หนังสือรอบเดือนสำหรับคนทุกวัย

พวกเราหลายคนไม่มีสิทธิ์เข้าถึงการศึกษาเรื่องประจำเดือน แต่เรามีอิสระที่จะพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ถือว่าเป็นข้อห้ามมานานหลายปี และเพื่ออ่านเพราะวันนี้เราสามารถเพลิดเพลินได้มากมาย หนังสือเรื่องประจำเดือน กับผู้ที่จะเรียนรู้ต่อไปและเรียนรู้ใหม่เกี่ยวกับบางสิ่งที่ส่งผลต่อเราในรูปแบบต่างๆ

หนังสือเรื่องรอบเดือนที่เราขอนำเสนอในวันนี้สามารถเป็... แหล่งความรู้ที่ยอดเยี่ยม และไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่อย่างเราเท่านั้น พวกเขาสามารถเป็นได้สำหรับเด็กตัวเล็ก ๆ เนื่องจากมีตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจและเผชิญกับเส้นทางสู่ความเป็นผู้ใหญ่ในวิธีที่ดีที่สุด

The Red Book Of Girls

• AUTORES: Cristina Romero และ Francis Marin
• สำนักพิมพ์: ‎Obelisco
• แนะนำ: ตั้งแต่ 8 ปี

ธรรมชาติอาศัยอยู่ในร่างกายของเรา และหากเราเปิดใจรับฟังธรรมชาติ ก็จะให้พลังอันยิ่งใหญ่แก่เรา: พลังที่จะช่วยเหลือตัวเอง พลังที่จะรู้ความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไปของเราและดูแลมัน สมบัติล้ำค่าที่สุดของธรรมชาติของผู้หญิงคือความสามารถที่ทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งและเห็นคุณค่าที่ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง (ภายในและภายนอกของคุณ) และนั่นก็เป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบ สมุดเล่มแดงของสาวๆ ถือกำเนิดขึ้นเพื่อ คอยดูแลและดูแลสาวๆ สู่ความเป็นผู้ใหญ่ แต่ยังเป็นหนังสือสำหรับคุณแม่และสำหรับผู้หญิงทุกคน เพราะมันช่วยให้เรารักษาบาดแผลจากวัยเด็กของเราเองได้ หนังสือภาพประกอบซึ่งคำพูดและภาพที่ดูเหมือนจะกระซิบกับจิตใจของเรา (อารมณ์ - จิตใจ - วิญญาณ) ว่าเป็นการดีที่จะเชื่อฟังเรา ฟังเรา และรักเรา

สวัสดีรอบเดือน!

• ผู้เขียน: Yumi Stynes, Melissa Kang และ Jenny Latham
• สำนักพิมพ์: ‎Liana Editorial
• แนะนำสำหรับ: 9-11 ปี

การมีประจำเดือนครั้งแรกอาจทำให้รู้สึกแปลกๆ และบางครั้งอาจดูเหมือนยากที่จะถามคำถามบางอย่าง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น! คู่มือโดยตรง อย่างเปิดเผยและเต็มไปด้วยอารมณ์ขัน ทั้งการเขียนและภาพประกอบอย่างครอบคลุมและเปิดกว้าง ผู้เขียนทั้งคุณแม่ได้ผสมผสานประสบการณ์กับภูมิปัญญาทางการแพทย์ ปัจจุบันพวกเขาเปิดรายการ Podcast Ladies, We Need to Talk ที่มีชื่อเสียง ซึ่งพวกเขาทำลายข้อห้ามที่ล้อมรอบผู้หญิงในปัจจุบัน คู่มือฉบับสมบูรณ์ เต็มไปด้วยคำตอบของคำถามจากวัยรุ่นจริงๆ หนังสือที่สมบูรณ์แบบสำหรับ tweens

การเดินทางสู่รอบเดือน

• ผู้เขียน: แอนนา เสจ
• สำนักพิมพ์: Bruguera
• สำหรับ: ผู้ใหญ่และวัยรุ่นตั้งแต่อายุ 13 ปีขึ้นไป

El ความรู้รอบเดือน เป็นเครื่องมือพื้นฐานสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง หนังสือเล่มนี้จะอธิบายด้วยภาพประกอบและเข้าใจได้ง่ายว่ารอบเดือนคืออะไร ส่งผลต่อคุณอย่างไร และใช้ประโยชน์จากมันอย่างไร นอกจากนี้ยังรวมถึงวิธีการรู้รอบประจำเดือนด้วยตนเอง ซึ่งเป็นสมุดบันทึกที่คุณสามารถจดการสังเกตและการสะท้อนกลับที่คุณทำในระหว่างการเดินทางเพื่อทราบรอบเดือนของคุณเอง

วิธีทำให้รอบเดือนของคุณดีขึ้น

• ผู้เขียน: Lara Briden
• สำนักพิมพ์: ‎GreenPeak Publishing

วิธีปรับปรุงรอบเดือนของคุณคือแนวทางของคุณ มีประจำเดือนที่แข็งแรงขึ้น โดยใช้การรักษาทางธรรมชาติ เช่น การรับประทานอาหาร อาหารเสริม สมุนไพร และฮอร์โมนชีวภาพ มีคำแนะนำและข้อแนะนำสำหรับผู้หญิงทุกวัยและทุกสถานการณ์ หัวข้อประกอบด้วย: วิธีเลิกใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด ประจำเดือนควรเป็นอย่างไร สิ่งที่อาจผิดพลาดได้ วิธีพูดคุยกับแพทย์ และแนวทางการรักษาสำหรับปัญหาประจำเดือนทั่วไปทั้งหมด รวมถึง PCOS และเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

ปฏิวัติรอบเดือน

• ผู้เขียน: Xusa Sanz
• สำนักพิมพ์ : ‎ Martínez Roca Editions

การปฏิวัติการมีประจำเดือนเข้าสู่ทุกแง่มุมพื้นฐานเพื่อ มีประจำเดือนที่ดี เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย ร่างกาย ความเครียด หรือการพักผ่อน... และเจาะลึกถึงความผิดปกติของประจำเดือนที่พบบ่อยที่สุด เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ

คู่มือฉบับสมบูรณ์ที่รื้อตำนานทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนเราจะรู้ว่ารอบเดือนของเรามีสุขภาพดีหรือไม่เราจะพูดถึงข้อดีและข้อเสียของ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยประจำเดือน เช่น ถ้วยประจำเดือน ผ้าอนามัยแบบสอด หรือฟองน้ำ ในระยะสั้นเครื่องมือทั้งหมดเพื่อไม่ให้มีประจำเดือนอีกต่อไป

คุณเคยมีโอกาสอ่านหนังสือเรื่องประจำเดือนเหล่านี้บ้างไหม? คุณรู้จักชื่อที่น่าสนใจอื่น ๆ ในเรื่องนี้หรือไม่?