วิธีการเริ่มต้นปีใหม่ด้วยพลังงานและความรู้สึกที่ดี

El การเริ่มต้นปีใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน และดูเหมือนว่าจะไม่ปรากฏขึ้นพร้อมกับความรู้สึกที่ดีมากเกินไปอย่างไรก็ตามทัศนคติต่อชีวิตของเรามีความสำคัญมากเนื่องจากเป็นสิ่งที่กำหนดความสำเร็จและสภาพจิตใจของเราในหลาย ๆ ครั้ง นั่นคือเหตุผลที่เราจะให้แนวทางและแนวคิดในการเริ่มต้นปีใหม่ด้วยพลังงาน

นี้ ปีใหม่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งได้โดยเริ่มจากวิถีชีวิตของคุณ มีหลายวิธีที่จะทำให้แต่ละวันมีอะไรดีๆและทำให้ปีนี้ดีเหมือน ๆ กัน นั่นคือเหตุผลที่เราให้แนวคิดบางอย่างในการเริ่มต้นปีนี้ด้วยพลังงาน

รับหุ้นที่เป็นบวกและลบ

ทุกปีและ แต่ละวันมีสมดุลทั้งบวกและลบ. เป็นเรื่องจริงที่มีเรื่องแย่ ๆ อยู่เสมอ แต่ยังมีสิ่งดีๆอีกมากมายที่เราควรขอบคุณ นั่นคือเหตุผลที่บางครั้งเราต้องเก็บทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา เราสามารถมองเห็นแก้วเป็นครึ่งหนึ่งหรือว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง จุดเริ่มต้นของปีเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเก็บหุ้นทั้งด้านบวกและด้านลบที่เรามี ขอบคุณสำหรับสิ่งที่ดีและพยายามยอมรับความเลวหรือพยายามเปลี่ยนแปลงถ้าเป็นไปได้และหากเรามีทรัพยากรที่จำเป็น ด้วยวิธีนี้เราจะมีความชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของเราในปีใหม่นี้

ด้านดีของสิ่งต่างๆ

หากคุณเป็นคนที่มองโลกในแง่ร้ายอยู่เสมอหรือไม่ชอบคาดหวังอะไรดีๆแสดงว่าคุณไม่มีทัศนคติที่ถูกต้องกับชีวิต เราทุกคนมีช่วงเวลาที่เลวร้ายและเราต้องผ่านความทุกข์ยาก แต่เราต้องทำ พยายามมองเห็นด้านสว่างของสิ่งต่างๆ. มีบางสิ่งที่ดีในทุกสิ่งเสมอแม้ในสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับเราทุกอย่างเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ที่เราสามารถยอมรับเพื่อดำเนินชีวิตต่อไป พยายามมองเห็นด้านสว่างของทุกสิ่ง เริ่มต้นด้วยการค้นหาสิ่งที่ดีของวันเช่นวันนี้เช่น คุณสามารถจัดทำรายการสิ่งดีๆที่คุณเคยเห็น หากเรามองเห็นสิ่งที่ดีก็จะง่ายขึ้นที่เราจะมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต

เราเปลี่ยนอารมณ์ได้

เป็นเรื่องจริงที่บางครั้งเราสังเกตเห็นว่าเราไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้เนื่องจากเป็นสิ่งที่ยาก แต่ก็เป็นไปได้ในระดับหนึ่ง เราเปลี่ยนอารมณ์ได้ คุณสามารถทำแบบทดสอบได้โดยดูสิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะ คุณจะสังเกตได้ว่าคุณอารมณ์ดีขึ้นอย่างไรหลังจากออกกำลังกายง่ายๆเพียงเท่านี้ ดังนั้นหากเมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณเศร้าหรือโกรธเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างให้พยายามเปลี่ยนแปลง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าเรารู้สึกอย่างไรยอมรับและพยายามเรียนรู้จากมันหรือแม้กระทั่งเปลี่ยนเป็นความรู้สึกที่เป็นบวกมากขึ้น

ออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ

เราทราบความคิดนี้แล้ว โซนสบายคือสิ่งที่เรารู้สึกสบายใจในแต่ละวัน ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเพราะเป็นพื้นที่ที่เรารู้สึกสบายใจและให้ความรู้สึกมั่นคงปลอดภัย แต่ ชีวิตมักไม่ค่อยมั่นคง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องป้อนอารมณ์และความไม่แน่นอนด้วยการออกจากเขตความสะดวกสบายนั้น การตื่นเต้นกับสิ่งใหม่ ๆ ทำให้เราฉลาดขึ้นในแง่ที่ว่าเราเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆได้ง่ายขึ้นเป็นสิ่งที่เหมาะกับเราหากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในชีวิต หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ทำสิ่งเดิม ๆ อยู่เสมอนี่อาจเป็นปีที่คุณต้องออกจากพื้นที่นี้เพื่อไปทำอะไรใหม่ ๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่รุนแรงมากนักอาจเป็นได้ตั้งแต่การตัดผมใหม่ไปจนถึงการลงทะเบียนเรียนในสิ่งที่เราชอบ