บทสนทนาภายในมีอำนาจเหนืออารมณ์ของคุณ และแม้กระทั่งการกระทำที่คุณทำในชีวิต คำพูดที่คุณใช้ในความคิดของคุณทั้งเพื่อกำกับตัวเองและเพื่อให้สามารถดำเนินการในชีวิตประจำวันมีศักยภาพที่ดีในตัวคุณเนื่องจากมันสามารถทำให้คุณเติบโตได้โดยส่วนตัวหรือในทางตรงกันข้ามคุณไม่ก้าวหน้าและคุณนิ่งเฉย
ในแง่นี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องรู้คำศัพท์และวลีภายในที่คุณต้องขับไล่ออกไปจากจิตใจของคุณเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้าและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบ นั่งลงสักครู่แล้วนึกถึงภาษาภายในที่คุณมักจะมีและซื่อสัตย์กับตัวเอง คุณคิดว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น? นี่คือคำพูดบางคำที่คุณควรขับออกไปจากความคิดของคุณตั้งแต่นี้เป็นต้นไป
บทสนทนาภายในที่ไม่อนุญาตให้คุณก้าวไปข้างหน้า
ขอบคุณ แต่ฉันไม่สมควรได้รับ
คุณไม่สมควรได้รับอะไร? คำชมหรือของขวัญ? แน่นอนคุณสมควรได้รับ! หากมีคนชมเชยคุณอย่าปฏิเสธเพราะคุณสมควรได้รับ หากพวกเขาให้ของขวัญคุณก็เป็นเพราะพวกเขาต้องการมอบให้คุณ คุณสมควรได้รับสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นกับคุณ และทำมันให้สำเร็จคุณสมควรได้รับคำชมเชยกอดของขวัญหรือสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นกับคุณ
นี่เป็นความโชคดีเท่านั้น
ไม่มีอะไรเลย หากคุณได้รับบางสิ่งบางอย่างจากความพยายามและความดื้อรั้นจงจำไว้ว่านั่นเป็นเพราะคุณค่าของคุณไม่ใช่โชค แน่นอนว่าถ้ามีอะไรผิดพลาดคุณจะต้องโทษตัวเองว่านั่นเป็นความผิดของคุณเพราะคุณไม่สามารถบรรลุมันได้ใช่ไหม? ไม่มีเลย! หากคุณทำสิ่งต่างๆได้ดีนั่นเป็นเพราะคุณได้ทำงานเพื่อให้บรรลุและสมควรได้รับการยอมรับ และถ้ามีอะไรผิดพลาด ... มันไม่ใช่จุดจบของโลกไกลจากมัน! เป็นเรื่องน่ายกย่องที่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาด และรู้ว่าพวกเขาเป็นครูที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีกว่าในอนาคต
ฉันไร้ประโยชน์ล้มเหลว
ถ้าคุณบอกตัวเองว่าคุณไร้ประโยชน์ดูถูกตัวเองและไม่เคารพตัวเองคุณอยากให้คนอื่นทำอย่างไร? ศักดิ์ศรีและความเคารพในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถก้าวไปข้างหน้าและเพื่อให้คนอื่นเห็นในตัวคุณว่าคุณรักตัวเองจริงๆ เพราะถ้าไม่รักตัวเองแล้วจะมีใครอีก? คุณเป็นคนที่คนอื่นควรรักและเคารพคุณเพราะคุณจะอยู่กับคุณตลอดไป คิดถึงตัวเองในแง่ดีส่องกระจกและคิดถึงสิ่งดีๆทั้งหมดที่คุณมี ลองคิดว่า: 'เสื้อผ้าเหล่านี้เหมาะกับฉันแค่ไหน', 'ฉันจะทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้', 'ไม่สำคัญว่าฉันจะผิด, ความผิดพลาดนี้เป็นครูที่ดีฉันจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร อนาคต?'
ความสำคัญของการทำงานเกี่ยวกับการสื่อสารที่ดีกับตัวเอง
จำเป็นอย่างยิ่งที่หากคุณมีบทสนทนาในเชิงลบคุณควรปรับปรุงการสื่อสารกับตัวเองเพื่อเปลี่ยนเป็นภาษาเชิงบวก หากคุณจัดการเพื่อให้มีการสื่อสารเชิงบวกกับตัวเองคุณจะสามารถหาสมดุลทางอารมณ์ที่ดีได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับตัวเองและกับผู้อื่นได้ คุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและคุ้มค่ากับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณมีบทสนทนาภายในเชิงลบจะส่งผลโดยตรงต่ออารมณ์และปฏิสัมพันธ์โดยตรงของคุณกับสิ่งแวดล้อม
การทุ่มเทกับตัวเองอย่างหนักจะไม่ทำให้คุณประสบความสำเร็จในทางที่ดีขึ้น แต่ตรงกันข้าม มันเป็นอันตรายและยังสามารถบั่นทอนความนับถือตนเองของคุณอย่างรุนแรง หากคุณมีบทสนทนาภายในด้วยภาษาเชิงลบคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้และคุณจะรู้สึกแย่อยู่ตลอดเวลา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นและสำคัญมากที่คุณจะต้องใช้ภาษาภายในของคุณเพื่อให้สามารถรักตัวเองได้อย่างที่คุณสมควรจะได้รับจริงๆ