ถ้าคุณเป็นพ่อแม่ก็เอาห้องนอนคืนสิ!

บางครอบครัวเลือกที่จะให้ลูกนอนกับพวกเขา หากวิธีนี้เหมาะกับคุณแน่นอนขอให้เพลิดเพลินไปกับการปรนนิบัติ ไม่มีอะไรสดชื่นเท่ากับการนอนหลับฝันดีที่ช่วยให้เราฟื้นตัวจากวันของเราและทำให้เรามีพลังในการตื่นขึ้นมาพร้อมกับพลังงานที่ได้รับการฟื้นฟูใหม่ทั้งหมด เมื่อเด็กมีปัญหาในการนอนหลับไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ (และอารมณ์) ของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อพลังงานของคุณด้วยทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่หงุดหงิดและเหนื่อยล้า

การตัดสินใจ

พ่อแม่หลายคนสับสนกับลูกด้วยข้อความผสมเกี่ยวกับเวลานอนเพราะพวกเขาสับสนในตัวเองหากคืนหนึ่งคุณบอกลูกว่าทำไมพวกเขาควรนอนในห้องนอนของพวกเขาและในวันรุ่งขึ้นคุณเชิญพวกเขาให้นอนบนเตียงของคุณ ... คุณจะสับสน ! มนุษย์นอนด้วยกันมาหลายพันปีแล้ว เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะต้องการนอนกับพ่อแม่และ / หรือพี่น้อง หากคุณยอมให้ลูกนอนบนเตียงโดยที่คุณบอกแล้วว่าไม่ต้องทำ เป็นเรื่องปกติที่ภายหลังจะพยายามหามาโดยยืนกราน

คุณต้องการอะไรจริงๆ?

คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและถามตัวเองว่าคุณอยากให้ลูกนอนในห้องนอนของพวกเขาตลอดไปหรือไม่หรือว่าคุณอยากจะใช้เวลาอยู่กับคุณบนเตียงมากขึ้น คุณจะต้องไตร่ตรองความคิดและความรู้สึกของคุณเพื่อให้ได้คำตอบที่แท้จริงสำหรับสิ่งนี้ อย่าหลงไปกับสิ่งที่คนอื่นคิด คิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกไม่ใช่แค่สำหรับคุณหรือสำหรับลูกเท่านั้น

หากสุดท้ายแล้วคุณตัดสินใจว่าต้องการห้องนอนคืน จากนั้นคุณจำเป็นต้องอธิบายให้ลูกฟังอย่างเงียบ ๆ ต่อจากนี้ไปว่ากิจวัตรใหม่จะเป็นอย่างไร:“ เราจะใส่ชุดนอนเราจะทานอาหารเย็นเราจะแปรงฟันเราจะอ่านนิทาน เราจะมอบความรักให้กันมาก ๆ และถึงเวลานอนในห้องของเขา”

ปล่อยให้หายเศร้า

เมื่อเป็นเช่นนี้ลูกของคุณอาจรู้สึกเศร้าหรือโกรธเพราะคุณตัดสินใจที่จะไม่นอนกับคุณอีกต่อไป แต่แทนที่จะพยายามโน้มน้าวเขาว่าการนอนคนเดียวจะวิเศษแค่ไหน ปล่อยให้เขามีอิสระในการแสดงความรู้สึกของเขา

คุณสามารถวางตะเกียงลาวาไว้ในห้องของเธอเพื่อให้เธอดูอะไรบางอย่างในขณะที่เธอหลับ หรือลองเปิดอุปกรณ์ที่ฉายดวงดาวหรือเคลื่อนย้ายสัตว์ขึ้นไปบนเพดาน การปล่อยให้จิตใจของเธอมีอะไรทำแทนที่จะคิดถึงคุณจะทำให้เธอหลับได้ง่ายขึ้น

ขับไล่มอนสเตอร์!

เด็กหลายคนกลัวที่จะนอนคนเดียวเพราะสัตว์ประหลาดอาจออกมาจากใต้เตียง ... ดังนั้นจงใช้จินตนาการของคุณเพื่อไล่พวกมันออกไป ให้ขวดน้ำที่ "ทำให้มอนสเตอร์ตกใจ" และเขารู้ว่าถ้าเขาพ่นยานั้นไปในอากาศจะไม่มีสิ่งชั่วร้ายที่ต้องการทำร้ายเขา

จากนี้ไปการนอนในห้องนอนของคุณแต่ละคนจะง่ายขึ้นกว่าเดิมและที่ดีที่สุดคือ ... คุณจะสามารถพักผ่อนและฟื้นพลังที่คุณต้องการได้มาก