วิธีการกำจัดตลับหมึก

ลา สายพานคาร์ทริดจ์เป็นส่วนหนึ่งของขา ที่เป็นส่วนนอกของต้นขา มีหลายคนที่สะสมไขมันและเซลลูไลท์ในบริเวณนั้นของร่างกายด้วยสาเหตุหลายประการซึ่งทำให้ต้นขามีปริมาณมากขึ้น

เราจะบอกคุณว่าฉันรู้จริงๆ สามารถถอดสายพานตลับหมึกได้ซึ่งเป็นบริเวณที่ขาซึ่งสามารถสะสมไขมันและของเหลวได้ง่าย หากนั่นคือปัญหาของคุณเรามีเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อลดปัญหาเหล่านี้โดยไม่ต้องไปดูดไขมัน

ทำไมเราถึงมีสายพานตลับ

ซองหนังปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ เมื่อเราพูดถึงสิ่งนี้เราหมายถึงไขมันและปริมาณที่สะสมใน บริเวณต้นขาด้านนอกสร้างเอฟเฟกต์ซองหนัง สาเหตุหนึ่งที่มีอยู่คือเราต้องมีความบกพร่องทางพันธุกรรมบางอย่างในการจัดเก็บไขมันอย่างแม่นยำในบริเวณนี้ของร่างกายเนื่องจากแต่ละคนมีประเภทของร่างกายที่แตกต่างกัน

มีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีสายพานตลับหมึกมากขึ้นเช่นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังค่อนข้างเป็นไปได้ว่า เพิ่มโซนน้ำหนัก โดยการสะสมของเหลวในร่างกายเท่านั้นเนื่องจากบางพื้นที่เกิดการอักเสบ การมีไลฟ์สไตล์ที่ทำให้เราเพิ่มไขมันในร่างกายเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลอย่างมากเมื่อต้องมีกล่องดินสอเหล่านี้

อาหารสุขภาพ

นี่เป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่ทำให้ร่างกายของเราไม่สะสมไขมันของเหลวหรือสารพิษ ก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นพื้นฐาน เพื่อร่างกายที่แข็งแรง เราต้องขับไล่อาหารหวานอาหารแปรรูปอาหารทอดและไขมันอิ่มตัวออกจากอาหารของเราให้มากที่สุด เราต้องกินผลไม้สดผักโปรตีนจากพืชเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและอาหารธรรมชาติทุกชนิดที่ให้สารอาหารแก่เรา

เอาของเหลว

ต้องกำจัดของเหลวเพื่อสูญเสียปริมาตรในบางพื้นที่ซึ่งมีแนวโน้มที่จะสะสมพวกมันและขาก็เป็นหนึ่งในสถานที่เหล่านี้ ในการกำจัดของเหลวเราต้องดื่มน้ำมาก ๆ ด้วย เงินทุนบางส่วน เราจะได้ผลในการขับปัสสาวะเช่นหางม้าและชาเขียวดังนั้นเราจะมีผลสองเท่าในการกำจัดของเหลวส่วนเกิน

มันเป็นสิ่งสำคัญ กำจัดเกลือส่วนเกินออกจากอาหารของเรา. อาหารสำเร็จรูปไส้กรอกของว่างและแยมมักจะมีเกลือในปริมาณสูงดังนั้นจึงควรเลือกรับประทานอาหารจากธรรมชาติมากกว่าการใช้อาหารแปรรูป วิธีนี้ทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณเกลือในแต่ละวันได้ดีขึ้น ในทางกลับกันเราสามารถรับประทานอาหารเช่นกล้วยซึ่งมีโพแทสเซียมซึ่งช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและไม่สะสมของเหลว

บริการนวดในพื้นที่เฉพาะ

สายพานตลับหมึกคือ ปัญหาที่แปล. ด้วยการควบคุมอาหารและกีฬาเพื่อลดน้ำหนักเราจะสามารถลดน้ำหนักได้โดยทั่วไป หากเรามีแนวโน้มที่จะมีไขมันในบริเวณนี้เราจะเห็นว่ามันดีขึ้นอย่างไร แต่เราจะยังมีความรู้สึกว่าเรามีงานต้องทำอีกมาก นั่นคือเหตุผลที่เราสามารถช่วยกันนวดได้ สิ่งที่การนวดเหล่านี้ทำคือช่วยปรับปรุงการไหลเวียนในแต่ละบริเวณปรับปรุงการขับของเหลวและการละลายของไขมัน หากเราทำการนวดด้วยผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเราจะปรับปรุงผลลัพธ์ให้ดียิ่งขึ้น

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายยังช่วยให้เราปรับปรุงแต่ละส่วนของร่างกายได้อีกด้วย การออกกำลังกายให้เรา ความกระชับของกล้ามเนื้อและป้องกันการหย่อนคล้อย. ช่วยกระชับเรียวขาและลดไขมัน นั่นคือเหตุผลที่ควรออกกำลังกายแบบแอโรบิคร่วมกับการออกกำลังกายที่ทำให้เราแข็งแรง การออกกำลังกายเช่น squats สามารถช่วยปรับปรุงพื้นที่นี้ได้ดี นอกจากนี้กีฬาเช่นว่ายน้ำหรือขี่จักรยานยังช่วยให้ขาของเราดีขึ้น