ขโมยพลังงานตามทะไลลามะ

ไม่กี่วันที่ผ่านมาในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาฉันกำลังพูดถึงคนเหล่านั้นที่เราต้อง "ลบ" ออกไปจากชีวิตของเราไปจนถึง คนที่เป็นพิษ ที่รายล้อมเราทุกวัน หากคุณยังไม่ได้อ่านคุณสามารถทำได้ ที่นี่. แล้วทำไมฉันถึงมาพูดถึงบทความอื่นนั้น? เนื่องจากมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่ฉันเสนอให้คุณในวันนี้: ขโมยพลังงานตามทะไลลามะ 

จะเชื่อในสิ่งนี้หรือมากกว่าที่จะรู้ว่าทุกสิ่งที่เราบอกคุณด้านล่างนี้เป็นความจริงคุณไม่จำเป็นต้องเป็นชาวพุทธคุณแค่ต้องสงสัยว่าสิ่งเหล่านี้เคยเกิดขึ้นกับเราหรือไม่ หากคำตอบคือใช่สำหรับทุกคนหรือส่วนใหญ่แสดงว่าคุณมี "หัวขโมยพลังงาน" เหล่านี้อยู่ใกล้ตัวคุณมาก กำจัดพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณถ้าคุณทำได้และหากไม่เป็นเช่นนั้นให้รักษาระยะห่างกับพวกเขาหากคุณไม่ต้องการให้สุขภาพและอารมณ์แย่ลงในแต่ละวัน

ดาไลลามะบอกอะไรเรา?

นี่คือสิ่งที่ดาไลลามะกล่าวในการให้สัมภาษณ์กับเขา ทีละจุด:

• “ ปล่อยให้คนที่มาเล่าเรื่องร้องเรียนปัญหาเรื่องราวหายนะความกลัวและการตัดสินของผู้อื่น หากมีใครกำลังมองหากระป๋องเพื่อทิ้งขยะอย่าลืมคิดในใจ
• "จ่ายบิลของคุณตรงเวลา ในขณะเดียวกันเขาก็เรียกเก็บเงินว่าใครเป็นหนี้คุณหรือเลือกที่จะปล่อยเขาไปหากเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกเก็บเงินจากเขา»
• หากคุณไม่ปฏิบัติตามให้ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงต่อต้าน คุณมีสิทธิ์ที่จะเปลี่ยนใจขอโทษชดเชยเจรจาต่อรองใหม่และเสนอทางเลือกอื่นให้กับสัญญาที่ไม่บรรลุผลได้เสมอ แม้ว่าจะไม่เหมือนปกติ วิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงการไม่ปฏิบัติตามสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำคือการพูดว่าไม่ตั้งแต่ต้น
• "กำจัดให้มากที่สุดและมอบหมายงานที่คุณไม่ต้องการทำและใช้เวลาของคุณทำสิ่งที่คุณชอบ"
• "ให้สิทธิ์ตัวเองในการพักผ่อนหากคุณอยู่ในช่วงเวลาที่จำเป็นและให้สิทธิ์ตัวเองในการกระทำหากคุณมีโอกาส"
• "ดึงยกและจัดระเบียบไม่มีอะไรจะใช้พลังงานมากไปกว่าพื้นที่รกที่เต็มไปด้วยสิ่งต่างๆจากอดีตที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป"
• “ ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณโดยที่เครื่องจักรในร่างกายของคุณทำงานอย่างเต็มที่คุณก็ไม่สามารถทำอะไรได้มาก หยุดพักบ้าง.
• “ เผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นพิษที่คุณอดทนได้ตั้งแต่การช่วยเหลือเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวไปจนถึงการอดทนต่อการกระทำเชิงลบจากคู่ค้าหรือกลุ่ม ดำเนินการที่จำเป็น
• "คุณยอมรับ. ไม่ใช่การลาออก แต่ไม่มีอะไรทำให้คุณสูญเสียพลังงานมากไปกว่าการต่อต้านและต่อสู้กับสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
• "ขออภัยปล่อยสถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดไปคุณสามารถเลือกที่จะปล่อยความเจ็บปวดจากความทรงจำได้ตลอดเวลา"

เรารู้ว่ามันดูเหมือนง่ายในตอนแรก แต่มันไม่ใช่ ... อย่างไรก็ตามความพึงพอใจในการปฏิบัติตามมันอยู่ที่ไหน?