สาเหตุของการมีอาการใจสั่นในตา

แน่นอนว่าคุณเคยมีอาการใจสั่นที่เปลือกตาหรือที่หางตาซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากหากทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง เราอยากจะบอกคุณว่าสาเหตุคืออะไรและคุณจะป้องกันได้อย่างไร

เราไม่ควรกลัวเพราะไม่ใช่อาการร้ายแรงเราแค่ต้องรู้ว่าหากยังคงดำเนินต่อไปเมื่อเวลาผ่านไปคุณควรไปที่ คุณหมอ ข้างเตียงเพื่อให้คุณสามารถระบุได้ว่าสาเหตุที่แท้จริงคืออะไรและดูไฟล์ การรักษาที่ดีที่สุด 

ตาคือ อวัยวะ ละเอียดอ่อนมากและไม่ควรมองข้ามความผิดปกติใดๆ ที่เกิดขึ้น เนื่องจากสามารถระบุสาเหตุได้หลายประการ คุณไม่จำเป็นต้องประสบปัญหาการมองเห็นเมื่อรู้สึกใจสั่น แต่ความรู้สึกนี้อาจสร้างความรำคาญได้ในบางสถานการณ์

สาเหตุของอาการตาสั่น

ต่อไปเราจะบอกคุณว่าสาเหตุที่พบบ่อยคืออะไร ตาหรือเปลือกตาของนิ้วหัวแม่มือ โปรดทราบว่าสาเหตุเหล่านี้เป็นสาเหตุทั่วไปและคุณอาจรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเหล่านั้นโดยไม่ได้เห็นว่าตัวเองสะท้อนอยู่ในสาเหตุใด ๆ เหล่านี้ที่เรากล่าวถึงในบทความ

เมื่อเรารู้สึกเครียดและวิตกกังวล

ในกรณีส่วนใหญ่ ใจสั่น ดูเหมือนเกิดจากความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อเรามีภาระงานมากเกินไปปัญหามากมายในหัวและความวิตกกังวลสะสมร่างกายจะส่งสัญญาณมาทางนี้ซึ่งเป็นสัญญาณว่าเราต้องพักผ่อนและทำให้วิถีชีวิตของเราช้าลงเล็กน้อย

เมื่อจิตใจอยู่ภายใต้ความเครียดมากสมองจะยุบตัวและส่งสัญญาณประเภทนี้ได้นอกจากนี้การบริโภคคาเฟอีนหรือชาก็สามารถเพิ่มอาการใจสั่นได้เช่นกัน

หลายชั่วโมงต่อหน้าจอสว่าง

เราหมายถึง หน้าจอมือถือ หรือคอมพิวเตอร์ซึ่งเป็นอุปกรณ์สองชิ้นที่ผู้คนพบเห็นมากที่สุดตลอดทั้งวัน การใช้หน้าจออิเล็กทรอนิกส์ในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดอาการใจสั่นได้เป็นประจำ

ความพยายามทำด้วยสายตาต่อหน้าก หน้าจอคอมพิวเตอร์ มันมีขนาดใหญ่มากสำหรับสิ่งที่คุณคุ้นเคยนอกจากอาการใจสั่นแล้วยังอาจมีอาการตาแดงปรากฏขึ้นอีกด้วย

ตาแห้งกร้าน

บางทีอาจมีสาเหตุอื่น ตาแห้งคุณอาจมีตาแห้งด้วยเหตุผลบางประการและสิ่งนี้ยังนำไปสู่การกะพริบตาโดยไม่สมัครใจ อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่สุด แต่อาจเกิดขึ้นได้ในบางกรณีที่รุนแรงกว่านั้น

ควรทำให้ตาชุ่มด้วยน้ำตาเทียมเพื่อ ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของดวงตาดังนั้นอาการใจสั่นในตาจะไม่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

พักผ่อนน้อย

ถ้าในช่วงเวลาหนึ่ง คุณพักผ่อนไม่เพียงพอคุณมีอาการนอนไม่หลับและสะสมความเหนื่อยล้าซึ่งอาการสั่นในดวงตาอาจปรากฏขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้เมื่อรวมกับความเครียดและความวิตกกังวลแล้วอาการจะแย่ลงและคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ปวดตาและข้อบกพร่องที่ไม่ได้รับการแก้ไข

ถ้าเราไม่มี สำเร็จการศึกษาที่เหมาะสม ในแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ของเราจะทำให้เราปวดตาส่งผลให้เกิดอาการตาล้าและยังใจสั่นที่เปลือกตาหรือในตา มาที่ไฟล์ จักษุแพทย์ หากคุณคิดว่าการสำเร็จการศึกษาทางตาไม่ถูกต้องสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและสุขภาพตาของคุณได้อย่างมาก

โปรดทราบ

เราได้พูดคุยกันว่าสาเหตุคืออะไรอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องบอกว่าเราต้องทำอะไรเพื่อป้องกันมัน

• หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มที่มีปริมาณสูง คาเฟอีนหรือธีน 
• พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดวงตาของคุณได้พักผ่อนด้วย 
• หล่อลื่นและทำให้ดวงตาชุ่มชื้นด้วย น้ำตาเทียม.
• มาที่ไฟล์ จักษุแพทย์ เพื่อให้คุณจบมุมมองของคุณหากคุณมีข้อสงสัย
• พักสายตา หากคุณทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 5 นาทีต่อชั่วโมง
• การปฏิบัติ กีฬา และผ่อนคลายกับกิจกรรมที่คุณชอบมากที่สุดสำหรับ eหลีกเลี่ยงการมีความเครียดหรือวิตกกังวล 

อย่างที่คุณเห็นสาเหตุอาจมีความหลากหลายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณมีอาการใจสั่นอย่างต่อเนื่องให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุแพทย์หรือจักษุแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงและให้การรักษาที่เหมาะสมกับกรณีของคุณ