การทำให้ความเป็นแม่ในอุดมคติก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างมากต่อมารดาที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาตลอดชีวิตเพราะเหตุนี้ การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่เตียงกุหลาบที่ทุกอย่างคือความรัก ความสุข และความอ่อนโยน แม้ว่าจะมีหลายช่วงเวลาที่ความรู้สึกเหล่านั้นประสบ หมดเรี่ยวแรง, ท่วมท้น, ขาดการพักผ่อนครอบงำในเบื้องต้น และความรู้สึกสูญเสียการควบคุม
หากมีการเพิ่มความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่โหดร้ายที่มารดาได้รับทันทีที่เธอให้กำเนิด เราพบว่าหม้อความดันกำลังจะระเบิด ความรู้สึกเศร้าเมื่อคุณเพิ่งมีลูกเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด ปัญหาคือมันคือ เป็นธรรมดาที่ทุกวันนี้ยังซ่อนอยู่เนื่องจากความเป็นแม่มีความเป็นอุดมคติในบางระดับ ความรู้สึกเศร้านั้นทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ไม่ดีอย่างแก้ไขไม่ได้และไม่ยุติธรรม
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ เธอใช้เวลาหลายเดือนเพื่อคิดว่าลูกของเธอจะหน้าตาเป็นอย่างไร เธอจะหน้าตาเป็นอย่างไร หรือเธอจะเกิดในวันที่ครบกำหนด มีผู้หญิงไม่กี่คนที่ยืนหยัดเพื่อ คิดว่าการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่จะเป็นอย่างไรคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงกี่ครั้งในสถานการณ์ใหม่ ความสัมพันธ์ของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร หรือหากคุณมีความรู้สึกดีๆ อยู่ตลอดเวลา
หากเราถูกสอนให้คิดเรื่องนี้ ผู้หญิงจำนวนมากสามารถหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้เป็นส่วนใหญ่ เพราะในหลายกรณี มันเป็นเรื่องง่ายของความเขลาสถานการณ์ที่ท่วมท้นที่กระทบต่อคุณและคุณไม่รู้ว่าจะควบคุมอย่างไร นั่นคือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างแน่นอนซึ่งเป็นภาวะซึมเศร้าที่อาจเปลี่ยนจากปานกลางถึงรุนแรงในบางกรณี
ความรู้สึกนี้ปรากฏขึ้นหลังคลอด แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็นหลังคลอดแน่นอน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้แสดงออกมาแม้กระทั่งหนึ่งปีหลังคลอด แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ มักจะได้รับในช่วงสามเดือนแรกของชีวิตทารก ช่วงเวลาแรกเหล่านี้ ล้วนเต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลง ขาดการพักผ่อน อุทิศอย่างเต็มที่ ทารกไม่มีเวลาส่วนตัวและหากไม่เพียงพอแสดงว่าฮอร์โมนผิดปกติ
สถานการณ์ทั้งหมดนี้สามารถเปลี่ยนเป็นความโศกเศร้าและความรู้สึกผิดในตัวแม่ซึ่งไม่สามารถ เพลิดเพลินกับความเป็นแม่ตามที่ภาพในอุดมคติกำหนดขึ้น ของสังคม อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการบรรเทาทุกข์ให้กับทุกคนที่ทนทุกข์จากโรคนี้ในความเงียบ ความละอาย และความรู้สึกผิด
อาการซึมเศร้าหลังคลอด
เมื่อผู้หญิงเริ่มแสดงอาการ พายุดีเปรสชัน หลังคลอดต้องให้ความสำคัญและดำเนินการทันที เพราะสิ่งที่เริ่มต้นจากความเศร้าสามารถกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่รุนแรงได้ และนั่นคือสิ่งที่เป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เป็นพื้นฐาน ไม่ทำให้ความรู้สึกของมารดาในสภาพนั้นดูหมิ่นประมาทจำเป็นต้องใช้มาตรการและช่วยปรับปรุงสภาพรวมถึงการแสวงหาบริการจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ
เหล่านี้คือบางส่วน อาการซึมเศร้าหลังคลอดที่พบบ่อย.
- เศร้ามาก, ทุกข์ยากสุขได้ทุกเมื่อ
- ความปรารถนาที่จะนอน ได้ตลอดเวลา
- หงุดหงิด สูญเสียการควบคุม ของอารมณ์
- อารมณ์แปรปรวน กะทันหัน
- ร้องไห้ คงที่
- ฉนวนกันความร้อน,หลีกเลี่ยงการติดต่อกับครอบครัวและใครๆ
- สิ้นหวัง
- ความกังวล
- สูญเสียความกระหาย
- ความยากลำบากเกี่ยวกับทารก เกินกว่าการดูแลที่ต้องการ
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นปัญหาร้ายแรง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าทั่วไปที่รุนแรงมาก ยิ่งแก้ปัญหาได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสเอาชนะได้โดยไม่มีผลกระทบ เพราะแม่สามารถรู้สึกท่วมท้นในหลายช่วงเวลา การมีลูกเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่และการเปลี่ยนแปลงชีวิตในทุกระดับ แต่ด้วยแรงสนับสนุน ช่วยเหลือจริงทั้งกายและใจ เวลาและความเข้าใจ, เป็นไปได้ไหมที่จะออกจากมันและเริ่มต้น เพลิดเพลินไปกับความเป็นแม่ที่แท้จริง