ภาษากายเชิงลบคืออะไร

คุณรู้หรือไม่ว่าภาษากายเชิงลบมีความหมายอย่างไรและคุณสามารถอ่านและตีความเพื่อทำความเข้าใจผู้คนและสื่อสารกับพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อย่างไร ต่อไปเราจะอธิบายว่าภาษากายเชิงลบคืออะไร เพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะระบุได้ทันที

ภาษากายคืออะไร?

พูดง่ายๆก็คือภาษากายเป็นองค์ประกอบของการสื่อสารที่ไม่ได้พูดซึ่งเราใช้เพื่อเปิดเผยความรู้สึกและอารมณ์ที่แท้จริงของเรา ท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางของเราเป็นต้น เมื่อเราสามารถ "อ่าน" สัญญาณเหล่านี้ได้เราสามารถใช้เพื่อประโยชน์ของเราได้

ตัวอย่างเช่นสามารถช่วยให้เราเข้าใจข้อความทั้งหมดของสิ่งที่ใครบางคนพยายามบอกเราและเพิ่มความตระหนักถึงปฏิกิริยาของผู้คนที่มีต่อสิ่งที่เราพูดและทำ นอกจากนี้เรายังสามารถใช้เพื่อปรับภาษากายของเราเองเพื่อให้เราดูเป็นคนคิดบวกน่าดึงดูดและเข้าถึงได้ หากคุณพบว่าคุณมีภาษากายเชิงลบ มันจะเป็นเวลาที่เหมาะสมที่คุณจะเปลี่ยนมันและเริ่มมีภาษากายเชิงบวกที่เปิดประตูและความสัมพันธ์ที่ดีแทนที่จะปิดมัน

วิธีอ่านภาษากายเชิงลบ

การตระหนักถึงภาษากายเชิงลบของผู้อื่นสามารถช่วยให้คุณตรวจพบปัญหาที่ไม่ได้พูดหรือความรู้สึกเชิงลบ จากนั้น ต่อไปนี้เป็นตัวชี้นำอวัจนภาษาเชิงลบที่ควรระวัง

การสนทนาและการป้องกันที่ยากลำบาก

บทสนทนาที่ยากจะตึงเครียดอยู่เสมอ เป็นความจริงที่ไม่สบายใจของชีวิตในที่ทำงาน บางทีคุณอาจต้องรับมือกับลูกค้าที่ยากลำบากหรือจำเป็นต้องพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับผลงานที่ไม่ดีของพวกเขาที่ บริษัท ไม่ง่าย… การสนทนาเช่นนี้อาจทำให้คุณรู้สึกตึงเครียดก่อนที่จะจัดการกับมัน

ตามหลักการแล้วสถานการณ์เหล่านี้จะได้รับการแก้ไขอย่างสงบ แต่มักมีความซับซ้อนโดยความรู้สึกกังวลความเครียดและการป้องกัน หรือแม้แต่ความโกรธ และแม้ว่าเราจะพยายามซ่อนมันไว้ แต่ก็มักจะมีอารมณ์เหล่านี้ พวกเขาแสดงออกในภาษากายของเรา

ตัวอย่างเช่นหากมีผู้แสดงพฤติกรรมต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างก็มีแนวโน้มที่จะขาดการเชื่อมต่อไม่สนใจหรือไม่มีความสุข:

• กอดอกไว้ข้างหน้าลำตัว
• การแสดงออกทางสีหน้าน้อยที่สุดหรือตึงเครียด
• ร่างกายอยู่ห่างจากคุณ
• ดวงตาที่มืดมนมองไม่เห็นการติดต่อกันเล็กน้อย

การรู้สัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนสิ่งที่คุณพูดและวิธีที่คุณพูดเพื่อที่คุณจะสามารถทำได้ รู้สึกสบายใจและเปิดรับมุมมองที่อยู่ในมือมากขึ้น

หลีกเลี่ยงผู้ชมที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง

เมื่อคุณต้องการนำเสนอหรือทำงานร่วมกันในกลุ่มคุณต้องการให้คนรอบข้างมีส่วนร่วม 100 เปอร์เซ็นต์ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณ "บอกเล่า" ที่บ่งบอกว่าผู้คนอาจเบื่อหรือไม่สนใจสิ่งที่คุณกำลังพูด:

• นั่งทรุดตัวลงศีรษะ
• มองไปที่สิ่งอื่นหรือในอวกาศ
• ล้อเล่นคุ้ยเสื้อผ้าหรือเล่นด้วยปากกาและโทรศัพท์
• เขียนหรือเขียนขยุกขยิก

เมื่อคุณสังเกตเห็นว่ามีคนออฟไลน์อยู่แสดงว่าคุณอยู่ในสถานะที่ดีกว่าที่จะทำบางสิ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำให้เธอมีส่วนร่วมอีกครั้งโดยการถามคำถามโดยตรงหรือเชิญชวนให้เธอมีส่วนร่วมในแนวคิดของเธอเอง อย่าปล่อยให้ภาษากายเชิงลบเล่นตลกกับคุณในอาชีพการงานหรือชีวิตส่วนตัวของคุณ