หุ่นดีด้วย Electro Fitness

ในขณะนี้ไฟล์ Electro Fitness หรือ EMS. คำย่อเหล่านี้ย่อมาจาก Electro-Muscle-Stimulation หรือ Electro Muscle Stimulation ซึ่งเป็นการฝึกกล้ามเนื้อที่สามารถทำได้ด้วย การหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ. ระบบประสาทส่วนกลางถูกข้ามโดยใช้กระแสไฟฟ้าจากอุปกรณ์ที่ไปยังกล้ามเนื้อของเราโดยตรง

ระบบประสาทของเราไม่หยุดส่งแรงกระตุ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมการกระทำของกล้ามเนื้อทั้งหมด Electro Stimulation และด้วย Electro Fitness จึงใช้หลักการตามธรรมชาติของร่างกายในการ เข้าถึงแต่ละชั้นของกล้ามเนื้อ ซึ่งยากกว่ามากในการเปิดใช้งานผ่านการฝึกอบรมแบบเดิม 

Electro Fitness ทำงานอย่างไร?

Electro Fitness ไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่ได้ใช้เสื้อพิเศษตัวใดตัวหนึ่ง ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเข้าถึงกล้ามเนื้อที่ซ่อนอยู่ที่สุดในร่างกายของเรา ด้วย Electro Fitness คุณออกกำลังกายอย่างแข็งขันนั่นคือคุณออกกำลังกายแบบแอโรบิคขยับแขนมือขาระหว่างเซสชันขณะที่เสื้อกั๊กส่งแรงกระตุ้นที่จำเป็นไปยังกล้ามเนื้อ

การผสมผสานที่ลงตัวช่วยและกระตุ้นการออกกำลังกายทั่วร่างกายของเราได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงและในระดับที่ไม่สามารถบรรลุได้ด้วยวิธีการฝึกแบบดั้งเดิม มีการฝึกฝนอยู่เสมอใน บริษัท ของบุคลากรที่มีคุณสมบัติเหมาะสมโดยทั่วไปแล้วพวกเขาคือผู้ที่มีวุฒิการศึกษาด้านสุขภาพการกีฬา (INEF) หรือนักกายภาพบำบัด

ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการเซสชั่นทั้งหมดด้วยเครื่องในขณะที่ทุกส่วนของร่างกายได้รับการกระตุ้นทีละน้อยโดยเน้นที่ส่วนที่จำเป็นที่สุดตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ความแรงความรุนแรงและระยะเวลาของแรงกระตุ้นสามารถปรับแยกกันได้ขึ้นอยู่กับกลุ่มกล้ามเนื้อรวมทั้งเพิ่มช่วงเวลาพักเพื่อไม่ให้เกินพิกัด

Electro Fitness ประสบความสำเร็จได้อย่างไร?

ด้านล่างนี้เราจะแสดงรายการผลลัพธ์ทั้งหมดที่สามารถทำได้ด้วยวิธีการฝึกอบรมใหม่นี้

• ความรวดเร็ว

วันนี้ อุปสรรคใหญ่ สิ่งที่เราต้องจัดการในทุกๆวันคือ สภาพอากาศ. การทำงานแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองด้วยเหตุนี้จึงมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเข้ายิมได้และมีอิสระเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่ออุทิศให้กับการฝึกของพวกเขา สิ่งที่ Electro Fitness อนุญาตก็คือ ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงรวมถึงเวลาเปลี่ยนเสื้อผ้าและการจัดวางเสื้อกั๊กก็มากเกินพอแล้ว เปรียบได้กับชั่วโมงครึ่งของการฝึก ธรรมดา

• การทำงานของกล้ามเนื้อเฉพาะ

ด้วยเสื้อกั๊กทำให้อิเล็กโทรดวางอยู่บนกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของร่างกาย สิ่งนี้ช่วยให้ ทุกอย่างถูกกระตุ้นในเวลาเดียวกัน. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้คุณสามารถอยู่ในกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำงานน้อยลงได้เสมอ แต่ด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมที่คุณสามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับแต่ละโอกาสได้ เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่เหมือนกันแต่ละคนมีพันธุกรรมการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารของพวกเขาจะได้รับการออกกำลังกายด้วยไฟฟ้าที่แตกต่างกันด้วยเหตุผลดังกล่าว อุปกรณ์มีอิเล็กโทรดเสริม เพื่อเพิ่มการกระตุ้นของคุณ

