จะรับมือกับการสูญเสียการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

La สูญเสียการตั้งครรภ์ (หรือเด็กด้วย) มักก่อให้เกิดวิกฤตในชีวิตคู่ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการพัฒนาของความผิดปกติทางอารมณ์ความวิตกกังวลและ / หรือภาวะซึมเศร้า ความเศร้าโศกคือการตอบสนองตามปกติและดีต่อสุขภาพต่อการสูญเสียนี้และสามารถเอาชนะได้ด้วยการสนับสนุนจากคู่ค้าหรือครอบครัวและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คราวนี้เราจะไม่พูดถึงการสูญเสียลูกเมื่อคลอดออกมาแล้ว แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงคู่สามีภรรยาเมื่อสูญเสียการตั้งครรภ์

หลายอย่างเป็นความก้าวหน้าที่เกิดขึ้นจากการศึกษาหญิงตั้งครรภ์และด้วยความก้าวหน้าเหล่านี้ทำให้สามารถลดอัตราการตั้งครรภ์ที่จบลงด้วยการเสียชีวิต นอกจากนี้ด้วยความก้าวหน้าเหล่านี้ทำให้ผู้ปกครองสามารถเชื่อมต่อกับทารกในครรภ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์พ่อแม่ทุกคนมีความคาดหวังจินตนาการความฝันและภาพลวงตามากมายสำหรับการมาถึงของลูก ด้วยวิธีนี้คู่สามีภรรยาที่เสียใจกับการสูญเสียการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่โศกเศร้ากับลูกที่เสียไป แต่ยังรวมถึงลูกที่ไม่มีวันเป็น

การสูญเสียการตั้งครรภ์ส่งผลกระทบทางอารมณ์อย่างมากต่อพ่อแม่และช่วงเวลาที่ได้รับข่าวร้ายอาจกระตุ้นให้เกิดวิกฤตความวิตกกังวลหรือความปวดร้าวในสมาชิกคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนโดยแสดงอาการชั่วคราวเช่นใจสั่นเหงื่อออกตัวสั่นหนาวสั่น , รู้สึกหายใจไม่ออกหรือหน้าแดง, เจ็บหน้าอกหรือไม่สบาย, คลื่นไส้หรือปวดท้อง, รู้สึกเวียนหัว, ไม่มั่นคง, หน้ามืดหรือเป็นลม, รู้สึกถึงความไม่เป็นจริงหรือแยกตัวออกจากตัว, กลัวว่าจะสูญเสียการควบคุมหรือเป็นบ้า, เสียใจจนตาย โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะหายไปในอีกไม่กี่นาทีข้างหน้าและเข้าสู่กระบวนการที่ทำให้เสียใจ

หลังจากประสบกับการสูญเสียกลไกต่างๆจะถูกนำไปใช้งานซึ่งประกอบกันเป็นกระบวนการเตรียมความเศร้าโศก ความเศร้าโศกเป็นปฏิกิริยาที่เป็นธรรมชาติและเป็นสากล แต่เป็นสิ่งที่เป็นของแต่ละบุคคลไม่เหมือนใครและแต่ละคนจะได้สัมผัสและแสดงออกมาในรูปแบบที่แตกต่างกัน เป็นประสบการณ์ระดับโลกที่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านอารมณ์สังคมจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณอีกด้วย

ระยะเวลาการไว้ทุกข์ตามปกติต้องใช้เวลา 6 เดือนถึงหนึ่งปี แม้ว่าความเศร้าโศกจะเป็นประสบการณ์ส่วนบุคคล แต่โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แตกต่างกันแม้ว่าทุกคนจะไม่ได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ในลักษณะเดียวกัน:

