ประโยชน์ทางจิตใจของการมีสัตว์เลี้ยง

การมีสัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องปกติมาก ในปัจจุบัน แต่บางครั้งเราไม่ได้ตระหนักถึงทุกสิ่งที่สัตว์ตัวน้อยเหล่านี้สามารถทำให้เราได้ สุนัขและแมวเป็นสัตว์เลี้ยงคู่ใจกันมากที่สุดและแสดงให้เราเห็นว่าชีวิตอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเมื่อพวกเขากลับบ้าน

มีมากมาย ประโยชน์ทางจิตใจที่เชื่อมโยงกับการมีสัตว์เลี้ยง. นั่นคือเหตุผลที่หลายคนแนะนำให้ปรับปรุงปัจจัยทางจิตวิทยาบางอย่างที่สามารถช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่ดีขึ้น จดบันทึกสิ่งดีๆที่มาพร้อมกับการมีสัตว์เลี้ยงที่บ้าน

ลดความรู้สึกเหงา

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ช่วยเราได้มากที่สุดเมื่อต้องมีสัตว์เลี้ยง มีหลายคนที่ตัดสินใจที่จะใส่สัตว์เลี้ยงเข้ามาในชีวิตของพวกเขา บรรเทาความรู้สึกเหงา ที่บ้านและได้ผลอย่างแน่นอน สุนัขหรือแมวจะทำให้คุณเป็นเพื่อนกันได้มากและความแตกต่างนั้นยอดเยี่ยมมาก เป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในบ้านคนเดียวเนื่องจากวิธีนี้สัตว์สามารถทำให้พวกมันอยู่ร่วมกันได้ในระหว่างนี้

เพิ่มความนับถือตนเอง

ความนับถือตนเองของแต่ละคนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการมีสัตว์เลี้ยงสามารถเพิ่มได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะถ้าเรามีไฟล์ สัตว์เลี้ยงต้องการการดูแลที่เราสามารถให้ได้. การทำให้สัตว์เลี้ยงของเรามีความสุขเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกมีประโยชน์มากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรมีสัตว์เลี้ยงไว้ดูแล

ทำให้เราเข้ากับคนง่ายขึ้น

แม้ว่าการมีแมวจะไม่ทำให้คุณออกจากบ้านมากขึ้น แต่ความจริงก็คือมันช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณและทำให้คุณมีปฏิสัมพันธ์นอกบ้านมากขึ้นและดีขึ้น แต่ถ้าคุณมีสุนัขคุณก็มีแนวโน้มที่จะออกไปข้างนอกมากขึ้นและพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่มีสุนัข เราเข้ากับคนง่ายขึ้นมาก และสิ่งนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์ของเราเนื่องจากช่วยให้เราพบปะผู้คน

เพิ่มความสุข

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการมีสัตว์เลี้ยง เพิ่มความสุขของเรา. โดยทั่วไปแล้วสัตว์จะมีความเห็นอกเห็นใจและสังเกตเห็นอารมณ์ของเราได้มากดังนั้นพวกมันจึงมักจะอยู่ที่นั่นเมื่อเราเศร้า พวกเขาช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและทำให้เราหัวเราะด้วยความขอบคุณ ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวันของเรา

ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า

ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคำถามข้างต้นคือคำถามที่ว่าการมีสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยให้เราหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าได้ หากเรามีสัตว์เรามักจะกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งหมายความว่าเราไม่ได้ตระหนักถึงความคิดแย่ ๆ เหล่านั้นที่ทำให้เราซึมเศร้า สัตว์สนับสนุนเราและให้เราเป็นเพื่อนกันดังนั้นคนที่มีสัตว์เลี้ยงจึงมีโอกาสน้อยที่จะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังจากช่วงเศร้า นี่เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากและการบำบัดด้วยสุนัขได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มความสุขและลดอาการซึมเศร้าในคนจำนวนมาก

ปรับปรุงความรับผิดชอบ

การเป็นเจ้าของสัตว์ยังช่วยเพิ่มความรับผิดชอบ เราจะเป็นคนที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นเพราะเราต้องดูแล มีตารางเดินหรือให้อาหารสัตว์เลี้ยงของเรา. นี่เป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กเนื่องจากการดูแลสัตว์เลี้ยงทำให้พวกเขามีความรับผิดชอบมากขึ้น เป็นการสอนให้รู้จักรับผิดชอบและสร้างนิสัย

มันทำให้เรามีความฉลาดทางอารมณ์

การมีสัตว์เลี้ยงยังช่วยให้เรามีความฉลาดทางอารมณ์มากขึ้น กับสัตว์เลี้ยงเรา เราสื่อสารด้วยวิธีอื่น. พวกเขาเข้าใจเราด้วยสภาพจิตใจของเราหรือน้ำเสียงของเราและท่าทางของเรา ในทำนองเดียวกันเราเรียนรู้ที่จะตีความสัญญาณที่ส่งถึงเราให้ดีขึ้น