• เครื่องเผาผลาญไขมันที่ดี

มันเป็นประโยชน์ทางอ้อม การเผาผลาญไขมันเกิดขึ้นเนื่องจากเซสชันมีประสิทธิภาพมากเนื่องจากในช่วงเวลาสั้น ๆ การใช้พลังงานทั้งหมดจะรวมอยู่ในกล้ามเนื้อที่ทำเครื่องหมายไว้ การทำงานและการเผาผลาญของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นความต้องการพลังงานของเซลล์ก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เช่นกันดังนั้นหากใช้ร่วมกับอาหารที่สมดุลน้ำหนักจะลดลงได้ง่ายและรูปร่างที่สวยงามก็เริ่มขึ้นรูป

• ลดเซลลูไลท์

มันจะขึ้นอยู่กับโปรแกรมที่ใช้เสมอ แต่ไม่ต้องสงสัยเลยกับ Electro Fitness เซลลูไลท์สามารถลดลงอย่างเห็นได้ชัด. เซลลูไลท์เกิดจากความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเซลล์ไขมันสะสมระหว่างผิวหนังและเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อก่อตัวเป็นก้อนบนผิวหนัง ด้วยแรงกระตุ้นที่มีความเข้มต่ำเราสามารถเข้าถึงพวกมันได้โดยการเพิ่มการไหลเวียนเพื่อรองรับการกำจัดในอนาคต

• ลดอาการปวดหลัง

การออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนลึกสามารถเข้าถึงด้านหลังและกล้ามเนื้อในกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อเหล่านี้มีหน้าที่ รักษาท่าทางตรงและตรงที่ดี การใช้ชีวิตอยู่ประจำอาจทำให้กล้ามเนื้อลีบเมื่อเวลาผ่านไปอ่อนแรงและทำให้ปวดหลังในที่สุด การกระตุ้นกล้ามเนื้อเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาท่าทางที่ดีและหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในอนาคต

• การฝึกอบรมส่วนบุคคล

การฝึกอบรมจะทำทีละอย่าง มืออาชีพเน้นที่ตัวคนเดียว. อุปกรณ์สามารถบันทึกการกำหนดค่าต่างๆได้ดังนั้นการตั้งค่าที่แตกต่างกันจึงถูกจดจำตามที่ลูกค้าต้องการ

• สำหรับทุกวัย

ไม่ว่าระดับของการฝึกอบรม ที่แต่ละคนมี ด้วย Electro Fitness คุณสามารถควบคุมความเข้มข้นได้ดังนั้นจึงไม่เหมือนกันกับทุกคน ในแต่ละเซสชั่นคุณสามารถใช้ความเข้มข้นและความแข็งแรงมากขึ้นจนกว่าคุณจะสามารถปลุกกล้ามเนื้อทั้งหมดได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป

• ข้อต่อได้รับการปกป้อง

การฝึกอบรมเป็นสิ่งที่ดีตั้งแต่ ไม่มีการบรรทุกน้ำหนักเพิ่ม. โหลดนั้นทำหน้าที่โดยแรงกระตุ้นและความรุนแรง ด้วยวิธีนี้จะหลีกเลี่ยงความเสียหายที่มีน้ำหนักเกินและข้อต่อ

ในข้อสรุป

อิเล็กโทรฟิตเนส ขอแนะนำ สำหรับทุกคนที่ต้องการ ลองออกกำลังกายด้วยวิธีอื่น. หากคุณมีเวลาน้อยก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ครึ่งชั่วโมงจะได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการฝึกซ้อมแบบเดิมชั่วโมงครึ่ง สำหรับทุกคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ปวดข้อ, น้ำหนักเกิน, เซลลูไลท์ หรือกล้ามเนื้อที่หย่อนยานการออกกำลังกายนี้เป็นทางออกที่ดีสำหรับปัญหาของคุณ

Muchos คนดังติดตามการฝึกอบรมประเภทนี้ทั้งนักแสดงศิลปินและนักกีฬาที่ได้รับการยอมรับ เราต้องจำไว้ว่าวิธีการออกกำลังกายแบบใหม่นี้ไม่ได้อยู่ใกล้แค่เอื้อม โดยเฉลี่ยแล้วแต่ละเซสชันสามารถ ราคาประมาณ 25 ยูโร