ใครใช้เวลานานที่สุดในการฟื้นตัวจากการเลิกรา? พวกเขาหรือเรา?

การเลิกราเป็นช่วงเวลาสำคัญ ที่อยู่กับความทุกข์ทรมาน และถึงแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่เราแต่ละคนต้องเผชิญกับช่วงเวลานี้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่บางครั้งคำถามก็เกิดขึ้นว่าพวกเขาเคยทำมาก่อนหรือไม่คู่ของเราจะลืมเราก่อนที่เราจะลืมไป

อาจเป็นข้อสงสัยที่ค่อนข้างเด็ก ๆ เพราะหลังจากการแยกจากกันเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้อง "มองหาตัวเอง" ที่เรารวบรวมชิ้นส่วนของเราเข้าด้วยกันและ มารับความแข็งแกร่งจากจุดอ่อนเพื่อเอาชนะการต่อสู้- ตอนนี้เสียงฮือฮาดังมาโดยตลอดว่าผู้ชายลืมเร็ว พลิกหน้าเร็ว แต่... จริงไหม? วันนี้ใน Bezzia เราต้องการบอกคุณเกี่ยวกับการศึกษาที่น่าสนใจที่จัดทำขึ้นตามแนวคิดนี้

ผู้ชายใช้เวลาพักฟื้นนานกว่า

ใช่โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายที่มีแนวโน้มที่จะหยุดพักด้วยความยากลำบากมากขึ้น รัก จากผลการศึกษาของ New York University of Binghamton และ University College of London พบว่าเราเป็นผู้ที่เอาชนะการแยกจากกันด้วยความซื่อสัตย์สุจริตและสามารถเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้นได้

ตอนนี้เราจะเริ่มต้นด้วยการชี้แจงประเด็นสำคัญบางประการ:

- เราไม่สามารถสรุปได้การศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสาร«พฤติกรรมศาสตร์วิวัฒนาการ»  ดำเนินการผ่านชุดการสำรวจที่เผยแพร่ทางอินเทอร์เน็ตโดยมีผู้คนเกือบ 6.000 คนจากส่วนต่างๆของโลก

- มีความแปรปรวนส่วนบุคคลจำนวนมากและเรายังต้องคำนึงถึงสิ่งนั้นด้วย ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่เราอยู่จะเหมือนกัน. บางครั้งเราสามารถจัดการกับการเลิกรากับคนบางคนได้อย่างเพียงพอและความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายของเรากลับทำให้เราทุกข์ทรมานมากกว่าความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ทั้งหมด

เราต้องใช้การศึกษานี้เป็นสิ่งที่เฉพาะเจาะจงสิ่งที่สามารถนำทางเราได้ แต่ไม่ได้กำหนดตัวเรา ผู้คนมีความแตกต่างกันมากและเมื่อพูดถึงประเภทมักจะมีการโต้เถียงกันอยู่เสมอ

ตอนนี้ตามที่ผู้อำนวยการของงานนี้ นักมานุษยวิทยา Graig Morrisการศึกษานี้ได้รับชุดข้อมูลที่น่าสนใจทีเดียว

ผู้ชายไม่แสดงอารมณ์

• เมื่อมีการเลิกรากันในชีวิตคู่เรามักจะประสบกับความทุกข์ทรมานอย่างแสนสาหัส แต่ความเจ็บปวดไม่นานเกินความจำเป็น
• เราใช้ชีวิตในวันและสัปดาห์ต่อไปนี้อย่างบอบช้ำ ความเศร้าโศกเป็นสิ่งที่รุนแรงสำหรับผู้หญิงเราพยายามที่จะอยู่คนเดียวปล่อยไอน้ำคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นประมวลผล ... แต่ในแต่ละวันเราค่อยๆกลับสู่จังหวะปกติของเรา
• ผู้ชายสำหรับส่วนของพวกเขา พวกเขาไม่พบกับความสิ้นหวังในทันที หลังจากการเลิกราพวกเขาดูเหมือนเป็นเรื่องปกติพวกเขาไม่ได้โศกเศร้าอย่างเต็มที่ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะมีสมาธิพวกเขาไม่ได้ทำงานในการศึกษา ... แต่อย่างไรก็ตาม "พวกเขาให้ภาพของความละลาย" พวกเขาคิดว่าวันเวลาจะรักษาทุกสิ่งได้
• อย่างไรก็ตามวันและเดือนผ่านไปความเจ็บปวดแทนที่จะเบาลงกลับทวีความรุนแรงมากขึ้น พวกเขาไม่ยอมรับมันและบางครั้ง ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำลายตนเอง. นี่คือช่วงเวลาที่พวกเขา "พยายามคืนดี" เพื่อลองอีกครั้ง
• เนื่องจากพวกเขาไม่ได้ดำเนินการช่วงพักนี้อย่างมีสุขภาพดีตามผลงานนี้ผู้ชายจึงสามารถทำได้ พัฒนาความมึนงงทางอารมณ์. พวกเขารู้สึกว่างเปล่าและแม้ว่าพวกเขาจะเริ่มความสัมพันธ์แบบอื่น แต่สิ่งเหล่านี้จะสั้นและผิวเผิน