• ตกใจหรือไม่เชื่อ โดดเด่นด้วยความงุนงงที่ปกป้องพันธมิตรจากผลกระทบของการสูญเสีย ในช่วงนี้ซึ่งอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงถึงสองสัปดาห์การระเบิดทางอารมณ์จะเกิดขึ้นทำให้การสื่อสารเป็นเรื่องยากมาก พ่อแม่ไม่สามารถตัดสินใจได้และต้องการความช่วยเหลือมากมายแม้กระทั่งงานที่ง่ายที่สุด
• ความคิดถึงและการค้นหา พวกเขานำเสนอด้วยความเจ็บปวดความปวดร้าวความโกรธและความรู้สึกผิด ความอ่อนไหวของพ่อแม่อยู่ที่พื้นผิว พ่อแม่มักจะตรวจดูพัฒนาการของการตั้งครรภ์ทุกวันและเริ่มวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองถึงการกระทำบางอย่างที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ "คุณแน่ใจหรือว่ายาที่คุณทานนั้นไม่เป็นอันตราย", "ฉันควรเลิกสูบบุหรี่" "เราไม่มี มีความสัมพันธ์ทางเพศในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์” หรืออาจแสดงความโกรธของพวกเขาต่อบุคลากรด้านสุขภาพโดยกล่าวโทษพวกเขาถึงผลลัพธ์ที่ร้ายแรง ปฏิกิริยายังปรากฏขึ้นซึ่งไม่ได้บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตพยาธิวิทยาและแสดงให้เห็นว่าเป็นความพยายามอย่างมีสติในการค้นหาเด็กที่ตายซึ่งผู้หญิงบางคนรายงานว่าได้ยินเสียงทารกร้องไห้หรือรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์หลังคลอด พวกเขาสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นมีแนวโน้มที่จะแยกตัวเองออกจากวงสังคมและพยายามชี้แจงการสูญเสียโดยมองหาสาเหตุ โดยปกติจะใช้เวลาระหว่างสามถึงหกเดือน
• ความระส่ำระสาย มันมีความคล้ายคลึงกับโรคซึมเศร้าดูเหมือนจะเศร้าไม่แยแสนอนไม่หลับเบื่ออาหารความนับถือตนเองลดลงขาดความสนใจการแยกทางสังคมและความรู้สึกขาดเป้าหมายในอนาคต ผู้ปกครองเริ่มรู้สึกผิดที่ไม่สามารถรักษาให้หายจากการสูญเสียและอาจสวมบทบาทเป็นคนป่วยเพื่อปกปิดภาวะซึมเศร้าและหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ เป็นช่วงเวลาที่สามารถอยู่ได้ระหว่างหกเดือนถึงหนึ่งปี
• การจัดโครงสร้างใหม่. ในกรณีที่มีการปรับตัวและยอมรับการตายของลูกชายอย่างค่อยเป็นค่อยไป ชีวิตปกติจะเริ่มขึ้นเรื่อย ๆ และมีการวางแผนสำหรับอนาคตไว้ด้วย แม้ว่าความรักที่มีต่อลูกจะไม่เปลี่ยนแปลงหรือลดน้อยลง แต่พ่อแม่ก็เรียนรู้ที่จะมีชีวิตอีกครั้งโดยรวมเอาความสูญเสียเข้ามาในชีวิตของพวกเขาและมองโลกในแง่ดีที่อยู่เหนือความเจ็บปวด ระยะเวลา 18 ถึง 36 เดือน

ระยะเวลาที่ความเศร้าโศกคงอยู่จะขึ้นอยู่กับโครงสร้างครอบครัวบุคลิกภาพของพ่อแม่แต่ละคนและคู่สามีภรรยาและแน่นอนความช่วยเหลือจากภายนอก

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รอ 6 เดือนหลังจากการสูญเสียเพื่อตั้งครรภ์อีกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า "เด็กอุ้มท้อง" การไว้ทุกข์ให้กับเด็กโดยการตั้งครรภ์อีกครั้งในทันทีซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการกระทำที่ขาดไม่ได้ในการ "ปล่อย" ของทารกที่หายไป ทารกใหม่มีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่ด้วยตัวเองและค้นหาสถานที่ที่แท้จริงภายในครอบครัวและสิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับคุณภาพของกระบวนการโศกเศร้าของแม่และพ่ออย่างใกล้ชิดและความสามารถในการแยกความแตกต่างอย่างชัดเจนจากประสบการณ์ก่อนหน้านี้ .