เด็ก ๆ อาจดูวิตกกังวล แต่พ่อแม่อาจไม่รู้ตัวว่าพวกเขามีความวิตกกังวลและพวกเขากำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก การสังเกตสัญญาณเตือนของความวิตกกังวลในเด็กอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเนื่องจากเด็กอายุต่ำกว่า XNUMX ขวบอาจมีอาการของ PTSD ที่ผู้ใหญ่พบได้
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีกำลังมีปัญหาความเครียดหรือความวิตกกังวลที่ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของพวกเขาอย่างจริงจังหรือไม่ มีครอบครัวที่ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์การเสียชีวิตของญาติหรือแม้แต่การลักพาตัว
ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บดังกล่าวสามารถเห็นได้ง่ายกว่าในผู้ใหญ่ แต่การสังเกตสัญญาณเตือนของความวิตกกังวลในเด็กอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี เด็กเหล่านี้มักมีปัญหาในการสื่อสารเนื่องจากส่วนใหญ่ยังควบคุมการใช้ภาษาได้ไม่ดี
สัญญาณว่าลูกของคุณมีพล็อต
หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณอาจเป็นโรคเครียดหลังบาดแผลคุณจะต้องระวังสัญญาณต่อไปนี้ที่อาจทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ:
- กลัวคนแปลกหน้าอย่างไร้เหตุผลหรือถูกแยกจากพ่อแม่
- มีปัญหาในการนอนหลับหรือฝันร้าย
- พูดคำหรือแสดงสัญลักษณ์ที่อาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ
- สร้างธีมที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เป็นไปได้
- ทักษะพัฒนาการถดถอย
- พฤติกรรมหงุดหงิดหรือก้าวร้าว
- หมดความสนใจในโรงเรียนเพื่อนหรือกิจกรรมที่คุณเคยชอบ
คุณจะช่วยได้อย่างไร
หากลูกของคุณอายุน้อยกว่าสามขวบเขาจะต้องมีกิจวัตรโครงสร้างการคาดเดาและความรักมากมายจากผู้ดูแลและคนใกล้ชิด สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขารับมือได้ดีขึ้น ทางนี้, หลีกเลี่ยงการแยกจากกันโดยไม่จำเป็นและให้ลูกกอดกันเยอะ ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำกิจกรรมผ่อนคลายเช่นการวาดภาพการทำแป้งเด็กการร้องเพลง ฯลฯ
ในทางกลับกันหากลูกของคุณอายุ 3 ถึง 5 ปีคุณต้องฟังลูกของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของพวกเขากับคุณ ช่วยลูกของคุณระบุความรู้สึกด้วยคำพูดเพื่อตั้งชื่ออารมณ์ของพวกเขา ด้วยวิธีนี้เขาจะสามารถพูดสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาได้แทนที่จะแสดงออกด้วยพฤติกรรมเชิงลบ
แทนที่จะบอกให้เขาหยุดร้องไห้และเข้านอนจะดีกว่าที่จะพูดว่า 'คุณกลัวความมืดจริงๆไม่ต้องกังวลเพราะฉันอยู่ข้างๆคุณ' สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกิจวัตรและกำหนดขีด จำกัด ด้วยความสม่ำเสมอและอ่อนโยนซึ่งจะทำให้บุตรหลานของคุณรู้สึกปลอดภัย
หากคุณพบว่าอาการวิตกกังวลไม่ดีขึ้นและแย่ลงเรื่อย ๆ คุณจำเป็นต้องไปหามืออาชีพ เพื่อให้สามารถช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์และลูกของคุณสามารถฟื้นฟูความมั่นคงทางอารมณ์ของเขา / เธอได้