เรตินอลกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ต่อสู้กับริ้วรอย และให้ผิวแข็งแรง มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมาก และเนื่องจากสามารถหาซื้อได้อย่างอิสระ เราจึงมักจะคิดว่ามันไม่มีผลเสีย และนั่นไม่ใช่กรณี! วันนี้เราพูดถึงข้อควรระวังในการใช้เรตินอลเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
หากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากประโยชน์มากมายที่เรตินอลสามารถนำมาสู่ผิวหน้าของคุณได้ ให้แน่ใจว่าคุณทำอย่างนั้น อ่านเคล็ดลับของเรา ก่อนที่จะเริ่มการรักษาใดๆ และแน่นอน ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากผิวของคุณมีอาการพิเศษใดๆ
เรตินอลคืออะไร?
เรตินอลซึ่งอยู่ในกลุ่มเรตินอยด์ ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและการสังเคราะห์เมลานินที่ลดลง ซึ่งช่วยให้มีสีผิวที่เป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น นี่เป็นข้อดีสองประการที่ยอดเยี่ยม แต่มาวิเคราะห์สิ่งเหล่านี้และข้อดีอื่นๆ โดยละเอียดยิ่งขึ้นกันดีกว่า
- แทรกซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้และ ส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ ของผิวหนัง มันจะเข้าสู่เซลล์และเมื่อถึงตรงนั้น จะถูกเปลี่ยนเป็นกรดทรานส์เรติโนอิก และจับกับตัวรับเพื่อส่งเสริมการถอดรหัสยีนที่รับผิดชอบในการสร้างผิวหนังใหม่
- หน้าที่อย่างหนึ่งคือกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน ไฟโบรเนคติน และอีลาสติน ซึ่งมีหน้าที่สร้างโครงสร้างเซลล์ผิว นอกจากนี้ยังยับยั้งการสังเคราะห์ metalloproteinases ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการย่อยสลายคอลลาเจน ผลลัพธ์ที่ได้คือก ผิวเรียบเนียนและเงางามมากขึ้น
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต่อความเสียหายจากอนุมูลอิสระซึ่งช่วยลดสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ ดังนั้นจึงไม่เพียงแค่ฟื้นฟูผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูผิวอีกด้วย ชะลอความแก่ของคุณ
ควรใช้อย่างไร? ข้อควรระวัง
โดยทั่วไปแล้ว เครื่องสำอางที่มีเรตินอลสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงข้อควรระวังบางประการเมื่อใช้ร่วมกับเรตินอลด้วย หลีกเลี่ยงผลข้างเคียง เช่นการอักเสบ รอยแดง และการลอกของผิวหนัง
เรตินอลมีฤทธิ์ระคายเคืองกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือใครก็ตาม มีโรคโรซาเซีย หรือกลากควรระมัดระวังให้มาก และพวกเราที่เหลือก็ต้องให้ความสำคัญเช่นกัน ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เราแบ่งปันด้านล่างนี้ ใช้งานอย่างไรไม่ให้เกิดปัญหา
- อย่าผสมเรตินอลเด็ดขาด ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกลโคลิก และซาลิไซลิก สบู่และสครับที่ออกฤทธิ์รุนแรงเกินไป
- ค่อยๆ ใส่เข้าไป สู่กิจวัตรประจำวันของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนัง ให้เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของเรตินอลต่ำ (ประมาณ 0,1-0,2%) และค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนถึง 1% เริ่มใช้มันเพียงอย่างเดียว สองวันในช่วงสัปดาห์แรก ของการใช้งาน เพิ่มเป็นสามวันในช่วงที่สองและสาม และวันเว้นวันในสัปดาห์ที่สี่
- หลีกเลี่ยงการทาบน บริเวณที่บอบบางที่สุดของผิวหนัง เช่นบริเวณรอบดวงตา ส่วนที่ติดกับจมูก และริมฝีปาก
- ทาตอนกลางคืน. ไม่เพียงแต่เป็นเวลาที่ผิวกำลังดำเนินการซ่อมแซมและกระบวนการสร้างใหม่ตามธรรมชาติเท่านั้น แต่การทาในเวลากลางคืนจะช่วยป้องกันไม่ให้รังสีจากแสงอาทิตย์ทำให้สารออกฤทธิ์เสื่อมสลายอีกด้วย
- ใช้ครีมกันแดดเสมอ. อย่าใช้เรตินอลหากคุณไม่ต้องการทาครีมกันแดดในระหว่างวัน แม้แต่ในฤดูหนาวก็ตาม ผิวของคุณอาจบอบบางมากขึ้นและอาจเกิดรอยไหม้และจุดด่างดำได้
- ผิวของคุณบอบบางหรือไม่? เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของเรตินอล ให้ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นก่อนและหลังเรตินอล
- อย่าใช้แว็กซ์หรือเลเซอร์ในการกำจัดขน หากคุณได้ทาเรตินอลในวันนั้น
ข้อสรุป
คุณต้องการเริ่มต้นการรักษาด้วยเรตินอลเพื่อปรับปรุงลักษณะผิวของคุณหรือไม่? เรตินอลเป็นส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด คุณสามารถเลือกระหว่างการรักษาประเภทต่างๆ ได้: เซรั่ม ครีม และน้ำมัน ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใด อย่าลืมปฏิบัติตามข้อควรระวังทั้งหมดด้วยเรตินอลที่เราแบ่งปันกับคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและรับเฉพาะคุณประโยชน์ของเรตินอลเท่านั้น