบใส่กระทะควบคุมปริมาณน้ำมันและเกลือ

ชิป

เฟรนช์ฟรายส์เป็นของว่างแสนอร่อย แต่ไม่ดีต่อสุขภาพเลยเนื่องจากมีโซเดียมและไขมันสูง อร่อยและเสพติด แต่ก็ทำให้เราติดใจได้เช่นกัน เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งจากน้ำมันที่เติมไฮโดรเจน จากนั้นอุณหภูมิสูงที่สัมผัสกับอาหาร

แป้งขาวบริสุทธิ์

จากการศึกษาได้เปิดเผยว่า การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นเป็นประจำทำให้เกิด 220% มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านม อาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำให้เรามีกลูโคสเพิ่มขึ้นซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ

สังเกตอาหารเหล่านั้นและหลีกเลี่ยงการบริโภคเพราะแม้ว่าเราจะไม่รู้แน่ชัด จริงถ้าพวกเขาทำให้เราเป็นมะเร็งเรารู้แน่นอนว่าพวกเขาไม่แข็งแรงเลย

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา