วิธีเอาชนะความรักที่ไม่สมหวัง

รักใครสักคน และการตอบสนองทำให้เรามีความแข็งแกร่งและสมดุล แต่ถ้าความรู้สึกนี้ไม่ตอบสนองเราจะตกอยู่ในความทุกข์ทางอารมณ์ที่ยากจะเผชิญอยู่เสมอและแน่นอนว่าต้องเอาชนะ อาจเกิดขึ้นจากการที่เรารู้สึกดึงดูดใครบางคนจนเราตกหลุมรักคน ๆ หนึ่งที่ในเวลาไม่นานก็แสดงความสนใจในตัวเรา แต่ความเป็นจริงที่ค่อนข้างซับซ้อนอีกอย่างหนึ่งคือการสร้างความสัมพันธ์ในฐานะคู่รักและค้นพบทีละเล็กทีละน้อยว่าความรักของเราไม่ได้รับการตอบสนอง การที่เราลงทุนเวลาความพยายามและอารมณ์กับใครสักคนที่ไม่มีวันทำให้เรามีความสุขได้เพราะเขาไม่ได้รักเราในแบบเดียวกัน

เราจะผ่านพ้นสถานการณ์เช่นนี้ไปได้อย่างไร? ความเหนื่อยหน่ายส่วนตัวอาจสูงมาก ของเรา นับถือ มันสามารถทำให้ความคิดตัวเองอ่อนแอลงและโดยพื้นฐานแล้วความเป็นจริงทั้งหมดของเรา มีหลายกรณีที่มีความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเนื่องจากเป็นสถานการณ์ที่อาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับบุคลิกภาพของตนเองและแม้แต่รูปร่างหน้าตา ฉันทำอะไรผิด? บางทีฉันก็ไม่น่าดึงดูดพอ?” เราต้องรักษาความสมดุลและความแข็งแกร่งส่วนบุคคล เป็นเรื่องยาก แต่เราอธิบายวิธีเอาชนะความรักที่ไม่สมหวัง

กุญแจสำคัญในการเอาชนะความรักที่ไม่สมหวัง

ให้เราจำไว้ก่อนว่าคำว่า "คู่รัก" มีความหมายโดยนัยอย่างไร มันเกี่ยวข้องกับผลรวมของสองคู่ซึ่งเป็นคู่ที่เท่าเทียมกันหากสมาชิกคนใดคนหนึ่งได้รับน้อยกว่าที่พวกเขาให้ความสัมพันธ์จะกลายเป็นพิษ เมื่อพูดถึงการสร้างคู่รักเราทั้งคู่จำเป็นต้องให้และรับในลักษณะเดียวกันเนื่องจากเป็นเรื่องยากมากที่จะอยู่ร่วมกันอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่มีคู่ สมดุลระหว่าง "การให้" และ "การรับ".

หากมีช่วงเวลาที่เราเห็นได้ชัดว่าไม่มีการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันอารมณ์และความรู้สึกก็ลดลงจากนั้นความทุกข์ก็มาถึง แต่เราต้องชัดเจน: ยิ่งเรารู้ตัวเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ไม่คุ้มที่จะยืดสถานการณ์ด้วยการทำให้ตัวเราเอง ความคาดหวังที่ผิดพลาด เมื่อความสัมพันธ์นั้นไม่มีอนาคต มาดูกันว่าเราต้องคำนึงถึงแง่มุมใดบ้างเพื่อเผชิญกับความเป็นจริงนี้:

1. ระวังความสงสัย

โดยปกติเมื่อเราถูกปฏิเสธหรือออกจากความสัมพันธ์เพราะเราเห็นว่าเราไม่ได้รับความรักที่ต้องการหรือคาดหวังมันเป็นเรื่องธรรมดาที่ความสงสัยจะทำร้ายเรา ข้อสงสัยเกี่ยวกับบุคลิกภาพลักษณะทางกายภาพของเราและแม้แต่พฤติกรรมของเรา ฉันทำอะไรผิดไปหรือเปล่า? ฉันจะซึมเกินไปหรือเปล่า? ฉันจะสวยไม่พอเหรอ? เราต้องระมัดระวังเกี่ยวกับคุณลักษณะส่วนบุคคล พยายามรักษาระยะห่างที่ดีต่อสุขภาพ อย่าอ้างตัวเอง คุณเท่านั้นที่ตำหนิ หาเหตุผลว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ไม่สูญเสียความนับถือตนเองเมื่อใดก็ได้

