จะทำอย่างไรถ้าคู่นอนมีพฤติกรรมโกรธเคือง

ความโกรธแค้นภายในคู่ครอง สร้างสถานการณ์ที่เจ็บปวดและเป็นพิษที่ไม่ควรยอมรับ. ความก้าวร้าวและความโกรธเป็นรูปแบบที่ชัดเจนของการล่วงละเมิดในความสัมพันธ์หนึ่งๆ ในคู่รักคู่ใดที่ถือว่ามีสุขภาพดีต้องมีค่านิยมที่สำคัญเช่นความเคารพการสื่อสารและความรัก

ในบทความต่อไปเราจะพูดถึง ทำอย่างไรเมื่อเผชิญกับการโจมตีด้วยความโกรธจากคู่ครอง

ความโกรธแค้นภายในคู่ครอง

เราต้องเริ่มจากพื้นฐานที่ว่าไม่มีท่าทีก้าวร้าวหรือโกรธที่สามารถป้องกันได้. จากนี้ไปอาจเกิดขึ้นได้ว่าบุคคลนั้นใช้ความโกรธซ้ำแล้วซ้ำอีกและอย่างมีสติเพื่อให้สามารถปราบและบงการคู่ครองได้ หรือในทางกลับกัน ไม่ทราบถึงความโกรธดังกล่าวและสามารถยอมรับความผิดพลาดและขอการอภัยได้ ความแตกต่างระหว่างพฤติกรรมทั้งสองนี้เป็นกุญแจสำคัญในการรู้วิธีจัดการกับปัญหาดังกล่าว นอกจากนี้ จำเป็นต้องตระหนักถึงปัญหาดังกล่าวและเตรียมวิธีการที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อช่วยเอาชนะพฤติกรรมโกรธเคืองดังกล่าว

วิธีจัดการกับความโกรธของคู่ของคุณ

แม้ว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่ซับซ้อนจริงๆ แต่ในกรณีที่ต้องทนทุกข์กับความโกรธหรือความก้าวร้าวจากคู่ครอง เป็นการดีที่สุดที่จะสงบสติอารมณ์ผ่อนคลายและพยายามเข้าใจคู่ของคุณ. ง่ายหรือง่ายคือการหนีจากคู่รักและปล่อยพวกเขาไว้ตามลำพังสักสองสามนาที การทำเช่นนี้อาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้มาก เนื่องจากฝ่ายที่โกรธอาจรู้สึกว่าอีกฝ่ายปฏิเสธ

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าสภาพความโกรธของบุคคลนั้นไม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์แต่กับอดีตของบุคคลนั้น การได้รับการสนับสนุนหรือความเข้าใจจากคนรักสามารถช่วยจัดการกับความโกรธหรือความก้าวร้าวดังกล่าวได้ เป็นการดีที่ทั้งคู่รู้วิธีฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูดตลอดเวลา รักษาการสื่อสารที่ดีและพูดคุยอย่างสงบเกี่ยวกับเรื่อง มันเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องระงับความโกรธนั้น การได้รับการสนับสนุนและความไว้วางใจจากคู่รักจะช่วยจัดการกับปัญหานี้และค้นหาแนวทางแก้ไขที่เป็นประโยชน์ต่ออนาคตของทั้งคู่

ความรุนแรงเป็นศูนย์

สิ่งที่อธิบายข้างต้นใช้ไม่ได้กับคู่รักทุกคู่เนื่องจากงานนี้ในกรณีที่มีอยู่ในความสัมพันธ์ดังกล่าว ค่านิยมเช่นความรักและความเคารพ ต้องมีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ของคนทั้งสองในการแสวงหาแนวทางแก้ไขที่ทำให้พวกเขาได้รับความเป็นอยู่ที่ดีภายในคู่รัก

หากฝ่ายที่เป็นพิษไม่สามารถรับรู้ได้ว่าตนมีปัญหาและใช้ความโกรธเพื่อปราบคู่ครอง คุณต้องลดความสูญเสียและยุติความสัมพันธ์โดยเร็วที่สุด  ภาวะโกรธจัดเป็นปัญหาทางอารมณ์ที่ค่อนข้างซับซ้อนและลึกซึ้ง ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ดี สิ่งที่ต้องชัดเจนคือไม่อนุญาตให้ใช้ความรุนแรงและความรุนแรงภายในคู่สามีภรรยาไม่ว่าในกรณีใด