การเตรียมการนั้นง่ายเพียงใด มันฝรั่งปรุงรส และมีประโยชน์มากน้อยเพียงใด คุณสามารถทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย เป็นอาหารเรียกน้ำย่อย สำหรับมื้อค่ำ... หลังจากแช่ตู้เย็นไปสักพัก พวกมันเหมาะสำหรับการต่อสู้กับความร้อนในฤดูร้อน และพวกมันก็อร่อย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ
นี่คือ จานธรรมดามาก และเกือบทุกคนชอบมัน เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใส่กล่องอาหารกลางวันไปที่ชายหาดหรือไปทำงานและทานคู่กับเนื้ออบหรือจานปลา และเป็นจานที่ราคาถูกมาก
แน่นอนคุณได้เตรียมพวกเขาที่บ้านมากกว่าหนึ่งครั้ง มันไม่ใช่แบบนี้? ฉันไม่รู้ว่าคุณกำลังรออะไรอยู่ จดบันทึกส่วนผสม และไม่กี่ขั้นตอนที่คุณต้องเตรียมและสนุกไปกับคลาสสิกฤดูร้อนนี้ คุณต้องการสูตรที่สดใหม่กว่านี้หรือไม่? เข้าร่วมว่าเราเป็นใคร แฟนบอลซัลโมเรโฆ และเราจะรับมันตลอดเวลา
Ingredientes
- 3 มันฝรั่งที่สวยงาม
- ไข่ 3
- ทูน่าธรรมชาติ 2 กระป๋อง
- หอมหัวใหญ่ 1 หัว
- Sal
- พริกไทยดำ
- ผักชีฝรั่ง
- น้ำมันมะกอก
- น้ำส้มสายชู
ทีละขั้นตอน
- เริ่มต้มไข่ และมันฝรั่งล้างน้ำให้สะอาด หลังจากน้ำเริ่มเดือดแล้ว 10 นาที ให้นำไข่ออก เติมน้ำใหม่ใต้ก๊อกและสำรองไว้
- ปรุงมันฝรั่งต่อไป อีก 10 นาทีหรือจนกว่าจะถูกแทงด้วยมีด พวกเขาก็ไม่ขัดขืน
- ปล่อยให้มันฝรั่งอุ่นพอที่จะจัดการได้แล้ว ปอกเปลือกและสับ วางไว้ในน้ำพุหรือชามสลัด
- ใส่ไข่ปอกเปลือกและสับ
- แล้ว สับหัวหอม และเพิ่มลงในสลัด
- นอกจากนี้ยังเพิ่ม ปลาทูน่าเกล็ด
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย น้ำมันและน้ำส้มสายชู
- ผสมให้เข้ากัน เพื่อรวมส่วนผสมทั้งหมดและเพิ่มผักชีฝรั่งสับเล็กน้อยถ้าคุณต้องการ
- ใส่สลัดในตู้เย็น และอีกประมาณ 10 นาทีก็จะพร้อมรับประทาน