ผู้หญิงทำหน้าที่ด้วยความยืดหยุ่น

ขอให้เราจำไว้ว่าความยืดหยุ่นคือทัศนคติที่ทำให้เรา ดึงความเข้มแข็งจากความทุกข์ยากเข้าใจมันและรับการเรียนรู้ใหม่ ๆ เพื่อให้ฉลาดขึ้นมีทักษะและความสามารถมากขึ้น

เป็นที่ชัดเจนว่ามีความสัมพันธ์ที่เราไม่สามารถลืมได้ แต่การ "ไม่ลืม" ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถพลิกหน้าเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และสมบูรณ์

การดำเนินชีวิตตามกระบวนการเศร้าโศกช่วยให้เราจัดการกับอารมณ์ได้มาก ระบายอารมณ์ และวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจน

จากข้อมูลของดร. เกร็กนอร์ริสผู้รับผิดชอบการศึกษาครั้งนี้ความสามารถที่มีประสิทธิภาพสูงสุดของผู้หญิงในการเอาชนะการเลิกรานั้นเกี่ยวข้องกับกระบวนการโดยปริยายเช่นกัน กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับชีววิทยา และแนวทางวิวัฒนาการเพิ่มเติม:

- ผู้หญิง เราเลือกได้มากกว่าผู้ชาย เพื่อหาพันธมิตร เราให้บริการมิติข้อมูลเพิ่มเติมด้านอื่น ๆ และในขณะที่การเลิกราเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจเราสามารถเอาชนะมันได้เพราะเรารู้ด้วยว่า "คู่ครองที่เหมาะสมกว่า" นั้นเป็นประโยชน์สูงสุดของเรา การค้นหาจึงยังคงดำเนินต่อไป

- ในกรณีของผู้ชายการเลิกราหมายถึงการต้องทำ รับผู้สมัครคนอื่นหรือคู่ต่อสู้เพื่อเป็นพันธมิตร. เป็นการลงทุนเวลาและความพยายามมากขึ้นเมื่อไม่นานมานี้คุณมีคู่ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

เป็นที่ชัดเจนว่าความคิดเหล่านี้อาจดูเป็นปัจจัยกำหนดสำหรับคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าแนวคิดเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากแนวทางวิวัฒนาการ มาดูกันว่ากระบวนการทางจิตวิทยาใดบ้างที่สามารถกำหนดความจริงที่ว่าพวกเขาใช้เวลานานกว่าจะลืมเพื่อยอมรับคำอำลา หรือ "จนถึงตอนนี้ความสัมพันธ์ของเรา"

ความสำคัญของการจัดการอารมณ์

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะจัดการอารมณ์ได้ดีกว่าผู้ชายเป็นที่ยอมรับ

• เรามีความเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้น
• เรารู้วิธีแปลอารมณ์ความต้องการความกลัวและความเสน่หาให้เป็นคำพูด
• เรารู้วิธีที่จะระบายอารมณ์เชิงลบไม่ว่าจะเป็นทางน้ำตาหรือโดยการพูดสิ่งที่เรารู้สึกออกไป

ผู้ชายโดยทั่วไปและไม่ใช้คำทั่วไป พวกเขามักจะซ่อนความเศร้ามากกว่าความผิดหวังของคุณ การหยุดพักบางครั้งก่อให้เกิดความโกรธความขุ่นมัว ... และอารมณ์เชิงลบทั้งหมดมีน้ำหนักเป็นเวลานาน

สิ่งปกติคือการรู้จักวิธีระบายเปิดใจและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและผ่านความเศร้าโศกที่มักจะมาพร้อมกับการสูญเสียใด ๆ และนอกจากนี้ยังมี จำเป็นต้องยอมรับให้อภัยและ "ปล่อยวาง" ของชีวิตและจิตใจของเรา

ช่วงเวลาที่จิตใจปราศจากภาระและความขุ่นเคืองเราสามารถก้าวไปสู่ความสงบได้ อย่างไรก็ตามจากการศึกษาที่เราได้บอกคุณไป บุคลิกของผู้ชายไม่ยอมปล่อยความรู้สึกเหล่านี้ไปง่ายๆ