ท่าทางเหมือน ขมวดคิ้วตาบวมกรามแข็ง เมื่อคุณรู้สึกประหม่าหรือหน้าเศร้าและตึงเครียดจะทำให้ใบหน้าของเราดูตึงเครียดและมีริ้วรอยและสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะภายในเรามีอาการประหม่ากระสับกระส่ายหรือไร้จุดหมาย ทำให้ความรู้สึกเหล่านั้นแสดงออกมาภายนอกในรูปแบบของการมุ่ยรอยคล้ำริ้วรอยหรือผิวหมองคล้ำ
เพื่อให้มีใบหน้าที่ดีขึ้นและลืมท่าทางที่น่าเกลียดเหล่านั้นหลายครั้งครีมหรือเซรั่มไม่เพียงพอหรือทำงานด้วยตัวเอง พวกเขาต้องการข้อดีและวันนี้ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับการค้นพบล่าสุดของฉัน: ยิมนาสติกใบหน้าซึ่งเมื่อรวมกับผลิตภัณฑ์เครื่องนวดรุ่นใหม่ที่หลายแบรนด์เปิดตัวได้กลายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้ใบหน้าที่ยืดหยุ่นและเปล่งประกายมากขึ้น
ทั้งริ้วรอยและลักษณะใบหน้าที่อยู่ในรูปแบบที่คุณไม่ชอบพวกเขาทำโดยการทำซ้ำ ดังนั้นยิ่งคุณทำสิ่งที่ทำให้คุณคลั่งไคล้น้อยลงเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น อย่างไร? ยืนขึ้นและหายใจเข้าลึก ๆ สามครั้งเพื่อสงบสติอารมณ์ก่อนที่จะรวบรวมคุณสมบัติของคุณหรือยิ้มโดยวางดินสอไว้ในปากของคุณและถือด้วยฟันของคุณเป็นเวลาหนึ่งนาที ด้วยวิธีนี้เราจะสามารถกำหนดกลไกทางระบบประสาทของรอยยิ้มได้อย่างเป็นธรรมชาติและในขณะเดียวกันเราก็จะสงบความวิตกกังวลของเรา
รอยเหี่ยวย่นของผิวหนังเป็นสิ่งที่ไม่อาจพรรณนาได้ซึ่งมาจากจิตวิญญาณ (Simone de Beauvour).
ความกังวลอย่างมากของเราริ้วรอย
ริ้วรอยมีสองประเภทคือแนวนอนและแนวตั้ง
ลา ริ้วรอยขอบฟ้า ทำให้ใบหน้าของเราดูแก่ก่อนวัย พวกเขาดูเหมือนจะยิ้มประหลาดใจท่าทางหรือแสดงอาการประหลาดใจหรือดีใจ พวกมันตั้งอยู่และยังคงยืนต้นอยู่รอบดวงตาหรือบนหน้าผากของเรา แต่ถึงอย่างไร, ริ้วรอยในแนวตั้ง มีการทำเครื่องหมายไว้ตามใบหน้าเมื่อขมวดคิ้วหรือกดริมฝีปาก “ รอยยิ้มพร้อมรอยตีนการอบดวงตามักถูกมองว่าเป็นของจริงและเป็นธรรมชาติมากกว่ารอยยิ้มที่ไม่มีการแสดงออก พวกเขาเกี่ยวข้องกับคนที่มีเสน่ห์และฉลาดและคิดว่าเป็นอุปลักษณ์ของประสบการณ์ "ด้วยเหตุนี้รอยตีนกาจึงปรากฏในคนที่มีความสุขและจริงใจกว่า
ต้องทำอย่างไรให้ริ้วรอยลดลง?
เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ใบหน้าของเราหดตัวสะสมความตึงเครียดและปรับเปลี่ยนการแสดงออกของคุณสมบัติ เราจะฟื้นคืนความผ่อนคลายนั้นได้อย่างไร? ด้วยยิมนาสติกใบหน้า. เราเริ่ม!
- เพื่อให้ดวงตายุบ. ระบายบริเวณรอบดวงตาโดยใช้ปลายนิ้วกดเป็นวงกลมเบา ๆ จากด้านในสู่ด้านใน ตามบริเวณหว่างคิ้วและขมับ คุณจะเห็นว่าใบหน้าเริ่มผ่อนคลาย
- ทำให้บริเวณคิ้วอ่อนลง. หลับตาและวางฐานฝ่ามือไว้ใต้คิ้ว กดเบา ๆ และขึ้นทีละนิดจนกว่าจะถึงโคนผม ทำซ้ำสองครั้ง
- เพื่อบรรเทาความตึงเครียด. แง้มปากออกและกรามของคุณให้ผ่อนคลาย จากนั้นนวดเป็นวงกลมและใช้แรงกดเล็กน้อยจากด้านหน้าไปด้านหลัง หลังจากนั้นให้พัฟปล่อยให้ริมฝีปากของคุณสั่นสะเทือนเป็นเวลาหลายวินาที
วิธีการนวดหน้าด้วยตนเอง
Pon หยดน้ำมันบำรุงผิวหน้าสามหยดลงบนฝ่ามือ แล้วถูเบา ๆ วิธีนี้มันจะร้อนขึ้น จากนั้นหลับตาและนำฝ่ามือมาที่จมูก หายใจเข้าลึก ๆ สามครั้งเพื่อดูดซับกลิ่น ใช้ฝ่ามือกดใบหน้าของคุณแล้วลากจากกึ่งกลางใบหน้าออกไปด้านนอกโดยหยุดเล็กน้อย
ด้วยความช่วยเหลือของปลายนิ้วของคุณ นวดหน้าสักครู่จาก T โซนไปยังเส้นโครงร่างให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างนุ่มนวลเสมอ
มันมีผลต่อ เปิดใช้งานวงรีของคุณอีกครั้งในการทำเช่นนี้ให้ใช้ที่หนีบด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางบีบที่บริเวณกรามจากคางถึงหู ทำซ้ำ 6 ครั้ง
ตอนนี้สำหรับ หลีกเลี่ยงความหย่อนคล้อยวางแผ่นนิ้วหัวแม่มือไว้ใต้โหนกแก้มโดยให้ฝ่ามือหันออก กดขึ้นอย่างมั่นคง ทำซ้ำ 3 ครั้งจากจมูกถึงหู
ไปยัง ริ้วรอยหน้าผากเรียบวางปลายนิ้วมือทั้งสองข้างบนกระดูกคิ้ว ด้วยแรงกดให้ขึ้นไปด้านข้าง ทำซ้ำ 6 ครั้ง
เพื่ออะไรความแตกแยกไม่ได้เป็นสิ่งที่ถูกลืมวางฝ่ามือทั้งสองข้างที่ยื่นออกมาจากไหล่ซ้ายไปทางขวา ทำซ้ำ 3 ครั้ง
ตอนนี้คุณสามารถนวดหน้าด้วยตนเองที่สมบูรณ์แบบได้แล้ว