วิธีต่อสู้กับหนังศีรษะแห้ง

บางครั้งเราไม่เพียง แต่มีปัญหาผมบาง แต่ยังเกิดจากหนังศีรษะอีกด้วย หนังศีรษะแห้งเป็นปัญหาที่ไม่บ่อยนักเนื่องจากในคนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะสร้างไขมัน แต่ก็มีหลายคนที่สามารถประสบปัญหานี้ได้ซึ่งส่งผลเสียและทำลายผิวหนังศีรษะของเราไม่แพ้กัน

มี a หนังศีรษะแห้งอาจทำให้เกิดรังแคแห้งคันและผลัดใบได้เป็นปัญหาที่น่ารำคาญมาก นั่นคือเหตุผลที่เราต้องคิดเกี่ยวกับวิธีการปรับสมดุลของหนังศีรษะของเราเพื่อให้มีสภาพที่ดีขึ้น

ดูแลอาหารของคุณ

สิ่งหนึ่งที่คุณควรทำเมื่อดูแลผิวคือดูแลเรื่องอาหารด้วยเพราะทั้งสองอย่างมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ผิวแห้งอาจเกิดจาก ขาดกรดไขมันที่จำเป็น เช่น Omega-3 ถึงแม้ว่าทุกวันนี้เราสามารถรับประทานอาหารเสริมได้ แต่ก็เป็นเรื่องจริงที่เราสามารถนำมาจากอาหารได้ ถั่วให้ไขมันที่ดีแก่เราเช่นเดียวกับอะโวคาโดและปลาที่มีน้ำมันเช่นปลาแซลมอน

ดื่มน้ำมาก ๆ

อีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราหลุดลอกและแห้งแม้หนังศีรษะก็คือ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ทุกวัน. หากคุณดื่มน้ำมากกว่าสองลิตรต่อวันคุณจะมั่นใจได้ว่ามีความชุ่มชื้นจากภายในและเรารับรองว่าสิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้โดยตรงบนผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคนผิวแห้ง ไม่เพียง แต่เราสามารถดื่มน้ำได้ แต่เรายังสามารถดื่มชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้จากธรรมชาติได้อีกด้วย ทุกอย่างช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของเราจากภายใน

ระวังแชมพูด้วย

อีกสิ่งหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึงเมื่อพูดถึง ใช้ผลิตภัณฑ์บนหนังศีรษะ หากมีความอ่อนไหวเนื่องจากหลายคนอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทำให้แห้งมากขึ้นและทำให้เกิดผื่นแดงและคัน ดังนั้นเราจึงต้องซื้อแชมพูที่มีความอ่อนโยนและช่วยให้หนังศีรษะมีความสมดุลและไม่ระคายเคือง

ใช้ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายใน ผิวเพื่อคุณสมบัติในการรักษาที่น่าทึ่ง. นั่นคือเหตุผลที่สามารถใช้กับหนังศีรษะแห้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและแก้อาการคัน เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่แนะนำมากที่สุดในกรณีนี้ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้เจลว่านหางจระเข้ทาลงบนผิวและทิ้งไว้สักครู่ นอกจากนี้เรายังสามารถหาผลิตภัณฑ์บางอย่างที่มีส่วนผสมนี้และสามารถช่วยเราได้

น้ำมันมะกอก

เรารู้อยู่แล้วว่าความคิดนี้อาจดูยุ่งยากและยุ่งยาก แต่ความจริงก็คือน้ำมันมะกอกมีสารอาหารที่ดีเยี่ยมในการทำให้ผิวสงบและให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก นั่นจึงเป็นความคิดที่ดีเมื่อพูดถึง ปรับสมดุลหนังศีรษะแห้ง. เราสามารถใช้น้ำมันมะกอกเพียงไม่กี่หยดตามจุดต่างๆของหนังศีรษะแล้วนวดเบา ๆ เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวหนัง เราปล่อยให้มันทำงานเป็นเวลายี่สิบนาทีแล้วเราก็อาบน้ำ เราอาจจะต้องทำความสะอาดสองครั้งด้วยแชมพูจนกว่าผมจะแห้ง แต่การทำเช่นนี้หลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยหยุดความแห้งกร้านและอาการคันได้

น้ำผึ้งสำหรับหนังศีรษะแห้ง

ส่วนผสมอีกอย่างที่สามารถช่วยเราในเรื่องผิวแห้งและมีปัญหาคือน้ำผึ้ง เห็นได้ชัดว่าเราจะต้องใช้ความอดทนเมื่อใช้มันบนหนังศีรษะเนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะถอดออก แต่ ข้อดีคือให้ความชุ่มชื้นมากนั่นคือมันช่วยให้เราคงความชุ่มชื้นไว้ที่หนังศีรษะได้นานขึ้น