ประโยชน์ของการนอนหลับของลูกน้อยใกล้ตัวคุณ

bebe

ในช่วงปีแรกของชีวิตทารกพ่อแม่หลายคนตัดสินใจให้ลูกนอนใกล้ ๆ ไม่ว่าจะอยู่บนเตียงเดียวกันหรือในเปลข้างเตียง การนอนกับทารกใกล้ชิดไม่ได้มีความหมายเหมือนกับการนอนบนเตียงเสมอไปการนอนห้องเดียวกันคือการนอนกับทารกอย่างใกล้ชิดแม้ว่าจะนอนคนละที่นอนก็ตาม

หากทารกของคุณอายุน้อยกว่าหกเดือนผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงนอนหงายเนื่องจากเป็นท่าที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับพวกเขาในการนอน การนอนหงายจะช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคซินโดรมเสียชีวิตของทารก (SIDS) อย่างกะทันหัน สิ่งนี้ใช้ได้กับการงีบหลับทั้งกลางวันและกลางคืน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทารกแรกเกิดจะผสมวันและคืนและการนอนหลับไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน เด็กหลายคนนอนหลับสนิทตลอดทั้งวัน แต่อาจจะงอแงหรือตื่นเกือบทั้งคืน การดูแลลูกน้อยของคุณในระหว่างวันด้วยแสงไฟและเสียงรบกวนสามารถช่วยให้ลูกน้อยตื่นตัวมากขึ้น ระหว่างวัน. การให้ทารกอยู่ใกล้ในเวลากลางคืนตอบสนองความต้องการของพวกเขาด้วยสภาพแวดล้อมที่เงียบและมืดสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะพักผ่อนมากขึ้นในเวลากลางคืน ทารกยังพักผ่อนได้ลึกขึ้นเมื่อรู้สึกปลอดภัย

สะดวกสบายมากขึ้น

ทารกที่อยู่ใกล้แม่นอนหลับได้ดีกว่าทารกที่อยู่ห่างไกลเมื่ออายุน้อยกว่า 6 เดือน เมื่อทารกตื่นขึ้นมาเพราะเขาหนาวหรือร้อนเกินไป หรือเนื่องจากมีบางอย่างปิดกั้นทางเดินหายใจ (เช่นน้ำมูก) คุณแม่อาจรอพบคุณทันที

ทารกส่วนใหญ่ต้องได้รับการเลี้ยงดูปลอบประโลมและเปลี่ยนเสื้อผ้าในตอนกลางคืน หากทารกอยู่ใกล้ ๆ คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมดขณะอยู่บนเตียงและอยู่ในสภาพพักผ่อน หรือลุกจากเตียง แต่เล็กน้อย ในทางกลับกันหากคุณต้องออกจากห้องเพื่อสงบสติอารมณ์ของลูกคุณจะต้องตื่นนอนนานขึ้นและหลังจากนั้นคุณจะกลับไปนอนได้ยาก

ทารกรู้สึกปลอดภัยและหลับสบายขึ้น

ทารกที่รู้สึกมั่นคงจะนอนหลับได้ดีขึ้นมาก การรู้ว่าคุณมีพ่อแม่อยู่ใกล้ ๆ และความต้องการของคุณจะได้รับการตอบสนองทันทีที่คุณต้องการทำให้คุณรู้สึกดี หากคุณมีลูกน้อยของคุณคุณจะรู้ว่าเขาหิวหรือเมื่อเขาต้องการอะไร แม้แต่แม่ก็สามารถตื่นขึ้นมาได้ก่อนที่ทารกจะมีสัญญาณเหล่านี้ด้วยการเชื่อมต่อพิเศษของพวกเขา ความต้องการของคุณจะได้รับการตอบสนองก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเริ่มร้องไห้

หากทารกไม่ร้องไห้เพื่อร้องขอความต้องการของเขาเขาจะรู้สึกกระวนกระวายน้อยลงและหลับได้เร็วขึ้นอีกครั้ง

คุณจะมีการเชื่อมต่อที่พิเศษมากขึ้น

จะมีความผูกพันพิเศษระหว่างแม่และลูกเนื่องจากมันสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้น สิ่งที่แนบมาที่ปลอดภัยซึ่งส่งเสริมวัยเด็กหมายความว่าเด็กรู้สึกปลอดภัยและผู้ดูแลมักจะตอบสนองความต้องการของเขา เด็กที่มีสิ่งที่แนบมาที่ปลอดภัยมักจะตอบสนองอย่างเหมาะสมกับสถานการณ์ พวกเขาแสดงความทุกข์น้อยที่สุดเมื่อแม่จากไปและมีความสุขเมื่อแม่กลับมา

นอกจากนี้ทั้งหมดนี้หมายความว่าพ่อแม่จะพักผ่อนได้ดีขึ้นมากเนื่องจากลูกน้อยได้อยู่ใกล้ ๆ พวกเขาและพวกเขาจะสงบมากขึ้นเมื่อรู้ว่าพวกเขาจะสามารถดูแลลูกน้อยของพวกเขาได้ทันทีที่พวกเขาต้องการอะไร . ทุกคนจะดีขึ้นและทุกคนจะพักผ่อนได้ดีขึ้นทั้งผู้ใหญ่และทารก

คุณนอนกับลูกน้อยของคุณใกล้ชิดหรือไม่?