ทำเล็บออกแบบเล็บมือแฟชั่นเล็บเพ้นท์เล็บ
มันเป็นนิสัยที่ไม่ดีมากที่จะ กัดเล็บ มันไม่สวยงามเลยและอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ในแง่นี้เราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เป็น การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุด เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้
ในหลาย ๆ ครั้งเราพบวิธีแก้ปัญหาที่แตกต่างกันและในครั้งนี้เราต้องการแสดงวิธีการรักษาต่างๆที่คุณสามารถนำไปใช้กับเล็บของคุณได้
การกัดเล็บเรียกอีกอย่างว่า โรคปวดข้อ, เป็นชื่อทางการแพทย์ที่ใช้ อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่เลือกที่จะเรียกมันว่ากัดหรือกัดเล็บโดยตรง มักได้รับแรงกระตุ้นจากเส้นประสาทความวิตกกังวลความเครียดหรือความกลัว
ไม่เพียง แต่เป็นปัญหาด้านความงาม แต่บางครั้งยังทำให้เกิดบาดแผลหรือการติดเชื้อที่ผิวหนังนิ้วมือหนังกำพร้าและผิวหนังโดยรอบ
วิธีหลีกเลี่ยงการกัดเล็บ
นิสัยไม่ดีนี้ ปรากฏในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเครียดเช่นต้องสอบตกงานทุกข์กับการสูญเสียคนที่คุณรักเดินทางโดยเครื่องบิน.
เราต้องจำไว้ว่าเมื่อเรากัดเล็บเราไม่เพียง แต่กัดมัน แต่ยังกัดเนื้อเยื่ออ่อนของนิ้วและหนังกำพร้า สิ่งที่สามารถสร้างภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้:
- เลือดออกและ บาดแผล
- โรคที่ผลิตโดย แบคทีเรียหรือเชื้อราบนเล็บ
- ความผิดปกติ de เล็บ y นิ้ว
- ปัญหาทางทันตกรรม เคลือบฟัน และเพิ่มแนวโน้มของฟันผุ
- การบาดเจ็บที่ปาก
- โรคกระเพาะอาหาร
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
วิธีแก้ไขบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการกัดเล็บ
มันไม่เพียงส่งผลต่อสุนทรียภาพเท่านั้นนอกจากนี้คนที่มักจะกัดเล็บมักจะซ่อนมือด้วยความอับอายหรือซ่อนมันไว้เมื่อทำเช่นนี้
ความคลั่งไคล้นี้ควบคุมได้ยากมากและในหลาย ๆ กรณีคนเอามือปิดปากโดยไม่รู้ตัว ที่จริงแล้วคุณต้องหยุดกัดเล็บเพื่อที่จะหยุดกัดเล็บ จิตตานุภาพความพยายามความมุ่งมั่น และใช้ประโยชน์จากวิธีแก้ไขบ้านที่เราจะดูด้านล่างนี้
ดื่มน้ำที่ช่วยผ่อนคลาย
สมุนไพรที่เราพบในสมุนไพรสามารถช่วยคุณลดความวิตกกังวลและประสาทและหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้ ในกรณีส่วนใหญ่ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นหลักในการกัดเล็บ
เพื่อปรับปรุงสภาพของคุณเราขอแนะนำให้คุณทำ Valerian หรือ Passionflower เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ อย่างที่คุณทราบการชงนั้นง่ายมากคุณต้องใช้สมุนไพรที่คุณต้องการ 20 กรัมและน้ำหนึ่งถ้วย ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่น้ำเดือด ทิ้งไว้ 5 นาทีกรองส่วนผสมและดื่มก่อนที่จะเย็น
เคี้ยวหมากฝรั่ง
การมีปากไม่ว่างสามารถช่วยให้เราหลีกเลี่ยงการกัดเล็บได้ในกรณีนี้ การเคี้ยวหมากฝรั่งอาจเป็นวิธีการรักษาที่ง่ายและสะดวกที่สุดวิธีหนึ่ง
การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยลดความวิตกกังวลและขจัดความปวดร้าวช่วยป้องกันไม่ให้มือไปโดนปากและกัดเล็บ อย่าเอาหมากฝรั่งผสมน้ำตาลซึ่งจะนำไปสู่ฟันผุ ในทางกลับกันคุณสามารถหารากเช่นขิงและชะเอมเทศ
บีบลูกบอล
ความจริงง่ายๆของการมีลูกบอลอยู่ในมือของเราสามารถส่งผลดีได้อยู่แล้ว มือจะไม่ว่างและทำให้เล็บยังคงอยู่ในสภาพสมบูรณ์
ใช้ ลูกยางพวกเขาสามารถบีบด้วยพลังอันยิ่งใหญ่และเป็นความคิดที่ดีในการขจัดความกังวลหรือความปวดร้าว หากคุณรู้สึกขี้เกียจหาลูกบอลเหล่านี้สักลูกเพื่อผ่านสถานการณ์นั้นไป
ทากระเทียมหรือมะนาว
คุณยังสามารถสมัคร น้ำมันหอมระเหยอย่างไรก็ตามเนื่องจากมีราคาแพงกว่าที่จะได้รับเราขอแนะนำให้คุณสมัคร เล็บกระเทียมหรือน้ำมะนาว
มะนาวกระเทียมหรือพริกไทยดำป่นอาจช่วยให้คุณเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้ หลายคนตัดสินใจที่จะใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เมื่อเล็บสัมผัสกับลิ้นเพื่อให้มีปฏิกิริยาสะท้อนกลับเพื่อเอาออกทันที
ใส่ถุงมือ
ในทางกลับกัน ใส่ถุงมือ ขณะอยู่ที่บ้านก็สามารถช่วยได้เช่นกัน มันง่ายมากเพราะเมื่อคุณมีมันคุณจะลืมมันและเมื่อมือของคุณตรงไปที่ปากมันจะไปพบกับผ้า อาจเป็นมาตรการที่มีประโยชน์มากสำหรับงานนี้
คุณสามารถใส่ถุงมือได้ ในขณะที่คุณดูทีวีคุณกำลังพักผ่อนอยู่บนโซฟา หรือเก้าอี้นวมหรือหลังอาหารเย็นระหว่าง ขนม กับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ
ปฏิบัติตามอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กัดเล็บเพราะเส้นประสาทหรือเพราะต้องขจัดความกังวลเรื่องอาหารออกไปเราขอแนะนำให้คุณทำตาม อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบีและกรดโอเมก้า 3
อาหารที่เราแนะนำให้คุณรวมไว้ ได้แก่ :
- นม.
- ผลไม้อบแห้ง
- ปลาแซลมอน
- ข้าวโอ๊ต
เราหวังว่า เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้ เพื่อให้คุณสามารถต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้ แม้ว่าในตอนแรกมันจะดูไม่ซับซ้อน แต่ก็ยากที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไปได้เมื่อเรามีมันอยู่ภายในแล้ว