2. เรามีสิทธิ์ล้ม แต่เราจำเป็นต้องลุกขึ้น

ความทุกข์เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องผ่านและเอาชนะวัฏจักร มันเป็นความเศร้าโศกของเราโดยเฉพาะและเราต้องดำเนินชีวิตต่อไป เป็นเรื่องปกติที่เราต้องผ่านความรู้สึกสงสัยและการปฏิเสธครั้งแรกนั้นซึ่งจะตามมาด้วยความโกรธและต่อมาความเศร้าก็มาถึงในความเป็นจริงทั้งหมด แต่เราจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองทีละเล็กทีละน้อย เราจะ ออกจากความทุกข์เพื่อก้าวไปข้างหน้าเพื่อเอาชนะอีกขั้นของชีวิตของเราซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างเข้มแข็ง เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะล้มลง แต่การลุกขึ้นหลังจากความล้มเหลวเช่นความรักที่ไม่สมหวังเป็นสิ่งจำเป็น

3. กำหนดระยะทาง

บ่อยครั้งหลายคนยอมที่จะเป็นเพื่อนกัน. บางทีอาจเป็นเรื่องปกติมากที่วลีที่กล่าวชมว่า "เราคงอยู่ในฐานะเพื่อนกันดีกว่า" คุณควรคิดใหม่ว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่เพราะส่วนใหญ่แล้วตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการกำหนดระยะห่างอย่างไม่ต้องสงสัย ทำลายความสัมพันธ์ทางอารมณ์ อะไรก็ตามที่พวกเขาสามารถเอาชนะด่านนี้ได้ เราทุกคนต้องก้าวไปข้างหน้าด้วยตนเองและทางอารมณ์และด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องดีเสมอที่จะรู้ว่าจะ "ปล่อยวาง" ได้อย่างไร ทิ้งความทรงจำภาพลวงตาที่หายไปความพยายามส่วนตัวและความล้มเหลวที่ไม่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ในตอนนี้ภายใต้ฉลากแห่งมิตรภาพ คุณต้องให้ความสำคัญกับมันอย่างจริงจังและตัดสินใจอย่างดีที่สุด

4. แผนใหม่เป้าหมายใหม่

ความรักที่ไม่สมหวังคือความล้มเหลวทางอารมณ์ที่จะเอาชนะเรารู้ดี แต่อย่ามองไปที่การตำหนิหรือระบุว่าตัวเองเป็นผู้รับผิดชอบเพียงฝ่ายเดียว มีโอกาสครั้งที่สอง และเราจะไม่สร้างกำแพงให้กับอนาคตของเรา คุณไม่ต้องสลายหรือโยนผ้าขนหนูเพียงแค่ประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นและหาข้อสรุปเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันควรมองคนประเภทอื่นหรือไม่? ฉันควรจะระมัดระวังมากกว่านี้และไม่ได้รับความหวังในทันทีหรือไม่? บุคลิกภาพแบบใดที่เหมาะกับความคาดหวังของฉันมากที่สุด?

เมื่อพูดถึงการเอาชนะความรักที่ไม่สมหวังจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและสร้างโครงการใหม่ ๆ บางทีคุณอาจต้องการเวลากับตัวเองสักเล็กน้อยก่อนที่จะมองหาคู่ครองอีกครั้ง รักตัวเองมองหากิจกรรมที่ทำให้คุณเพลิดเพลินเรียนรู้และวางระยะห่างจากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ก็จำเป็นเช่นกันที่คุณจะต้องไม่หยุดเชื่อในความรัก ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ การปฏิเสธไม่ได้เป็นการปิดกั้นความสัมพันธ์อื่น ๆ อย่างแน่นอน

อย่าปล่อยให้ประสบการณ์เชิงลบเป็นเงื่อนไขสำหรับอนาคตของคุณ แข็งแกร่งขึ้นรับการประเมินและประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นและตั้งเป้าหมายส่วนตัว รู้ว่าคุณต้องการอะไรสำหรับตัวเองและ สิ่งที่คุณสมควรได้รับ. ทิ้งความเศร้าในใจและความคิดเชิงลบไว้ในใจเพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้นใหม่ เมื่อใดก็ตามที่ใครบางคนสามารถปรากฏตัวที่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้อย่างที่คุณสมควรได้รับ การเอาชนะความรักที่ต่างตอบแทนต้องใช้เวลาความภาคภูมิใจในตนเองที่แข็งแกร่งและความเต็มใจที่จะเสี่ยงชีวิตเพื่อค้นหาสิ่งที่เรากำลังมองหา